[일반잡담] 헬스vs필라테스

익명

작성 21.05.09 00:41:10 조회 308

코로나로 집에만 있다보니 살이 엄청 쪘어요ㅠㅠ운동을 알아보는 중인데 어떤게 나을까요? 체중감량에 집중하고 싶긴 하지만, 몸이 거북목이고 어깨도 비대칭이여서 필라테스도 혹하네요
조언 부탁드려요!

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댓글 10건

익명

비대칭인 상태에서 헬스를 시작하게 되면 근육 발달도 비대칭적으로 될 수 있어요 이러면 한 쪽 근육만 더 쓰게 되겠죠ㅎㅎ 먼저 체형교정부터 하시는 거 어떤가요?

21-05-10 00:47

답글

익명

헬스 추천합니다~~~ 근력운동하면서 코어힘도 기를수 있구요 자세교정은 필라테스가 좋구요!

21-05-10 09:32

답글

익명

필라테스 저는 근육이 너무 없을때해서
효과 많이 못봣어요 피티 추천합니다

21-05-10 10:19

답글

익명

근육 만드는건 헬스가 훨신 효과 빠르고 큰거 같아요. 근데 근육 키우면 몸 커져욬ㅋㅋㅋ 내가 원하는 여리여리는 잘 안됨 ㅠㅠ 살이 잘 안빠져서...

21-05-10 13:01

답글

익명

헬스부터 먼저하고 필라테스 하시는거 추천드립니닷

21-05-10 18:37

답글

익명

체중감량은 헬스가 효과 좋은거 같아요

21-05-10 20:15

답글

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익명

헬스요 필라테스는 유연성이랑 최소 근육없으면 좀 힘들것 같아요

21-05-11 00:00

답글

익명

살빼는건 ㅎ헬스고 교정 이런쪽은 필라테스 하시면 될거 같아요

21-05-11 21:00

답글

익명

저는 헬스 추천드려요 대미 붙이는게 어렵지 한번 재미 붙으면 다닐만하더라구요

21-05-12 22:20

답글

익명

저도 같은 고민하다가 다이어트가 목적인거면 사실 헬스가 맞긴 하니까 헬스해서 지금 한달만에 3kg감량 성공해서 트레이너가 보충제 사주곸ㅋㅋㅋㅋ지금은 6kg까지는 뺀 상태로 유지하려고 하고 있어요

21-05-17 00:47

답글

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5.0

엄청 친절하시고 사근사근하심 원하는대로 자연스럽게 해주셨고 아무도 필러 넣은줄 모름 최대한 티안나게 해달라 말씀드렸는게 진짜 티 안나고 살짝 도톰해진 정도로 예쁘게 돼서 아주 만족함 앞으로도 여기서만 받을듯

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3.2

일단 실장님이 너무 친절하셔서 좋았어요 세번째 첫수 상담으로 갔는데 일단 그냥 바로 수술 후 사진을 보여주셨고 본인이 생각하시는 예쁜 코사진들 보여주셨어요 첫수에 세번째 상담이이라 정확한 확신은 들기가 조금 어려웠습니다

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아직 붓기때문에 콧구멍 짝짝이이지만..너무 만족하는 병원 코 고민이라면 의사쌤 만나봤으면 좋겠음 직원분들도 너무 친절함 콧대 낮은데 무보형물해서 잘 나올까 생각했는데 딱 내가 원하는 코라서 만족함 다음에 해도 여기서 할듯

23분전

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3.8

일단 원장님이 나이가 있으셔서 그런지 내 요구사항을 잘 들어줄까 하는 의문이 듬 체형은 잘 보는 것 같은데 지흡은 라인정리정도다를 강요하셔서 여기서 안할듯 가격은 정찰제에 표준몸무게 1키로 당 5만원 추가됨..

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4.8

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