[고민상담] 운동을 너무 오래 안해서

익명

작성 22.11.26 00:34:52 조회 211

한때 완전 홈트에 빠져살았었는데 한번 놓고 나니까 운동을 진짜 절대안하게 되네.. 근육 다빠져서 체력거지되고 무기력도 생긴다..
운동 뭐부터 시작할까

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 11건

익명

나도 요즘 살 개쪄서 운동 알아보는데 무릎 문제 없다고 하면 스피닝 개추천한다

22-11-26 05:49

답글

익명

나는 스텝퍼 샀는데 일주일에 한번정도눈 하게되더라 ㅎ

22-11-26 16:44

답글

익명

필테!!!!! 필테하다가 좀 적응되면 피티 ㄱㄱ 난 항상 이렇게 했어

22-11-26 17:12

답글

익명

나두 ㅠㅠ 운동 해야되는데 날씨가 추우니까 아무것도 하기 싫다..

22-11-26 18:46

답글

익명

운동을 싫어하는 사람은 운동에 재미를 붙이는게 제일 좋은것 같아요 해봤던 운동중에 제일 재밌었던 운동이나 해보고 싶은 운동을 먼저 찾는게 중요할것 같아아

22-11-26 20:11

답글

익명

나 운동 진짜 꾸준히 하고싶은데 뭘해야할지 몰라서 못하는중 ㅜㅜ

22-11-26 23:52

답글

익명

여자면 필라테스를 정말 추천행
코어힘 생겨서 체력단련도좋아

22-11-27 15:12

답글

익명

가벼운 산책부터 시작으로
몸 컨디션을 올리는게 좋지 않을까?
가벼운 마음으로 부담없이 하는게 가장 좋을듯

22-11-28 00:17

답글

익명

나두 진짜 꾸준히 하다가 어느 순간 놓으니까 엄두가 안나더라..

22-11-28 09:51

답글

익명

나도 홈트로 살빼다가 쉬면서 엄청 먹고.. 체력 떨어져서 걷기부터 하고있어!

22-11-28 23:09

답글

익명

나두 피티받고 싶어 요새 ㅠ 먼가 혼자 하기가 젤 갓성비긴한데 그게 쉽지않네

22-12-04 12:56

답글

[가슴성형] 디테 디테일한 멘토 가슴성형

멘토 공로상 수상자 이준욱 원장의 디테일한 멘토 가슴성형

디테성형외과

4,400,000원

[기타성형] 루호 대용량 얼굴지방흡입

- 개개인의 얼굴, 근육, 지방량을 고려한 맞춤형 수술플랜 - 1:1 상담 후 기계가 아닌 성형외과 전문…

루호성형외과

330,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

운동을 너무 오래 안해서

익명

고민상담

11-26

의료진 1

3.4

원장님이 엄청 친절하고 상담도 꼼…

3.2

방문 전 인스타로는 상담을 엄청 …

전체

김지수산부인과의원 상담경험 평가글

4.6

의사쌤이 여자분이신데 엄마 느낌으로 걱정어린 충고도 해주시고 진심으로 진료 봐주심 평소에 관리하려면 어떻게 해야하는지 설명도 잘해주시고 ㅎ 주변에 사시는데 어디갈지 모르겠다 고민중이면 여기 한 번 가보세요~

1시간전

한양메트로정형외과의원 시술경험 평가글

5.0

너무너무 좋았던 병원 집이랑 가까웠으면 지금도 다니고 있었을 듯 ㅠㅠ 발목 삐끗했던걸 방치한게 문제가 돼서 병원 찾아갔는데 원장쌤 설명도 정말 자세하게 잘해주시고 친절하셨음 그리고 체외충격파 효과가 엄청났음 ㅎ 발목 다 나았어요 ㅎㅎ 비용은 기억이 안남 ㅠ

1시간전

셀렉트피부과의원 시술경험 평가글

4.2

여드름 때문에 원장쌤이랑 상담받고 8회차 시술받았었어요 결론은 효과 없었어요 ㅎ.. 전문의쌤한테 상담받았는데, 엄청 열정적이고 이것저것 얘기 많이 해주셨어요 그런데 그래서 내 피부 원인이 뭐라고?에 대한 의문은 아직도 풀리지 않았어요 그리고 1회차만 원장쌤한테 시술받고 그 뒤론 원장쌤 바쁘시다고 다른 쌤으로 대체하시더라구요 ㅠㅠ 아 압출해주시는 …

1시간전

아비쥬의원 분당점 시술경험 평가글

3.0

공장형 병원임ㅇㅇ 싼 맛에 간다 여기는 예약하고 가도 항상 대기가 졸라 김ㅋㅋ 맨날 20-30분은 추가로 대기하는 듯 시설은 약간 노후되어있고... 걍 싼 맛에 가기를 추천함 뭘 기대하고 가면 안돼요 시간도 여유롭게 가 삼

2시간전

데이뷰의원 강남점 시술경험 평가글

4.6

견적은 광고가랑 같은데, 입술필러다보니 끝나고 항생제 처방 비용이 3만원 정도 드는걸 감안해야됨. 공장형이라 기대안했는데 의외로 엄청 세심하게 넣어줘서 놀랐음. 마취랑 대기시간 포함 1시간 반은 잡고 가는거 추천

2시간전

아비쥬의원 강남점 상담경험 평가글

3.8

공장형 병원이라 이벤트가와 견적은 같음ㅇㅇ 다만 vat 10프로가 포함됩니다 예약하고 갔는데도 대기길고... 실력을 바라면 안되는 병원임ㅇㅇ 보톡스 등 시술은 의사 손 거의 안타는 시술만 가서ㅜ받기를 추천합니아

2시간전

바다성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

대기중인 사람들 꽤 많았음. 예약하고 갔지만 30분 정도 대기함. 가격은 지방치고는 서울이랑 비슷하게 받는것 같음. 지방은 정보가 별로 없어서 발품 팔기 너무 힘듦… 원장님 친절하심. 실력도 좋으셨으면 좋겠음..

2시간전

V&MJ피부과의원 수술경험 평가글

4.4

부가세 별도 5주년 특별 세일 울쎄라+리쥬란힐러+스킨부스터+리조솜 이렇게 부가세포함 300만원에 맞음가격대가있어서그런지 입구 응대부터 나가기까지 대접받는기분이 매우좋았음 시술도 딱히 불만은 없음 효과는 좀 더 지나봐야 알겠지만 리쥬란이 아파서그런건진 모르겠지만 울쎄라는 확실히 이게 맞은게 맞나 싶을정도로 안아팠음 대충 넣은건 아니겠지

3시간전

러쉬성형외과 상담경험 평가글

4.2

상담실장님이 그닥 친절하진 않으셨어요 원장님은 친절하시구요 내측절개만 권하셨어요 외측은 흉이 많이남을 입술이라고 비추하셨고요 가격도 합리적이고 후기도 괜찮아서 하게되면 여기서 하지않을까싶어요 흉 때문에 섣부르게 결정을 못하고 있네요

4시간전

글램성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

양악 재수술 2500정도 견적받았어요 손빠르시고 실력 좋다고 들어서 여기서 할것 같은데 가격이 너무 쌔서 고민이에용 미적감각이 좋으신지는 확실하지 않아서 괜히 지금얼굴보다 망칠까봐 걱정이에요 광대도 다른 병원에선 살짝 다듬는걸로 말했는데 여긴 아예 넣으라고 하셔서 고민이에여

4시간전