[다이어트] 유산소 어려우신 분들 런데이 추천해요

익명

작성 21.06.30 01:49:37 조회 414

수영도 했었고 줄넘기도 했었는데
살빼는 데는 달리기 만한게 없는 것 같아요.
런데이 깔고 재미 좀 붙였는데 다른 운동이랑 살빠지는 속도가 다르네요ㅋㅋ
처음엔 지겹고 재미없었는데 점점 시간 불어날 수록 성취감 느껴지고 재미있어짐ㅎㅎ

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댓글 12건

익명

헉 좋은 정보 감사합니다! 지금 깔러갑니다,,,, 근데 더운데 뛰는거 시작전에 겁나네요

21-06-30 02:02

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익명

작성자

완전 아침에 뛰시거나 해지고 뛰셔야 해요ㅜㅜ 그렇게 해도 얼굴 시뻘개집니다..

21-06-30 02:19

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익명

런데이가 뭐에용??? 다이어트 어플 이름인가요? 찾아봐야겠네용

21-06-30 10:35

답글

익명

맞아요 매일 매일 뛰는 거가 중요한 거 같아요..

21-06-30 11:18

답글

익명

런데이가 어플인가봐요

21-06-30 11:45

답글

익명

런데이 첨들어보는데 찾아봐야겟네요!! 꿀팁감사해용ㅋㅋ

21-06-30 13:27

답글

익명

역시 살빼는덴 유산소 운동이 최고네요 ㅎㅎ
런데이 좋은 정보 감사해여 ㅎㅎ

21-06-30 17:07

답글

익명

저도 런데이 할 때마다 뿌듯하고 좋은데 하러 나가려고 맘먹는게 어렵네요ㅜㅜㅋㅋ

21-07-04 12:10

답글

익명

요즈음 런데이 진짜 많이하는것 같아요 ㅎㅎ 나가서 보면 갑자기 뛰시는분들 런데이겠죠?ㅎㅎㅎ

21-07-04 16:53

답글

익명

오 어플이에요???? 아무 생각 없이 혼자 뛰었는데 추천감사합니당

21-07-06 17:34

답글

익명

오호 추천감사합니다아아 런데이 들어본거 같아요!! 더워지기전에 언능 운동해야겠어요

21-07-06 23:17

답글

익명

맞아요! 진짜 추천해요. 달리기 초보분들도 쉽게 달릴 수 있고 나름 루틴이랑 계획을 망들ㅇㅓ줘서 게으르싱분들한테 젛은듯여

21-07-07 02:45

답글

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