LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
[복사본] 익명수다방
글목록
글쓰기
[아무거나Q＆A] 다들 운동 어떤거하세요?
익명
작성 21.07.28 19:13:22
조회 584
글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302009
기초체력 기르고 싶은데 필라테스랑 피티 받는 것 중에 뭐가 더 좋을까요?
좋아요
3
스크랩+
0
브로커의심신고
댓글 16건
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302031
저는 필라테스는 안 받아 봤는데 피티는 괜찮았어요.
1:1로 진행되다 보니 체력에 맞춰서 프로그램 짜주시고 힘들어도 옆에서 코칭해주시니까 억지로 라도 따라하면서 체력이 늘더라구요!
21-07-28 21:34
답글
브로커의심신고
저는 필라테스는 안 받아 봤는데 피티는 괜찮았어요. 1:1로 진행되다 보니 체력에 맞춰서 프로그램 짜주시고 힘들어도 옆에서 코칭해주시니까 억지로 라도 따라하면서 체력이 늘더라구요!
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302040
체력 키우실거면 피티받으시는게 좋아요
21-07-28 22:27
답글
브로커의심신고
체력 키우실거면 피티받으시는게 좋아요
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302069
체력은 피티가 좋다는데 필라테스도 전 나쁘지 않았어요
은근 힘이 많이들어가서 ㅜㅜㅋㅋㅋ
21-07-29 01:30
답글
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
체력은 피티가 좋다는데 필라테스도 전 나쁘지 않았어요 은근 힘이 많이들어가서 ㅜㅜㅋㅋㅋ
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302081
필라테스도 괜찮았는데 ㅋㅋ 근데 요샌 가기도 애매해서 유튜브로 타바타 운동해요
21-07-29 10:30
답글
브로커의심신고
필라테스도 괜찮았는데 ㅋㅋ 근데 요샌 가기도 애매해서 유튜브로 타바타 운동해요
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302101
헬스는 샤워실이 안 되니까 넘 아쉬워요ㅠㅠ 흡..
필테도 재밌을거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
21-07-29 11:19
답글
브로커의심신고
헬스는 샤워실이 안 되니까 넘 아쉬워요ㅠㅠ 흡.. 필테도 재밌을거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302137
필테는 몸라인 정리하는거같고 피티가 근력이랑 체중감량에는 더 효과가 있는거 같아요 필테는 유연성을 더 길러주지 않았나 싶네요!
21-07-29 12:18
답글
브로커의심신고
필테는 몸라인 정리하는거같고 피티가 근력이랑 체중감량에는 더 효과가 있는거 같아요 필테는 유연성을 더 길러주지 않았나 싶네요!
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302145
기초체력은 확실히 헬스가 나을듯 필라테스는 1년반정도 했었는데 확실히 하고나면 몸에 혈액순환되는 느낌도 싹들고 좋아요 코어운동도 잘되고 몸매 교정이 잘되죠 요가 헬스 필라테스 중에 재밌던건 필라테스였어요 요가는 너무 정적이라 안맞았고 헬스는 그냥 노가다.. 필라테스는 쌤이 할때마다 운동을 들고와주니 이것저것 단순하지 않아서 좋았어요
21-07-29 12:48
답글
브로커의심신고
기초체력은 확실히 헬스가 나을듯 필라테스는 1년반정도 했었는데 확실히 하고나면 몸에 혈액순환되는 느낌도 싹들고 좋아요 코어운동도 잘되고 몸매 교정이 잘되죠 요가 헬스 필라테스 중에 재밌던건 필라테스였어요 요가는 너무 정적이라 안맞았고 헬스는 그냥 노가다.. 필라테스는 쌤이 할때마다 운동을 들고와주니 이것저것 단순하지 않아서 좋았어요
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302236
기초체력이면 피티가 괜찮을거같아요
21-07-29 19:01
답글
브로커의심신고
기초체력이면 피티가 괜찮을거같아요
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302307
홈트하는데
일단 디톡스로 2틀은 몸 비우고 해야
뭔가 빠지는 느낌이더라고요 대신 기운이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21-07-30 11:03
답글
브로커의심신고
홈트하는데 일단 디톡스로 2틀은 몸 비우고 해야 뭔가 빠지는 느낌이더라고요 대신 기운이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302423
필라테시도 도움이 많이 되지만 헬스도 상당히 좋죠!!
21-07-30 21:44
답글
브로커의심신고
필라테시도 도움이 많이 되지만 헬스도 상당히 좋죠!!
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302503
웨이트 추천 근육량이 적은 여자가 오히려 웨이트를 해야한다고합니다
21-07-31 22:44
답글
브로커의심신고
웨이트 추천 근육량이 적은 여자가 오히려 웨이트를 해야한다고합니다
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302572
필라테스 하시는 분 많네요. 저도 언젠간 도전해 보고 싶은데 ㅋㅋ 저는 산책만 합니다..
21-08-01 20:47
답글
브로커의심신고
필라테스 하시는 분 많네요. 저도 언젠간 도전해 보고 싶은데 ㅋㅋ 저는 산책만 합니다..
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302625
체력같은 부분이면 피티 받으시는게 도움이 되실 것 같아요
21-08-02 13:09
답글
브로커의심신고
체력같은 부분이면 피티 받으시는게 도움이 되실 것 같아요
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302641
전 유튭으로 땅끄부부 해여 매일은 아니고 일주일에 세번만 ㅎㅎㅎ
21-08-02 14:18
답글
브로커의심신고
전 유튭으로 땅끄부부 해여 매일은 아니고 일주일에 세번만 ㅎㅎㅎ
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/302901
체력 쪽이면 저는 피티 받는거 더 추천이요
피티 받으면서 안 받는 날도 배운 것 토대로 운동하시면 좋아질거에요
21-08-03 12:02
답글
브로커의심신고
체력 쪽이면 저는 피티 받는거 더 추천이요 피티 받으면서 안 받는 날도 배운 것 토대로 운동하시면 좋아질거에요
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret_test/303748
저는 집에서 맨몸운동만 해요 ㅋㅋ 근데 자세가 중요해서 피티도 괜찮은것 같아요
21-08-07 08:18
답글
브로커의심신고
저는 집에서 맨몸운동만 해요 ㅋㅋ 근데 자세가 중요해서 피티도 괜찮은것 같아요
비회원 댓글쓰기
비회원닉네임
패스워드
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
좁쌀여드름에 좋은 로션추천해주세요ㅠ
익명
화장품
07-28
조회
249
좋아요
1
5
댓글
요즘 영화 볼거있나요?
익명
일반잡담
07-28
조회
724
좋아요
5
27
댓글
다들 운동 어떤거하세요?
익명
아무거나Q＆A
07-28
조회
584
좋아요
3
16
댓글
저혈압 증상...!!
익명
일반잡담
07-28
조회
228
6
댓글
너무 더워요 으아ㅏ
익명
일반잡담
07-28
조회
338
12
댓글
서울페이스21치과병원
병원정보
의사정보
4.3
평가
315
치과
|
서울
|
역삼동
|
의료진 3
Dr.정한울
외 2명
안면윤곽
안면비대칭
양악수술
실리프팅
임플란트
5.0
꼼꼼하게 해주시고 중간중간 통증 …
3.0
제가 돌출입이 좀 많이 심해서 돌…
전체
유노성형외과 상담경험 평가글
MORE
2.6
첫수엿고~~ 280 쯤 ?????? 대~~~~~ 일단 원장이며 의사 상담 너무 형식적이고 불친절하다고 느낌 부작용이랑 재수술에 대한것도 너무 자신이 느껴지지 않았고 많이 들어봐서 갔는데 초반부터 좋지않아서 걸럿습니다~~~
9분전
아이템성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
2.6
대학친구가 했다해서 추천받고 감 실장이 너무 ㅂㄹ라서 기억에 남음 안좋은기억으로^^ ~~~~~~코로 상담을 갔지만 다른 상담이 필요해도 여긴 안갈듯 이벤트도 선정이 돼야한다고... 씨티촬영없고 늑연골얘기나옴 난 첫수인디
12분전
cdu청담유성형외과 수술경험 평가글
MORE
4.6
코재수술 알아보다가 아는 지인이 여기서 수술한거 기억하고 예약했음 기존 자가늑 딱딱하게 있고 재사용 가능하다고 말씀하셔서 믿고 예약했고, 재 상담 갔을 때도 자세하게 설명해주셨음. 비개방인 점도 마음에 들어서 자연스럽게 하고 싶다고 했음. 현재 부목때고 만족중임.
14분전
치유성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
실장 친절하고 상담 잘~~해줌 약간의 예약강요가 있었고 뭐 개인병원 사후관리 실장 본인도 담당의사한테했다해서 믿음 이가서 예약금 지불 >>>>> 근데 다른곳에서 하긴함 이유는 넘 자연스럽고.... 음 안전추구는 좋은데 무튼 비쌈
14분전
하루클리닉의원 상담경험 평가글
MORE
3.2
실장상담이 ㅂㄹ 엿던걸로 기억 아마 좀 차가운...? 침샘보톡스? 땡김주사 유명해서 갔는데 일단 금액이 주사치고 비쌌고 효과는 그닥,,,,, 달라진거없고 미세한 차이조차도 없는지 주변에서도 반응이없었름 아프긴아프고 다운타임은 딱히 없음
17분전
노즈랩의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
Ct 찍고 상담 받음. 얼굴 사진 프린트 한거로 모양 그리면서 설명해주시는 것, 꼼꼼하게 설명해주시는게 마음에 들었음. 화면에 찍은 얼굴이랑 ct로만 설명해주시고 얼굴을 만져보거나 확인해보시지는 않았음. 비용이 비싸서 고민중.
20분전
지젤클리닉 시술경험 평가글
MORE
4.0
일단 인모드 맛집이라해서 방문. 사실 웹사이트가 제대로 없어서 병원도 좀 날림(?)일까봐 고민고민하고 방문 했는데. 병원 깨끗하고 다른 병원들이랑 차이가 없음. 근디 자가세안이라 좀 불편. 상담은 시술실에서 잠깐 하고 들어감. 인모드 3회 경험 있는데 고통 잘 참는 편인대도 진짜 너무 고통스러웠는데 쌤이 계속 말걸어주셔서 인가…? 통증이 진짜 없었음;…
25분전
위드유원일성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
병원 상담갔는데 나쁘진 않았음 1인 원장이라서 선택한게 좀 큼이것저것 물어보는데 잘 설명해주심 스텝도 그렇고 시설도 상담도 이런 부분들까지 봤을때는 전체적으로 나쁘지 않았음 다른 병원 발품 보고 선택할 것 같음
33분전
라스트성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.4
병원 상담갔는데 나쁘진 않았음 원장님은 내가 제일 맘에 드는 코 라인으로 해주는 쌤으로 선택했음 이것저것 물어보는데 잘 설명해주심 근데 수술경험이 많은 것 같지 않은게 제일 걸림 이것만 빼면 다른 부분은 전체적으로 나쁘지 않았음
35분전
시선성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.2
제가 원장님한테 생얼로도 티 안나고 자연스러운 라인으로 봐주세요! 라고 말씀드렸는데 진짜 찰떡같이 잘 맞춰주셨어요 ㅠㅠ 사진 분석 프로그램으로 또 높이나 길이 이런것도 잘 재봐주시구 무엇보다 생얼인 상태에서 티 안나는거...!! 제일 원했던건데 니즈 반영도 잘 해주시는거같아서 전 여기로 결정해서 수술 받으러 갑니당~~ 잘 되면 또 후기 남길게요~~
35분전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인
SUNGYESA
익명
