[다이어트] 아 진짜 다이어트 해야되는데 운동 뭐다닐까

익명

작성 21.12.20 15:30:30 조회 169

매일 미루고 미뤄서 앞자리 수 바뀐듯;;
그래서 이제 진짜 운동 다녀볼까 하는데 뭐다니지
저질체력이라 넘 힘든 건 안하고싶음 ㅎ
다들 운동 뭐다녀?

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댓글 11건

익명

처음부터 빡센거 하면 하다가 지쳐 떨어져 나감
그냥 동네산책 1시간 이라도 하면서 점점 늘려나가는거 추천해

21-12-20 15:41

답글

익명

난 자세가 너무 엉망이고 척추측만도 심해서 snpe라는거 하고있어! 자세교정 근막이완 해주는건데 고통스럽지만 하고나면 개운해!ㅎㅎㅎ

21-12-20 15:49

답글

익명

요가

21-12-20 17:56

답글

익명

집앞 산책 줄넘기 조깅 이런거나 필라테스? 요즘 많이하더라

21-12-20 18:55

답글

익명

나 헬스 !! 근데 나도 플라잉요가, 필라테스도 해봤는데
사람마다 흥미를 느끼는게 달라서 이것저것 시도 해보고 찾아보는게 좋은 거 같아
나도 저질체력인데 피티로 웨이트 하다보니까 재미 느껴서 그나마 꾸준히 조금씩이라도 하게되는 거 같아

21-12-20 19:51

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익명

나도 다이어트 땜에 동네에서 헬스 트레이닝 받을까 고민 중이야…

21-12-20 20:16

답글

익명

난 그냥 원래 물 좋아해서 수영 다니고 줄넘기 정도하고있어

21-12-20 23:04

답글

익명

난 폴댄스! 흥미가 생겨 재미있어 내 인생에서 운동가려고 즐겁게 간 건 처음이야

21-12-21 10:41

답글

익명

요가! 유산소 약간의 근력 합해져서 살 많이 빠지는듯

21-12-21 14:47

답글

익명

일단 만보 걷자…
난 그게 맞다고 봄
운동등록해서 돈버리는것보다는 나음

21-12-22 19:22

답글

익명

돈때려박는게 최고야 피티 진짜 좋더라
괜히 비싼값하는게 아니더라구 난 피티 너무 잘맞아서 계속 다니는중

21-12-22 23:44

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브이엔성형외과의원 상담경험 평가글

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자궁경부암 검사,예방주사, 조직검산가? 까지 같이했었어용 병원 되게 크고 깔끔하고 쾌적하고 전반적으로 문제될 것 없이 좋습니당 의사분도 친절하게 설명해주시고 과잉진료 같은 느낌 전혀 없었어요! 추가로 1층에 있는 약국도 친절하십니당

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올로성형외과의원 수술경험 평가글

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수술한 지 3개월하고 반 지났는데 너무 자연스러워서 주위에 수술한 거 모르는 사람도 있음 눈 힘으로 눈을 뜰 수 있어서 삶의 질이 상승함 자연스러운 거 추구하는 사람한테 강추 트임은 재수인데 잘 트인 듯 친구들이 트임 흉터 없이 잘 됐다고 해줌

29분전

목동수치과의원 상담경험 평가글

4.0

6개월 만에 스케일링 받고 왔음 처음에는 오랜만이라 아플까봐 걱정했는데 생각보다 괜찮았음 치위생사님이 중간중간 괜찮냐고 물어봐 주셔서 안심됐음 치석이 꽤 많이 쌓여 있었다고 하심... 반성 중임 끝나고 나니까 이가 정말 매끈하고 깔끔한 느낌 입안도 훨씬 상쾌함 양치할 때 피 나던 것도 좀 나아질 것 같음

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4.2

피알에서 코수술 하고 복코처럼 퍼져있던 코 개선했어요 코끝수술만으로 이 정도 만족감 얻을 줄 몰랐는데 너무 좋네요 붓기도 생각보다 없어서 금방 회복했어요 코가 오똑해지니 동글동글해 보이던 얼굴도 막 날렵해 보이는 거 있죠 어떤 각도에서든 자신있는 코 돼서 만족스러워요

36분전

검단다인안과의원 상담경험 평가글

3.6

렌즈를 하도 많이 껴서 그런지 눈이 너무 건조하고 아프길래 급하게 가봤어요 동네 작은 안과라 그런지 시설은 좋지 못 했지만 대기 없이 바로 진료받을 수 있는 점이 좋았어요 의사선생님은 별 다른 이야기는 없으셨고 그냥 당분간 렌즈 끼지 말라는 말씀이랑 약 처방 받고 왔습니다

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4.2

예전에 여기서 신경치료 잇몸치료까지 다 받고 주기적으로 스케일링하러감 그때 너무 꼼꼼하게 잘해줘서 여기로 다니는데 진짜 시림이나 아픈것도 없고 너무좋음 예전에 신경치료 할때도 진짜 꼼꼼히 해줘서 너무 좋아씀

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이유구강악안면외과 상담경험 평가글

4.0

유명한 만큼 상담 꼼꼼하게 잘해주심. 대기는 좀 있었고 20분 쯤? 대기하고 들어간듯 오전에 상담 받아서 원장님이 상담 자체는 되게 잘 봐주셨고 환자 사진 다양하게 볼 수 있었고 전후차이는 젤 확실햇던 병원인거 같음 수술은 잘 모르겟어서 고민중!

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예전부터 눈 병이나 충혈됐을때 항상 다녀오는 병원임 원장님이 진짜 명의라서 왜 아팟는지 원인이 뭔지 다 알려주심ㅋㅋㅋㅋ 그리고 렌즈 오래끼는것도 얘기 안햇는데 먼저 얘기해주심ㅋㅋㅋ살짝 찔렸음 ㅋㅎㅎㅎㅎㅎ

46분전