[다이어트] 56kg->50kg 어케해야 빠질까...

익명

작성 22.02.05 15:54:47 조회 396

일단 내가 가슴성형한지 2주밖에 안되서 운동은 못하는상태인데 ㅠㅠ
집에만 있으니까 살이 자꾸 쪄.........
딱 50까지만 살 빼고싶은데...다들 꿀팁좀알려줘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 14건

익명

식이가 최고 가슴성형 이후 먹는거 조절해야하는거 아니면 제일 조금 먹는게 최고

22-02-05 16:37

답글

익명

작성자

그래서 하루한끼 진짜 칼로리 낮은거로 먹으려고 노력하는중 ㅠㅠ 그래두 살은 안빠지구 유지만하구있엉..

22-02-05 16:38

답글

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정지

익명

난 자는시간을 늘려..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 덜먹게되던데…

22-02-05 16:42

답글

익명

운동으로 안빼면 나중에 요요와ㅠㅠㅠ 꼭 식이랑 운동 조절해서 빼…. 굶진 말구

22-02-05 18:58

답글

익명

나도 그런데.. ㅠㅠ 식이하고 운동해야될듯 ㅠㅠ흑흑

22-02-05 19:36

답글

익명

아침 안 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 조금 먹고 홈트하니까 빠지더라고ㅠㅠ 나도 그러는중..

22-02-05 22:41

답글

익명

아침 그릭요거트+그래놀라
점심은 닭가슴살관련요리? 아니면 고기 요리 / 토닭볶이나.. 저녁 닭찌에 샐러드!!
이렇게 해서 10키로뺌 (3달)

22-02-05 23:15

답글

익명

정제 밀가루 탄수화물 줄이니까 옴청 빠졌어 !! 함 참고해봥

22-02-06 01:56

답글

익명

일단 안먹으면 안찌는건맞음 이건 진짜 ㅋㅋㅋ아니면 먹더라도 밥알 오래오래 천천히 많이씹으면 덜찜ㅋ

22-02-06 03:26

답글

익명

사실 다이어트는 식이가 대부분이라 먹어서 찌는거같으면 양을 좀 줄이고 식단을 바꿔보ㅓ!!

22-02-06 23:26

답글

익명

천천히 먹기..? 이게 진짜 도움 되는 것 같아요.. 습관 들여놓으면 건강에도 좋구

22-02-07 06:35

답글

익명

간헐적 단식!! 강추

22-02-07 23:38

답글

익명

나두 간헐적단식..1일1식했는데 초반 일주일만 참으면 유지하기도 괜찮구 살도 잘 빠지는 것 같엉

22-02-10 16:19

답글

익명

가슴성형하고서는 회복될때까지 충분히 쉬는게 좋다고는 했는데... ㅠㅠ

22-02-11 10:56

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킬본교정했고 가격매우비쌌음 가끔 이벤트하던데 하면 좋을듯 2년넘게걸림 선생님 친절함 효과도괜찮았는데 라는동안 아팠음 원래교정이아프다지만 킬본이라도 덜아픈거없음 나는 만족하는데 주변에서는 이전이랑 별차이없다고 함

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너무 약하게 하는 편이긴 함 수술 후 관리에 대해 안내가 전혀 없었음 찜질이나 붓기 빼는 어떤 것도 안 줌 의사선생님 말투는 친절하고 자신이 있으나 결과가 생각보다 별로였음 그래도 뭐 전체적으로 나쁘지 않음 가격이 사실 기억이 안 나는데 비싼편이었음

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여기서코재수술한지 2주됐어 완전망필.... 솔찍하게적어도돼? 성예사 이용을많이안해서 고소미당할까봐 내가 해줄말은 진짜 코에 기대치낮고 초초자연스러움 수술안한코 느낌원하는 사람만가 피부얇다 재수술이다 등 환자탓만하겠지만 결국 난 돈날리고 수술전보다 엄청못생겨져서지금은 집에서도 마스크안쓰면 정신병걸릴거같은상태야

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