[생활정보] 소화 잘되게 하는 법 아는 사람..

익명

작성 22.04.19 16:45:10 조회 173

점심을 너무많이 먹었나 ..
소화가 잘 안돼 .. 하루종일 앉아 있어서그런가
지압법이나 소화 잘되게 하는 행동?자세? 좀 알려주라 ..
회사에서 할 수 있는 거 ...

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댓글 11건

익명

앉아있는 상태에선 뭐 할 수 있는게 없지 않나..? 우선 소화제를 먹어야할거같은데

22-04-19 16:51

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익명

기름진 음식 안 먹고 밥먹기전중후 물마시지말기(위액희석될 위험)
소식하고 먹고 앉거나 누우면 소화 안 되고 산책하기! 과식은 위장 과다근무시키는거라 역시 소식이 짱..
그리고 추가로 매실액 먹으면 소화 잘 돼

22-04-19 19:31

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익명

늦었지만 나는 필라테스에서 하는 호흡법하면 소화 잘되던데
유튜브에 쳐봐 갈비뼈 조여서 숨쉬는 거 있어

22-04-19 23:46

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익명

천천히 먹기? 나는 소화가 너무 잘돼서 탈이야 ㅠㅠㅠ

22-04-20 00:13

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익명

나는 생강물(생강차x) 끓여서 자주 마시는데 그럼 소화가 잘되더라구

22-04-20 02:41

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익명

공복에 유산균 챙겨 먹고있는데 이제 소화가 잘 되서 추천해요!!

22-04-20 10:36

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익명

난 소화불량 위염 달고살았는데 운동 하니까 나아지더라 하루에 30분 이라도 홈트나 걷기 추천 ㅎㅎ

22-04-20 16:28

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익명

엄지검지 사이 근육 누르면 아픈부분 있을텐데 꾹 지압해..우유 탄산수 이런거 먹지말고. 차라리 소화제 사먹어!

22-04-20 20:10

답글

익명

그 윗배에서 조금 위 손가락으로 살살 누르면 소화 잘되드라구

22-04-21 01:09

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익명

일본 약 중에 카베진이라고 양배추 성분으로 만든 약 있는데 그거 꾸준히 먹어봐. 소화 엄청 잘돼 속도 편안하구!

22-04-23 14:51

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익명

손따거나 아니면 초록매실이랑 소화제 사서 같이 먹으면 좀 나아지드라

22-04-28 07:06

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