[다이어트] 한달에 최대 몇키로?

익명

작성 21.10.03 23:57:01 조회 257

한달 뒤에 중요한 면접이 잡혔는데(외모를 중요시하는)
한달에 최대 몇키로 까지 뺄수있을까요ㅠㅠㅠ

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댓글 8건

익명

저는 굶지는 않고 최대한 적게 먹고 야식 안먹고 운동 좀 해서 5키로..? 정도는 빼본 적 있어요!

21-10-04 09:19

답글

익명

한달이면 5키로 정도 까지 뺄 수 있을 것 같아요!

21-10-04 11:55

답글

익명

식이요법만해서 5키로 정도 뺄수있을듯

21-10-04 17:12

답글

익명

음.. 한달에 4~5키로 정도가 적당할듯?

21-10-04 17:13

답글

익명

현실적으로는 윗분들이 말씀하신대로 5키로 정도...? 근데 몇키로냐도 중요하지만 쓰니분의 상황이라면 눈바디가 더 중요할 거 같아요! 운동이랑 식이로 지방 태우면서 근육 아예 없으신 체형이라면 조금이라도 근육도 붙이고 자세도 교정하고 하시는 걸 추천합니다!

21-10-04 20:08

답글

익명

단순히 kg이 아니라 눈바디가 중요한게 아닐까요? 식이요법만 잘하고, 야식만 안먹어도 2-3kg는 빠집니다.

21-10-04 21:15

답글

익명

원래 몇키로냐에 따라 다르지 않을까 살이 원래 좀 있으면 더 많이 빠질테구

21-10-04 22:30

답글

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정지

익명

전 식욕억제제먹고 극단적으로 빼고 어렵게 2년넘게 유지해와서 2년동안 체질이 바꺘어요 2년전에 2주만에 8키로? 이렇게 뺏던거같아요! 지금은 -13키로 ㅎㅎ

21-10-05 08:51

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익명

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