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[다이어트] 나이들어서 다이어트가 힘드네요

익명

작성 21.04.18 19:39:39 조회 289

제가 이제는 어느덧 20대 후반을 바라보더니 확실히 나잇배처럼 나오게 되더라구요...
다이어트를 심하게 한뒤로는 체질이 변해서 1~2년동안은 안찌다가 갑자기 후반되니까 조금씩 찌기시작하는데
다시 약을 복용해보고 식단을 조절해도 확실히 예전처럼 빠지는것같지도 않아서...이제는 운동까지 진행하면서 하는데
정말 지치네요 ㅠㅠ 혹시 꿀팁같은거 있는분들 있으면 알려주실수 있나요?ㅠㅠㄹ

댓글 6건

익명

요새 코로나 때문에 피트니스센터나 필라테스센터 다니는 것도 너무 부담이라 홈트 위주로 하고 있어요! 의지만 있으면 무조건 성공인데 ㅠㅠ 막상 쉽지많은 않네요

21-04-19 00:56

익명

식욕억제제도 나쁘진 않아요 단기로 잘만 이용하면 전 효과 괜찮았어용 ㅎㅎ!!!

21-04-19 03:58

익명

다이어트를 하는 결과도 중요하지만 그걸 이루기 위한 과정도 중요하다고 생각해요 저는 운동할 때 지루하지 않게 다이어트 댄스 영상 찾아보면서 지루하지 않고 즐겁다고 계속 생각하면서 하는 거 같아요 ㅎㅎ

21-04-19 17:40

익명

근데 나이들수록 피부랑 몸매가 제일 중요한것 같아요...관리 힘든 종목..ㅠ

21-04-19 17:47

익명

꾸준히 길게 보고 가는 게 중요한 거 같아요~ 저는 식단관리+1:1 필라테스 하고 있어요. 약이나 단식은 몸이 너무 상해요.

21-04-20 09:23

익명

요즘엔 코로나도 더 심해져서 운동가기도 꺼려지고 진짜 굶을수도 없고ㅠㅠㅠ

21-04-21 17:06

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30대되니 살 빼기 힘드네요

나이들어서 다이어트가 힘드네요

익명

다이어트

04-18

조회289

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댓글

브람스 안마의자 괜찮나요

폭식때문인지 더이상 운동해도 살이 안빠지네요ㅠㅠ

워나성형외과의원

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2시간전

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