[일반잡담] 헬스 vs 필라테스

익명

작성 21.10.25 13:47:54 조회 293

나는 마른 비만이고 체지방이 없고 근육을 키워야하는데 필라테스로도 가능할까? 내가 맨날 공부하느라 앉아있어서 코어힘이랑 잔근육등 자세교정도 받고싶어서ㅜㅠ

스크랩+ 0

댓글 19건

익명

난 헬스! 개인적으로 정적인 운동이 안맞아서ㅜㅜ

21-10-25 14:14

답글

익명

일단 헬스로 기본 근육 만들고 필라테스 가는건 어때??

21-10-25 16:44

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

음...근육 키워야하는거면 먼저 헬스부터 하고 나서 필테 하는게 좋지 않을까?

21-10-25 17:03

답글

익명

근육 키울거면 헬스가 낫죠

21-10-25 20:49

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

필테는 속근육이라 헬스 추천!

21-10-25 22:01

답글

익명

헬스헬스 무조건

21-10-26 01:01

답글

익명

둘다 병행 헬은 큰근육 필은 작은 근육이라

21-10-26 01:39

답글

익명

작성자

오키 해결완료!

21-10-26 01:40

답글

익명

작성자

오키 해결완료!!!!! 한번 둘다 다녀봐야겠어
아니면 헬스부터 ㅎㅎ 감사용

21-10-26 01:40

답글

익명

헬스!

21-10-26 09:52

답글

익명

근력 키우는거면 헬스!!

21-10-26 11:04

답글

익명

나 필라테스 강산데 너무 근력 없는 회원들은 할수있는 동작도 한정적이고 무엇보다 본인들 만족도가 낮더라ㅜ 몸을 잘 못쓰니까ㅜ 헬스로 근력 체력 좀 기르고 필테 해보는고 추천!

21-10-26 17:10

답글

익명

헬스로 기초 체력 키우고 그뒤에 필테로 자세교정하면서 라인 정리하면 좋을듯!

21-10-26 20:09

답글

익명

난 필테 했는데 유연성이 안좋아서 그런가 너무 재미없더라구 헬스 추천 !

21-10-27 15:00

답글

익명

헬스가 저는 좋더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필테보다는 ㅠㅠ

21-10-28 11:50

답글

익명

헬스에서 pt받는게 좋은거 같아 체중감량도 되고

몸태도 잡아주고

21-10-29 07:06

답글

익명

나는 여자인데 3개월했는데 그만뒀어 의사쌤이 승모근이 너무 올라왔대..

21-10-29 18:47

답글

익명

요가나 필라테스도 자세 버티려면 근육 필요해서 근력 먼저 올려줘야하는듯

21-10-31 09:51

답글

익명

헬스.. 무게쳐야됨. BUT.제일 중요한 건 식단! 생각보다 잘 안 큼..

21-11-16 20:03

답글

[코성형] 마블 마지막 코재수술

마지막 코성형은? 마블에서, 1대1맞춤성형으로 마지막 코재수술

마블성형외과

2,739,000원

[윤곽성형] 추가금 없는 새김 윤곽3종 이벤트

새김성형외과 윤곽3종 이벤트

새김성형외과

6,600,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

헬스 vs 필라테스

익명

일반잡담

10-25

의료진 3

안면윤곽

사각턱

광대

브이라인

긴얼굴

3.4

처음 갔을 때 실장님이 원장님이 …

4.4

떡끝 살을 빼고 싶어서 정확한 진…

전체

세예의원 시술경험 평가글

3.2

남자 레이저 제모를 다니고 있어 부위는 얼굴과 목이야. 인스타 광고보고 낚여서 갔는데 그런데로 ㅇ만족해 쏘는 에너지도 적은 것 같고. 젠틀 맥스 프로인데 냉매가스가 아니라 그냥 냉풍유 쏘는 것 같고 의사 쌤도 계속 바뀌고 대충 쏘는 것 같기는 하지만 그래도 제모가 되고…

4분전

서울클리어치과교정과치과 압구정점 수술경험 평가글

5.0

실제로 인비절라인 치료받고있습니다. 원래 진료예정 기간보다 거의 몇개월이 길어졌고 그 이유가 본인이 교정기를 잘 착용하지 않는등 협조도가 낮은 편이었기 때문이었는데, 한달에 한번씩 상담시마다 자세히 원장님이 상태체크하고 이미 만들어진 교정기랑 진료계획 수정이 …

5분전

바나나성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

CT를 안 찍어서 수술 하면서 비중격 양 보고 기능늑 추가할수도 있다하는 게 좀 응? 싶었음 어차피 난 할거면 자가늑할 거라 상관은 없지만.. 보통 귀연골 쓰는데 귀연골은 절대 안 쓴다고 하는 것도 신기 자가늑써도 보통 귀연골로 모양을 내고 자가늑을 쓴다던데 자…

9분전

온도성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

기다린 시간에 비해 의사 상담 너무 짧았음 경력 보면 실력은 있으신 것 같은데 말로 설명하는 능력치가 낮은 듯 그래도 윤규리 실장이랑 상담에서 더 보완해야겠다 마음 먹었는데 정말 역대급 싸가지 없어서 너무 충격받음.. 성형외과 돌면서 이렇게 기분 나쁜 상담은 처음 …

9분전

미클리닉 강남본점 시술경험 평가글

2.6

이곳은 본인이 시술에 대해서 좀 안다고 생각하는 사람에게는 좋은 것 같아. 시술가격은 전국에서 제일 저렴할 것 같아. 이벤트 받고 미리 결제로 포인트 받고 이러면. 범접 불가 가격이 나오는 듯 해 다만 프라이빗하고 대접받는 그런 느낌은 포기해. 공장을 넘어서 시장 수…

14분전

네임드성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

보통 실장-원장-실장 순으로 상담하는데 원장-실장 순으로 상담해서 편했고 CT찍은 걸로 비중격 사이즈 예측하고 자가늑 추천받음 병원 유튜브보면 원장이 자가늑 선호하는 거 같아서 그럴 거 같긴했음 당일 예약 할인 이런 건 없었고 상담 실장이 친절하고 자가늑 흉…

16분전

오썸성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

지금까지 돌아본 병원 중에서 원장 상담 시간이 제일 짧았음. 성형외과에서 하는 말은 다 비슷하다만 다른 곳에 비해 원장이 말을 날카롭게 하는 느낌? 수험생 할인 들어간 거치곤? 좀 비쌌음 당일 예약 강요까진 아닌데 그래도 좀 얘기하긴함

21분전

더유스의원 상담경험 평가글

4.4

괜찮은데 대기시간 좀 긴느낌 그래도 상담은 잘해주세요 필요한거 잘 권해주시고 할수있는 시술이 많아서 좋아요 병원도 넓고 전체적으로 괜찮습니다 피부과 약도 상담후 처방해주셔서 좋았아요 주사 피부염같은 피부염도 봐주심

27분전

쁘띠라인의원 상담경험 평가글

4.2

턱보톡스랑 리쥬란도 여기서 해서 가봤는데 상담 친절하게 해주시고 쓸데없는 시술 안권하는점이 좋았어요 딱 필요한거만 해주십니다 대기도 크게 길지 않았던거같아요 에어녹스 있어서 그점이 좋았어요 굿굿굿 맞는시술도 잘 추천해주심

33분전

제너리스의원 부천점 시술경험 평가글

4.8

입술필러 했었는데 별로 안아프고 원장님도 친절했어요 병원이 깔끔하고 실장님도 친절하시고 편해요 사후 as도 잘 봐주시고 보톡스도 잘놔주십니다 입술은 별로 티 안나는 입매교정만 바랐는데 딱 원하는 정도만 티나서 괜찮았어요

42분전