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[고민상담] 불안이 높아지는..

익명
작성 21.12.02 00:35:24 조회 220
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330279

요즘들어 불안이 높이진다고 해야하나..?
미래에 대한 불안감이나 별의별 걱정들이 머리속에서 떠나질 않네 ㅜㅜ..
불안장애가 왜 생기는지 알것같구.. 아무것도 신경안쓰던때가 그립기도 하구 그렇당. 병나기전에 잘 다스려 봐야할텐데 ㅋㅋㅎ
다들 어떻게 살구 있어?

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댓글 14건
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330323
나도 전에 그랬었는데.. 그냥 아무 생각 말고 현실에 만족하며 살아봐
어차피 걱정한다고 달라질게 없잖아
21-12-02 01:11
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330820
맞어 ㅜㅜ 걱정한다고 달라질게 없는데
21-12-02 18:35
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330325
내가 욕심이 많아서 미래는 삐꺼번쩍 해야하고.. 막 욕심이 많았는데
말하기 좀 속상한 순간을 겪고 나서 그게 다 뭔소용인가 싶어서 매일매일 즐거운거 위주로 살았더니
미래가 아예 걱정 안된다면 거짓말이지만 그래도 현재가 불안하거나 불행하진 않더라
결국 미래가 행복하려면 지금 내가 죽도록 노력해야 하는데 그게 안되니까 불행한거잖아
근데 현재의 나는 죽도록 노력하지 않는거고... 그럼 그냥 지금을 즐겨
21-12-02 01:13
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330823
현재 지금 여기!에 집중하는 연습이 너무 간절히 필요해 ㅋㅋ ㅜㅜ
21-12-02 18:36
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330340
그냥 매사에 감사하는 연습을 많이 하니까 좀 나아졌어
21-12-02 01:20
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330824
맞아 나두 감사하자는게 내 좌우명이기도 한뎈ㅋㅋ이지경이양ㅋㅋㅋ
21-12-02 18:37
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330400
집중할 수 있는 취미생활을 하게되니 좀 나아지더라구  그순간은 아무생각도 안드는거 같아
21-12-02 01:56
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330825
취미생활 좋징. 너는 어쩐 취미를 즐기그 잇어?
21-12-02 18:37
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330425
코로나때문에 다들 집에 있는 시간 길어지구 생각할 시간 많아지니까 다들 불안이.많아지는거 같아 8ㅁ8... 행복한 생각을 해보쟈!
21-12-02 03:17
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330826
그런가? 그칭..? 코로나때문에 나같은 사람도 많아졌겠지.. ㅜㅜ 다들 힘내자
21-12-02 18:38
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330450
연말이라 더 그런 불안감이 생기는 것 같기도 해..
온전히 자기만의 시간을 가지며 뭘 하는게 좋을지 생각해보고 실천하면 좀 낫다더라고
21-12-02 10:19
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330828
맞아 연말. 뭔가 허무하게 지나간 21년이라 더 그럴수도 있겠당
21-12-02 18:38
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330562
나도 워낙 불안해하는 스타일이라… 불안하지 않을 순 없고 불안함의 크기를 줄이려고 노력해 불안함은 내가 나를 사랑하고 내가 잘 되면 좋겠다는 나의 기대에서 비롯된거니까 그냥 받아들이고 있어
21-12-02 12:41
답글
익명
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/330829
정말 맞아 ㅜ.. 내가 잘되면 좋겠다 내가 더 예뻤으면 좋겠다는 나의 기대가 커서 그런것같아
21-12-02 18:39
답글
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