[다이어트] 다이어트 주로 어떻게하세요 몸무게적고 지방많은형 입니다ㅜㅜ

익명

작성 21.07.01 07:57:04 조회 229

제가 지금 몸무게가 40키로 초반대인데 운동을 안해서 40키로 초반대로 안보여요ㅠ 뼈대가 얇은편인데 지방이 꽤 있는편이라 왜소한데 뭐랄까 난잡하게 안 예쁜 느낌?.. 키도 딱 평균 언저리인데 어떤 운동부터 시작하는게 좋으려나요..

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댓글 4건

익명

그러면 일단 유산소 + 근력 홈트만 매일 해도 많이 달라질 거 같은데요?!

21-07-01 10:23

답글

익명

유튜브에 간단한 운동 많은데, 홈트로 먼저 시작하시면서 체력 키우시고 그 다음부터 좀 코어근육 쓰는 운동 하셔도 될거같아요!!

21-07-01 11:05

답글

익명

꼭 꼭 운동하세요!!! 식단 잘 챙겨드시고 운동 꼭 하셔야해용

21-07-02 00:06

답글

익명

식단이랑 유산소 병행하면 효과 금방올거에요! 화이팅!!

21-07-19 14:12

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다이어트 주로 어떻게하세요 몸무게적고 지방많은형 입니다ㅜㅜ

익명

다이어트

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4.0

여기는 다른 거 보다 리프팅 찐 맛집임 여자원장님이 리프팅 해주시는데 부산 그 어디보다 슈링크,인모드 효과 좋았음 진짜 엄청 친절하고 엄청 꼼꼼하게 봐주심 보톡스는 효과 별로였음 병원은 좀 오래된 느낌인데 리프팅 효과는 최고임

1분전

새로고침의원 시술경험 평가글

3.8

일단 여기는 데스크 직원분들이 엄청 친절하심 원장님은 그냥 무뚝뚝 말 없으신편 친절한지 모름 안친절한게 아니고 그냥 모르겠음 보톡스는 여기저기 다녀봐도 여기가 제일 효과가 좋았음 이마가 특히 빤질빤질해짐

7분전

명지맑은피부과의원 시술경험 평가글

3.0

데스크 직원분들은 항상 불친절한 느낌, 관리실 직원분들 친절하심 의사선생님은 엄청 친절하고 이런 느낌은 아니지만 조용조용 괜찮으심 근데 진료는 엄청 잘보심 그래서 기분 나빠서 가기 싫다가도 결과보고 또 가게 됨

10분전

클림의원 홍대점 시술경험 평가글

3.6

효과는 괜찮아서 톡스앤필일 때부터 계속 다니는 중임 젤 싼거 맞았는데 옛날보다 가격이 오르긴 함 보톡스 뭐 넣는지 넣기전에 알려주고 넣어서 괜찮았음 내성 생길까봐 다음에는 제오민 맞고싶은데 행사나 그런 거 안 해서 그건 다른 곳에서 맞을까 생각중

33분전

서대문 홍피부과의원 시술경험 평가글

4.0

압출 후 피부 주사 맞고 레이저 받고 팩 하고 끝남 관리 제외하고 압출만 하면 개당 천원인가? 받는다길래 그냥 합쳐서 관리 받았는데 확실히 가격이 맘에 들진 않음 그리 효과가 있던 것 같지도 않고 다른 곳은 더 저렴하다길래 다른 피부과 가보고싶음 원장님은 친절하심

38분전

톡스앤필 신논현점 시술경험 평가글

4.2

쁘띠 시술 저렴하게 하기 좋은 공장형병원 여느 공장형처럼 대기가 좀 길고 코디의 전문성이 (신뢰성이) 다소 떨어짐 직원들이 친절하지만 애프터 케어 전혀 없음 여의사 분은 굉장히 친절했고 괜찮았음 사각턱, 종아리만 보톡스 맞으려다 코디 분께서 침샘 권하셔서 추가한 건데 의사 분께서 침샘 부위를 못 찾을 정도로 없다는 의아한 제스…

1시간전

데이뷰의원 강남점 시술경험 평가글

4.2

오픈한 지 얼마 안되어서 이벤트를 많이 하길래 눈여겨보다가 방문 시설도 좋고 다들 친절하고 3개국어가 사방에서 들림 결론만 말하자면 싼값에 받긴 좋음 그러나 의사 시술 숙련도가 현저히 떨어지고 상담도... 전문적이란 느낌을 전혀 받지 못함 코디 분께 광대 부각되어서 고민이라고 말씀드리니 진료차트에 볼패임 고민이라고 작성하심 …

1시간전

오브제성형외과 상담경험 평가글

4.6

의사선생님 너무 피곤해보이고 유튜브 영상과 사뭇 다른 분이 계셨음. 하지만 상담은 다른 병원들 대비 전문적이고 자세했음. 바로 코모양이 바뀐 이유를 찾아서 빠르게 설명해주심. 그래서 처음으로 원인을 제대로 이해함. 근데 코재수술이 기본 사백부터고 너무 비싸서 여기서는 못함 ㅠ

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지오성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

보자마자 눈매교정 하지 말라고 함. ㅋ 눈동자가 다 보이는 눈에 눈교하면 큰일난다고 보여줌. 바지가 길어서 내려가는 것처럼 눈꺼풀이 많아서 처지는 거라며. 매몰로 하면 2-3주면 멍빠지고 진붓기는 6개월 걸림. 쌍수하면 예쁠 눈임. 사진 보여주니 바로 느낌아시고 라인 잡아준게 내가 원하는 라인으로 딱 맘에 들었음. 20년된 병원이고 …

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필라인의원 대구점 시술경험 평가글

4.6

완전 필러맛집임 나는 여기서 애교필러 맞았는데 원장님이 애교집이 달라서 대칭을 맞춰야한다~여기에는 이렇게 하고~이런식으로 말씀해주심 엄청 꼼꼼하시다고 느꼈음 나는 평일 오전에 가서 대기 없었음 그리고 원장님이 너무 과하게 하면 안된다고도 하시도 미감 좋으신 것 같음

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