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[다이어트] 다이어트하는데

익명

작성 21.12.19 20:18:25 조회 110

다이어트하려는데 살이 너무 안빠죠.. 쉐이크 이런거라도 먹어야할까?

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댓글 4건

익명

저녁 안먹는게 최고인 것 같아 저녁 쉐이크로 대체하거나 거르고 유산소 빡세게 한두시간정도 해주면 잘빠져!

21-12-19 23:01

익명

꾸준히 하다보면 어느순간 빠짐 보조제 쉐이크 굳이 필요 없는 거 같아

21-12-20 01:17

익명

사실 운동보다는 칼로리제한이 제일 확실한거 같아 한달동안 확실히 덜 먹으면 2~3kg는 빠지더라구

21-12-20 01:26

익명

식단이 제일 중요한 것 같아 운동 꾸준히 하고 식단 제대로 지키면 빠질듯

21-12-21 19:04

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내일 출근이네 ㅠㅠㅠ

다이어트하는데

익명

다이어트

12-19

조회110

4

댓글

저체중인데 하비..어떻게 해야해?

날씨가 많이 추워졌네용

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1시간전

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