[일반잡담] 다이어트중인데 성질나네요ㅋㅋㅋ

익명

작성 21.07.15 22:38:01 조회 229

다이어트 꾸준하게 하고 있고 지금 그래도 꽤 빠지긴했는데 이놈에 뱃살이 제 맘처럼 안빠지네요ㅜㅜ
내장지방이 많은가봐요ㅋㅋㅋㅋ
그래도 7kg은 빼긴했는데 와.. 먹는건 쉬운데 빼는건 왜 이렇게 어려울까요ㅜㅜ
뱃살 빼보신분.. 팁 있을까요?

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댓글 13건

익명

저 같은 경우에는 저녁을 일찍 먹고 배가 고파도 참고 자면 다음날 뱃살이 쏙 들어가있더라구요!
물론 반복해야 완전히 들어가겠지만 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

21-07-15 23:18

답글

익명

작성자

앞으로도 꾸준히 잘 해봐야겠어요ㅠㅠ
계속 꾸준히 하다보면 이 뱃살도 쏙 들어가겠죠?ㅋㅋㅋ
코로나 조심하세요!

21-07-16 18:03

답글

익명

뱃살은 유산소랑 식단이 답이라곤 하더라구요 7키로 대단하세요

21-07-15 23:38

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정지

익명

작성자

감사해요! 아직 목표치로 가려면 좀 더 열심히 꾸준하게 해봐야겠어요!

21-07-16 18:03

답글

익명

뱃살 빼는게 제일 힘든거 같아요. 탄수화물을 줄여야... ㅠ

21-07-16 11:49

답글

익명

작성자

탄수화물을 거즘 안먹고있는데 다이어트하면서 제가 탄수화물 중독이라는걸 새삼 느끼게된거 같아요ㅋㅋㅋㅋ

21-07-16 18:04

답글

익명

뱃살이 제일 늦게빠지고 또 살은 제일많이 붙는것같아요... 야식을 줄이고 술을 안마시는게 답인것인가..

21-07-16 13:39

답글

익명

작성자

뱃살은 진짜 야식+탄수화물+술이 최악이라던데 평생 소처럼 풀만 먹고 살아야할까봐요ㅋㅋㅋㅋ

21-07-16 18:04

답글

익명

와 많이 빼셨네요..ㅠㅠ부러워요 저 같은 경우에는 뱃살이 제일 먼저 빠지는 유형이라 허벅지랑 팔이 늦게 빠지더라구요

21-07-16 16:57

답글

익명

작성자

사람마다 체형이나 체질에 따라서 다르다던데 전 뱃살이랑 얼굴살이 가장 마지막에 빠지는거 같아요 후

21-07-16 18:05

답글

익명

와 7kg 정말 대단하시네요 뱃살 빼시기 원한다면 복근 운동 추천이요!! 배가 탄탄해지는게 느껴져요 플랭크 운동 추천!!

21-07-16 20:53

답글

익명

저도 뱃살은 진짜 안 빠져요ㅠㅍ

21-07-16 22:21

답글

익명

정말 많이 빼셨는데요~~ 요요안오게 조심하면서 천천히 계속 빼는게 중요한것 같아요.

21-08-13 03:54

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익명

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