[일반잡담] 일찍자고 일찍 일어나는게 정말 중요한거같아요..

익명

작성 21.08.12 16:08:20 조회 460

요즘 쉬면서 늦게 자고 패턴 엉망인데 슬슬 건강이 안좋아지는게 느껴지네요ㅠㅠ 오늘부터라도 일찍 자야겠어요..

스크랩+ 0

댓글 21건

익명

맞아요 일찍안자면 수면사이클 변하더라구요 ㅠㅠㅠㅠ

21-08-12 16:20

답글

익명

아침형인간 되고싶은데.. 아침잠이 너무많네요ㅠㅠ

21-08-12 17:58

답글

익명

맞아요 저도 패턴 바꾸려고 애쓰는 중이에요 ㅠㅠㅠㅠ

21-08-12 19:02

답글

익명

16시간 공복 법 해보세요 ㅋㅋ

21-08-12 20:57

답글

익명

맞아요...피부도 나빠지고 ㅜㅜㅜㅜ 근데 밤낮을 못바꾸겠ㅇ요...

21-08-12 22:28

답글

익명

맞아요 한번 바뀌면 돌아오는 것도 힘들고ㅠ

21-08-13 00:25

답글

익명

규칙적으로 사는게 건강에 정말 중요한것 같아요 !!!!

21-08-13 10:31

답글

익명

맞아요 그래야 정신건강도 좋아집니당... 늦게자면 담날 컨디션이 전 너무 안좋네요

21-08-13 11:27

답글

익명

요즘 아침에 일어났을때 아 잘잤다라고 생각한지가 언젠지 모르겠네요

21-08-13 14:33

답글

익명

맞아요 늦게자면 같은 시간을 자도 더 피곤한 것 같고 그래요

21-08-14 01:14

답글

익명

맞음 다 망가짐

21-08-14 01:21

답글

익명

ㅇㅇ 여러모로 엄청 중요하죠 제떄 자고 일찍 일어나는거.

21-08-14 21:10

답글

익명

맞아요ㅠㅠ 근데 정말 쉽지않은...... 한번 늦게자면 그 이후로 다 망 ㅠ

21-08-16 04:21

답글

익명

전에 수면패턴 엉망이였을때는 불면증이라고 생각했는데 규칙적으로 자고 일어나니까 더 잠에 드는 시간이 빨라진거 같아요 ㅎㅎ

21-08-18 10:27

답글

익명

같은 시간 자도 일찍자고 일찍일어나는게 훨씬 좋은 것 같아요!

21-08-18 11:15

답글

익명

맞아요 일찍 자고 일어나야 하루도 더 긴 느낌이고 더 건강한 느낌이 들더라고요

21-08-18 15:54

답글

익명

맞아요 ㅜㅜ 쉴때 몸이 더 망가지는 듯

21-08-18 20:30

답글

익명

늦게자면 뾰루지 나더라구요 ㅠ

21-08-18 21:41

답글

익명

이렇게 늦게까지 안자구 있답니다. 너무 맞는말이에요 얼른자야지...

21-08-19 04:04

답글

익명

맞아요ㅜㅜ 식사도 거르게 되고.. 건강이 나빠지는게 느껴져요ㅜㅜ

21-08-20 14:04

답글

익명

전에 수면패턴 엉망이였을때는 불면증이라고 생각했는데 규칙적으로 자고 일어나니까 더 잠에 드는 시간이 빨라진거 같아요 ㅎㅎ

21-08-26 22:07

답글

[눈성형] 아우어 주말유착 첫눈성형 이벤트!

'원래 그랬던것 같은 아름다움' 아우어만의 시그니처 눈수술

아우어성형외과

440,000원

[가슴성형] 기린 모티바 가슴 성형

풍부한 후기가 증명하는 기린 가슴성형! 원하는 만큼 최대로! 깊게파인 가슴골 & 볼륨감 살린 옆라인…

기린성형외과

11,550,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

일찍자고 일찍 일어나는게 정말 중요한거같아요..

익명

일반잡담

08-12

의료진 3

5.0

첫 번째 수술은 모양 불만족으로,…

4.8

친구가 자연스럽게 예쁘게 되서 상…

전체

닥터진이비인후과의원 상담경험 평가글

3.8

병원에서 ㅈㅎㄹ 원장님이 상담해주셨는데, 무뚝뚝하셨어 그런데 모르는 것에 대해서 물어볼 때는 자세히 알려주셨어 실장님은 친절하셨어 그런데 수술 날짜를 잡기가 어려울 것 같았어 기능코로 유명한 곳인 것 같아

2시간전

레리클리닉 시술경험 평가글

4.2

2022년도 ㅆㅇㅅㅅㄹㄹ에 계실때 오용주 원장님께 받았어서 레리로 평판 적음 그당시에도 꽤 꼼꼼하게 해줘서 만족했던걸로 기억 그리고 얼굴에 자국도 팍팍남고 겁나 아팠음 살쪄서 쁘띠 3년 쉬고 이번에 쫙 뺀다음에 다시 얼굴관리 좀 해보려고 하는데 다시 인모드한다면…

3시간전

닥터에버스의원 범계점 시술경험 평가글

3.4

리쥬란 힐러 2cc했어요 첨이라 좀 무서웠는데 소문만큼 아프진 않고 참을만 했어요 다 끝나고 거울보는데 피가 엄청 나있어서 당황..그래도 크라이오랑 모델링팩 해주니까 진정됐어요 ㅎ 의사 친절도는 걍 주사만 놔주시고 가셔서 잘 모르겠는데 그냥 주사 잘 해주신거 같아요…

3시간전

생생플러스치과의원 시술경험 평가글

5.0

23. 03. 25. ~ 25. 05. 16. (교정 기간) 지인 소개로 갔음. 교정 치과는 잘 알아봐야 해서 귀찮았는데 그냥 싸게 해주고 나쁘지 않다고 생각해서 정하게 됨. 한달에 한번 정기 검진하면서 스케일링 받고 그때그때 경과 보고 장치 조절해 줌. …

3시간전

데이뷰의원 안양범계점 수술경험 평가글

3.6

일단 의사 지정은 안되구요, 그냥 랜덤이에요... 경험상 양원장님이 가장 친절하고 궁금한거 물어보면 자세하고 전문적이게 알려주시는거 같아서 좋았어요. 그리고 가장 별로였던 분도 있긴 한데 ㅎㅎ 다른 여자분 ㅎㅎ. 이 두분 빼고 나머지 분들은 그냥 평타이상..? 그리고…

3시간전

크림의원 안양범계점 시술경험 평가글

3.4

엄청 큰 공장형은 아닌거 같아서 갔는데 그에 대한 메리트는 딱히 없는거 같아요....프론트 스텝은 전반적으로 그냥 평타이상, 실장은 친절한거 같으나 살짝 결제유도도 있는거 같기도? 관리사는 친절도 사바사 좀 있음 마지막으로 시술은 효과 잘 모르겠고..다른 병원에 비해…

3시간전

한림대학교 성심병원 권역응급의료센터 상담경험 평가글

4.0

새벽에 조리도구 잘못사용해서; 제일 가까운 응급실이 여기길래 부랴부랴 찾아감. 상처 꿰매야 하는 상태면 꿰매려고 갔는데 접수처에선 꿰매기치료 자체가 안된다고 하심 그리고 예상비용을 미리 말씀해주심. 응급도는 낮아서 대기 약간 길었음. 이건 이해함...의사 선생님 한…

3시간전

한나이브성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

시설도 잘되어있고 전문적이고 친절하나 성형외과 뉴비분들은 꼼꼼하게 준비해가시고 상담이 처음인 티가 나면 안될듯 저는 잘모르고 갔다왔더니 커뮤니티 후기랑 조금씩 다른 부분이나 중간 생략되는 과정 또는 그냥 지나가는 부분들이 다소 있었습니다 수술 후 결과는 만족…

3시간전

파라다이스의원 시술경험 평가글

3.2

얼굴살이 많아서 인모드 리프팅 상담받으러 갔는데 데스크 직원분 친절하시고 안내 해주심. 상담 실장님이 나오셔서 상담해주시는데 자꾸 원하는 시술 받고 싶다고 하는데 자꾸 맥락 못 짚고 하지말라고 하심. 그래도 우겨서 받았는데 나름 만족함. 턱살 위주로 인모드 받음.

3시간전

뉴라인성형외과의원 시술경험 평가글

3.6

입술필러 한창 유행할 때 젤 먼저 찾아갔었음 대기시간은 어래 걸리진않았고 그냥 실장님 상담 받고 바로 시술 들어갔었음 시술 들어갈 때 의사쌤 첨 뵈었음 첫 입술필러 였는데 모양은 젤 이쁘게 잡아준거 같음 국산으로 맞음 너무 듀 같은 모양도 아니고 딱 자연스럽게 이뻣던듯

4시간전