[일반잡담] 요새 매일 저녁으로 뛰는 중

익명

작성 21.10.17 00:40:47 조회 301

3일 째 뛰었는데 피곤한 것도 사라지고

잠도 잘 오고 이제 매일 뛰려고 노력중

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 18건

익명

맞아 운동하면 체력 상태부터 달라지더라.. 운동하기 전엔 그렇게 하기 싫었는데 전후 변화를 느끼니까 필요성이 확 체감됨 ㅋㅋ ㅠ

21-10-17 07:58

답글

익명

나도 요즘 스텝퍼로 만보 채우기 하는 중... 근데 난 너무 힘들어ᅲᅲᅲ 근육 뭉치고... 스트레칭이 진짜 중요한 듯 파이팅 하자!!

21-10-17 09:13

답글

익명

나도 열심히 운동해야되는데 마음만 먹고 하는건 없네 ㅋㅋㅋ

21-10-17 09:16

답글

익명

요새 살쪄서 살빼야되는데 계속 집에서 먹고 자고.. 더살찌겠어 난

21-10-17 17:43

답글

익명

나는 뛰면 발목이 아파서 그냥 걸어
운동 하고 나면 몸에 활력이 생겨서 좋은거 같아

21-10-17 21:20

답글

익명

저도 다이어트 때문에 집 앞 산책 길 걸었었는데 나갈 때마다 비 오고 그래서 중도 포기ㅜ

21-10-17 23:41

답글

익명

근력운동이랑 달리기 병행하는 거만큼 몸에 좋은 게 없는 것 같아요

21-10-18 00:07

답글

익명

나두 최근에야 한시간 걷기 노력중인데 머리도 맑아지고 살도 좀 빠지는것같고 건강하게 사는것같아서 기분 좋더라구요 ㅎㅎ 꾸준하게 하도록 우리 노력해요!!

21-10-18 01:38

답글

익명

저도 매일 뛰려고 마음먹는데..자꾸 마음 약해져서 살살뛰고 말고..나중에는 결국 안뛰게되더라구요..마음 단단하게 먹구 저도 열심히 해야겠어요!

21-10-18 02:02

답글

익명

뛰는거 대단하다 하루에 꾸준히 달라기 운동해서 살 뺀 사람도 많더라ㅎㅎ 화이팅!

21-10-18 10:48

답글

익명

멋있다...나도 운동해야하는데 너무 귀차낰ㅋㅋㅋㅋ 마음먹어도 작심일일...

21-10-18 13:23

답글

익명

나도 방금 나왔는데... 이글 지굼 봤네ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 열심히 달려야지 홧팅ㅎ

21-10-18 20:28

답글

익명

꾸준한 운동은 진짜 삶의 질 향상 되는 듯.. 일찍 자고 일찍 일어나야 되는뎅

21-10-19 00:12

답글

익명

멋있다!!딱 뛰기 좋은 날씨 같아

21-10-19 11:13

답글

익명

요즘 잠 안오던데 나도 뛰어야 하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

21-10-19 14:30

답글

익명

매일 하는게 제일 힘들던데 ㅠㅠ 꾸준히 하는 사람들 보면 너무 대단한 듯

21-10-20 12:46

답글

익명

오 몇시간이나 뛰었어? 대단하다 ㅜㅜ꾸준하게 하는게 젤 대단해

21-10-20 16:29

답글

익명

발목이랑 무릎 조심하고 연골 조심하자
무리하면 훅간다

21-11-03 21:10

답글

[윤곽성형] ♥라비앙 V라인 사각턱+턱끝

갸름하고 아름다운 얼굴형라인 턱끝까지 라비앙!

라비앙성형외과

8,800,000원

[가슴성형] 더성형외과❤가슴재수술

가슴 비대칭, 밑빠짐, 보형물 파열, 구형구축 등으로 인한 가슴재수술

더성형외과

6,600,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

요새 매일 저녁으로 뛰는 중

익명

일반잡담

10-17

의료진 3

4.6

쳐짐에 대해 되게 솔직하게 말해줌…

3.6

수술에 대한 설명은 전문적 이었으…

전체

아너스티성형외과의원 수술경험 평가글

1.4

의사말만 믿고 줄기석포치료11번이상받고 수술함 수술당일 고양이수술추가금250내라고 해서 해야지 라인이쁘다고해서 추가결제하고 수술함 일주일뒤 염증나서 10일만에 개방해서 실리콘 나추고 세척함 그뒤 코가 찝히고 찌그러지고 이상한모양됨 수술하고나서도 코끝에 뽀루지나고 콧대가 붓고 난리도 아님 병원가니 이상없다함 1년차에 as재수술해준다함 내가힘들어하…

1분전

연세장안과의원 시술경험 평가글

4.4

난 다래끼 때문에 몇 번 방문한 적 있고, 가족은 이 곳에서 백내장 수술함. 다래끼는 별 탈 없이 금방 나았고, 백내장 수술은 좀 심한 상태에서 했고, 당뇨도 있어서 수술 후에 병원 방문을 10번은 한 듯 수술 결과는 좋음.

3분전

클리니크후즈후의원 시술경험 평가글

3.0

우선 병워시설과 인테리어 편의성이 매우 좋았음. 스텝들 친절도는 별로였지만 원장님은 친절하셨음 근데 설명에대한 구체적인 상담 전문성은 좀 애매모호했음. 스텝들 보다 실장님이 결제 끝나면 신경안쓰는 그런 부분이 좀 아쉬웠음. 엠페이스 효과는 난 개인적으로 만족도가 있었음 다만 가격대비 드라마틱한 효과는 아니였지만 확실히 시술 여러번 꾸준히 받고 난 이후 …

4분전

밝은세상안과의원 부산점 수술경험 평가글

3.2

거의 10년전 라섹수술을 받았습니다. (수술비용이 기억이 안나요ㅠ) 수술전 검사하는 대기 시간은 길었지만, 수술자체는 엄청 일찍 끝나고 그야말로 공장식입니다. 이후 시력은 0.9정도로 회복되었는데 처음부터 교정시력이 완전 높아지지 않을거라고 해서 만족합니다. 이후에 안구건조증이 심해지긴했는데, 검사했을때 원래도 안구건조증이 있다고 하셨고 미리 설명들은…

5분전

한림대학교 강남성심병원 산부인과 수술경험 평가글

5.0

자궁경부무력증 자궁경부봉합술 Tcic 수술 전문의 추천받아 대학병원에서 수술함, 수술 후 6박 7일 입원해서 경과 지켜보고 자궁경부 길이 수술 전 2cm 미만 -> 4.07 길이로 초음파 확인함, 수술 후 아기 상태도 건강하게 태어남

15분전

아이디피부과의원 시술경험 평가글

1.8

660,000원 대기 시간도 엄청 길었고 스탭들도 불친절했음 그나마 시술해주 시는 원장님은 친절한 편이였는데 외국인들 큰 시술하는 사람들 이나 그런사람들 위주로 순서 대기 빼는 것도 보이고 돈쓰는 비용 만큼 친절도가 올라가는게 눈에 확 보이느 병원이였음. 수술이 아니라 가벼운 시술이라 그냥 내가 잘못골랐구나 하고 그 러려니 하는데 개인적으로는 두번 …

17분전

강남밝은명안과의원 상담경험 평가글

3.8

손품 팔았을때 여기는 라섹 전문이고 보수적으로 유명한 안과라길래 갔음. 나는 고도근시에 각막얇아서 재검 받았고 그때도 애매하게 수술 가능한 범위에 들어왔음. 근데 일정이 안 맞아서 수술을 진행하진 않음. 검사 꼼꼼히 해주시고 의사가 눈 보면서 토안증, 눈 비비는 습관 있는지 이런것도 봐줌.

21분전

청라성모정형외과의원 시술경험 평가글

5.0

한달동안 어깨통증, 허리 디스크로 고생하다 진료받았는데 엑스레이 찍고 경추통, 척추의 여러부위 (M5456) 아래허리통증, 요추부 (K297) 상세불명의 위염 진단받고 도수치료 추천받아서 진행하고 추가로 예약함, 운동하는 법 자세교정도 잡아주고 물리치료까지 효과 괜찮음

23분전

연세고운미소치과의원 건대점 수술경험 평가글

3.8

여기 장점은 교정과랑 보철과 보존과 한 곳에 있는것일듯. 고무줄 끼워야할때 있는데 잘 안끼워져서 애먹고있는데 치위생사가 그냥 빨리 끝내고 싶은 느낌 내는것 같아서 기분 안 좋았음. 글고 교정환자마다 치위생사 한명으로 배정받는듯?

24분전

쁘띠바노바기의원 시술경험 평가글

5.0

여자선생님이였는데 친절하심상담해주시는분도 딱 받고싶은 관리만 상담해주고 강요없음 가격도 다른곳보다 저렴하고 좋은거 같음 국산 맞았는데 효과도 좋고 아직 제오민 맞을정도는 아니라고 해서 국산으로 싸게 맞음

25분전