[일반잡담] 스쿼트할때

익명

작성 22.02.23 09:11:17 조회 672

무릎에 자꾸 멍이 드는데 자세가 쓰레기라는 소리겠지? 엉덩이근육 쓰는거 아직도 잘 모르겠다

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 18건

익명

무릎 나간다ㅜㅜ 피티나 필테나 근육쓰는 법 배우게 한번 거쳐가는 거 추천

22-02-23 09:15

답글

익명

피티에서 스쿼트 제대로 배웠는데 허벅지랑 종아리만 겁나아프더라... 무릎을 어따박은것도 아닌데 몽이들었어 ?

22-02-23 11:03

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

작성자

ㅇㅇ ;;; 나도 이유를 몰라서 답답하다 ㅠㅠ

22-02-25 09:12

답글

익명

무릎이 발보다 앞으로 나가있으면 무릎에 무리가 가서 그럴수도 있어서 최대한 발 뒷꿈치로
체중을 준다고 생각하고 해봐 사실 나도 방구석전문가라 유튜브로 보면서 따라하고 있어 ㅋㅋ

22-02-23 11:30

답글

익명

작성자

구글링해보니까 앞쪽으로 쏠리면 그럴수도 있따고도 하더라고 자세 잘 잡아봐야지 ㅠ

22-02-25 09:11

답글

익명

헐 무릎에 왜 멍이 들어?? 잘못 하고 있는 거 아닐까 유튜브에 스쿼트 정자세로 하는 법 보고 해봐!!

22-02-23 11:35

답글

익명

작성자

잘못하고 있는거 맞는거같아 ㅠ

22-02-25 09:10

답글

익명

엥 스쿼트 하는데 무릎에 멍이들어??힘들어서 무릎으로 쾅 하고 주저앉은건 아니지?

22-02-23 12:11

답글

익명

작성자

웅웅 무게가 뒤로 쏠려서 앞으로는 주저앉아지진 않는듯

22-02-25 09:10

답글

익명

*게시자가 삭제하였습니다.

22-02-23 13:57

답글

익명

작성자

아 그런가; 병원가야되나...

22-02-25 09:10

답글

익명

나도 스쿼트 자세 다시배우고싶다 유튜브로 혼자배우다보니 엉망

22-02-23 15:09

답글

익명

스쿼트하는데 무릎에 멍이 왜 들어??

22-02-23 15:55

답글

익명

작성자

그러니까 나도 답답 ㅠ

22-02-25 09:09

답글

익명

안돼 안돼 땅에 무릎 닿는거면 자세 아예 꽝인거임 힘이 엉뚱한데 들어간거 같아 ㅠ

22-02-23 17:44

답글

익명

작성자

땅에 무릎?은 안닿지 근데 자세가 꽝인거는 맞말인거같아 ㅠ

22-02-25 09:09

답글

익명

스쿼트하는데 멍이 어떻ㄱ게 드는거야??? 신기한댕...

22-02-24 18:30

답글

익명

작성자

내말이.. 홈트인생 3년만에 첨 겪ㅇ눈다 ㅠ

22-02-25 09:09

답글

[눈성형] 차이 눈재수술

실력의 차이! 원하는 눈사진만 가져오면 OK

차이성형외과

825,000원

[코성형] 브이엔 자가늑코성형

첫코성형, 자가늑첫코성형, 자가늑연골, 휜코, 코끝처짐, 극한코

브이엔성형외과

4,400,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

자존감을 높이는 방법에는 뭐가있을까 ??

스쿼트할때

익명

일반잡담

02-23

의료진 8

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

4.4

보형물마다 다르고 뭔가 늘 성…

5.0

비록 성형외과 전문의 병원이지만 …

전체

별성형외과 상담경험 평가글

3.2

사이트에 수술 후기 사진들이 맘에 들어서 상담예약하고 감 원장님 두분 계셔서 한번씩 상담받음 한분은 차분한 스타일로 궁금한거 물어보면 잘얘기해주시고 친절하다고 많이 느껴졌음 근데 좀 화려하고 티나는 코스타일을 선호 하시는거 같앗음 다른한분은 좀 상담하기 어려운 스…

1분전

더빛나의원 시술경험 평가글

4.4

원장님이 정말 친절하세요 보통 사무적으로 딱 시술만 하고 가버리시는데 여기는 긴장도 풀어주시고 굉장히 친절하게 시술 해주셨네요 가격이 저렴하진 않은 거 같은데 나름 만족했습니다 개인 병원이라 더더욱 꼼꼼히 봐주시는 것 같아요

4분전

윌성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

코 각도를 넘 높여놔서 여기저기 알아보는중에 상담하게됨 대기시간은 10분정도걸림 자연스러운 코재수술때문에 찾은거여서 선생님께 이것저것물어봤음 뇌는거 안되는거 확실하게 얘기해주시는편 그런데 난 안되는게 더 많은거 같아서 수술포기 그래더 솔직하게 말씀해주셔서 감사…

7분전

더왈츠의원 시술경험 평가글

4.0

무턱이 좀 있어서 턱끝 필러 맞았습니다 남자 원장님께 시술 받았는데 제 얼굴에 맞게 잘 봐주시고 시술 해주셨어요~ 가격도 괜찮고 꼼꼼하게 해주셔서 만족합니다 무턱 교정도 잘 돼서 전보다 얼굴 비율 잘 맞고 훨씬 나아요

11분전

나노의원 상담경험 평가글

3.2

상담전 대기시간 30분정도 였음 병원은 작고 아담함 전문의가 아니라서 좀 걱정햇는데 상담은 괜찬았는데 예약대기가 4-5개월정도걸림.. 수술도 좀 많이 밀려있었음.. 결국 수술은 못잡음.. 시간적 여유가 있었으면 여기서 하고 싶은 생각도 듬

13분전

플래티넘의원 시술경험 평가글

3.0

슈링크 유니버스 저렴하길래 받았는데 일단 시술 전 상담이 아예 없어서 당황했어요 그냥 가니까 바로 대기 후 시술 받았구요 싼 가격에 받기엔 나쁘진 않은데 시스템은 별로인 거 같네요 ㅠ 그래도 효과는 만족했습니다

16분전

반딧불의원 상담경험 평가글

4.4

리뷰가 하나도 없어서 싱기.. 색소치료로 유명한 병원이고 어머니 시켜드렸어요 원장님 유튜브하시는데 유튜브보다 어려보이셔서 놀랐음 병원 시설 깔끔하고 친절하게 잘봐주세요 비용도 강남쪽대비 안높아서 추천합니다

36분전

박동만성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

비싸요ㅜㅜ 안면거상 2650 이마거상 2000 하안검 600? 지방이식600 그리고 수술할때 옵션 이거저거 추가하니까 6천 훌쩍 넘는 견적.. 원장님 눈빛이 호랑이같아서 뭔가 믿음이 가는 느낌이었어요 수술 잘하시긴 할거 같은 느낌....!

38분전

김지연위쉬성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

모티바 상담 받고 나서 수술 결정했습니다. 상담 들어가면 원장님이 체형, 피부 두께, 흉곽 굴곡 상태 등 제 조건 꼼꼼히 체크하고 제가 원하던 라인/크기 비교해줌. 칩 있음/없음 보형물 차이, 촉감 변화, 수술 후 움직임/자연스러움 등도 직접 예시 모형 보여주시면…

39분전

아비쥬의원 강남점 시술경험 평가글

4.0

가성비 병원으로는 좋고 레이저리프팅은 샷을 더 쏴주셔서 좋으나 좋은 의사쌤 찾으면 매번 그만 두고 없으심 이번에 배정받은 의사쌤은 힘드셔서 그런지 무기력 끝판왕이셨음ㅠㅠ 그래서인지 시술 받을 때 기분이 묘했음

41분전