[다이어트] 유산소 어려우신 분들 런데이 추천해요

익명

작성 21.06.30 01:49:37 조회 419

수영도 했었고 줄넘기도 했었는데
살빼는 데는 달리기 만한게 없는 것 같아요.
런데이 깔고 재미 좀 붙였는데 다른 운동이랑 살빠지는 속도가 다르네요ㅋㅋ
처음엔 지겹고 재미없었는데 점점 시간 불어날 수록 성취감 느껴지고 재미있어짐ㅎㅎ

스크랩+ 0

댓글 12건

익명

헉 좋은 정보 감사합니다! 지금 깔러갑니다,,,, 근데 더운데 뛰는거 시작전에 겁나네요

21-06-30 02:02

답글

익명

작성자

완전 아침에 뛰시거나 해지고 뛰셔야 해요ㅜㅜ 그렇게 해도 얼굴 시뻘개집니다..

21-06-30 02:19

답글

익명

런데이가 뭐에용??? 다이어트 어플 이름인가요? 찾아봐야겠네용

21-06-30 10:35

답글

익명

맞아요 매일 매일 뛰는 거가 중요한 거 같아요..

21-06-30 11:18

답글

익명

런데이가 어플인가봐요

21-06-30 11:45

답글

익명

런데이 첨들어보는데 찾아봐야겟네요!! 꿀팁감사해용ㅋㅋ

21-06-30 13:27

답글

익명

역시 살빼는덴 유산소 운동이 최고네요 ㅎㅎ
런데이 좋은 정보 감사해여 ㅎㅎ

21-06-30 17:07

답글

익명

저도 런데이 할 때마다 뿌듯하고 좋은데 하러 나가려고 맘먹는게 어렵네요ㅜㅜㅋㅋ

21-07-04 12:10

답글

익명

요즈음 런데이 진짜 많이하는것 같아요 ㅎㅎ 나가서 보면 갑자기 뛰시는분들 런데이겠죠?ㅎㅎㅎ

21-07-04 16:53

답글

익명

오 어플이에요???? 아무 생각 없이 혼자 뛰었는데 추천감사합니당

21-07-06 17:34

답글

익명

오호 추천감사합니다아아 런데이 들어본거 같아요!! 더워지기전에 언능 운동해야겠어요

21-07-06 23:17

답글

익명

맞아요! 진짜 추천해요. 달리기 초보분들도 쉽게 달릴 수 있고 나름 루틴이랑 계획을 망들ㅇㅓ줘서 게으르싱분들한테 젛은듯여

21-07-07 02:45

이전ㆍ다음글LIST

유산소 어려우신 분들 런데이 추천해요

익명

다이어트

06-30

의료진 3

4.2

후기 코 모양들을 보니 대표원장님…

4.6

새로온 이원장님 후기보고 며칠내내…

전체

첫눈애안과의원 상담경험 평가글

5.0

외국에 살아서 잠깐 한국 들어갈때 스마트라식 했는데 정말 인생네서 가장 잘한 선택이었어요 수술하고 30분도 안지나서 밖에 간판들이 잘 보였음.. 원장님도 친절하시고 좋았고 평일에 검사하러 갔는데도 사람이 꽤 많았는데, 그래도 대기 많이 없이 검사하고 수술해서 스마트라식 생각중이신 분들에게 추천!

49분전

강남라렌의원 시술경험 평가글

4.8

쥬비덤 볼리프트로 인디언주름+눈밑 같이 맞았는데, 아름쌤 유명하신 만큼 친절하고 과한 권유 절대 없어서 좋았음. 결과도 만족. 근데 다른 병원에 비해 비싸서 그 뒤로 안 가는 중 ㅠㅠ 좀만 더 가격 내려줘요~~~!!

2시간전

서울일미치과의원 시술경험 평가글

4.6

솔직히 그냥 집 가까운데 아무데나 예약하고 간거긴 한데 생각보다 의사분이 너무 귀찮은티 많이내셨음. 2-3주동안 치실할때 신경이 엄청 찌릿하고 아파서 치아 통증 관련한것도 봐달라고 했는데 특이사항 없다고 계속 아프면 다시 오라고 하심

2시간전

수연세안과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님 믾이 고민했는데 대학병원 출신이고 뭔가 신뢰가 가서 ㅂㅅㅂ원장님 상담받음 설명 잘해주시고 자신감 있으심! 나는 남자분이 검안해주셨는데 검안도 괜찮았음. 나 검안해주신 분도 ㅂ원장님께 라섹인지 라식인지 기억 안나는데 암튼 시력교정했다구 함 지방에서 스마일라식프로 추천받고 하려다 괜히 무서워서 서울가서 검안 다시 해본건데 ㅂ원장님은 내눈에는 라섹…

2시간전

글로우의원 시술경험 평가글

5.0

비싼 대신 효과 톡톡히 봤던 곳. 인모드 가격이 보통 2~30만원 하는데 여긴 44만원이라 헉 했지만, 상담도 원장선생님이 직접 자세하게 봐주셔서 믿음이 갔고 역시 돈이 좋구나 싶을 만큼 사후관리도 잘 해주심. 대신 너무 빡세게 해주셔서 멍은 2주 정도 갔음.

2시간전

닥터에버스의원 잠실점 시술경험 평가글

4.6

가까워서 보톡스 맞을 때 무난하게 다니는 곳인데 직원 분들은 항상 친절해서 좋아. 근데 매번 의사가 바뀌다보니 랜덤이고, 이번에는 턱보톡스 맞고나서 입 벌릴 때마다 계속 턱 빠지는 것마냥 딱딱 소리나고 너무 불편함ㅠ

2시간전

건대톡스앤필의원 시술경험 평가글

4.4

공장형이래서 불친절할 거라고 생각했는데 엄청 친절하셔서 놀랐어요 의사선생님도 그냥 주사만 놔주고 가는 게 아니라 턱 꼼꼼히 살펴보시고 이쪽저쪽 맞춰 본 다음에 놔주심 근데 내가 주사가 안 받는 건지 아직까지 효과는 잘 모르겠음

3시간전

예지인피부과의원 시술경험 평가글

4.6

막 엄청 친절한건 아니신데 갈때마다 기억해주심. 압출도 꼼꼼하게 잘 해주시고 여드름이 고민이라 간거라 이것저것 물어봤는데 필요없는거 업셀링 안하시고 도움될것같은것만 집어주셨음. 시설도 깨끗하고 꾸준히 다니니까 확실히 도움된것같음

3시간전

제로의원 인천구월점 시술경험 평가글

4.8

아무리 난리쳐도 잘 안빠져서 지분주 계속 검색하다가 가게됐는데 원래 씬주사? 맞으려고 했는데 맞아보니까 이건 너무 아파서 기계로 주입하는 제로컷이 안아프대서 울몀서 바꿈 씬주사는 턱에 맞았는데 효과는 한번인데도 진짜 좋았음 근데 도저히 몸에 저걸 다 하려니 무서워서 제로컷 바꾸길 너무 추천함... 매번 진료보고 식단이랑 생활습관 같이…

3시간전

브이엔성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

생긴지 얼마 안된 곳이라 그런지 할인을 많이 해주시고, 무엇보다 코 사진 잘 찍어주시고 그 사진으로 포토샵으로 보정하면서 원하는 코높이같은거 잘 설명해주셔서 친절하셧다. 그런데 기증늑 필수 추천하고 그 금액이 말도 안되서 상담만 즐겁게 받고 끝냈음.. 기증늑 거의 무조건 쓸거고 그게 한장이다? 난 아무것도 넣기 싫어서 상담만 받았다. 예약금 강요 있음.…

4시간전