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[다이어트] 계단오르기 운동
익명
작성 22.12.26 08:47:39
조회 206
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https://sungyesa.com/new/secret_test/467758
계단오르기 운동으로 다이어트 효과 본 익 있어? 한 30분하면 빠지려나.. 살 빼는데에 효과 별로면 런데이 30분이나 실내사이클 40분 하려고..
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브로커의심신고
댓글 6건
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/467786
그걸로 유명해진 연예인은 최소 75층 이상 걸어야 효과본다고 했던거 같음
22-12-26 10:48
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브로커의심신고
그걸로 유명해진 연예인은 최소 75층 이상 걸어야 효과본다고 했던거 같음
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/467823
실내사이클보다 계단 오르기가 더 효율적인듯 싶어 1번댓 말대로 최소 저정도 해야겠지만 시간상!
22-12-26 11:19
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브로커의심신고
실내사이클보다 계단 오르기가 더 효율적인듯 싶어 1번댓 말대로 최소 저정도 해야겠지만 시간상!
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/467861
계단 운동 효과 좋다고 들었어 현아가 계단 다이어트로 살뺐다고 했는데
22-12-26 12:01
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브로커의심신고
계단 운동 효과 좋다고 들었어 현아가 계단 다이어트로 살뺐다고 했는데
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/467904
계단 운동 괜찮아요 유산소 운동으로 꾸준히 해주면 효과 좋을거에요 안하는 것 보단 훨씬 좋죠!
22-12-26 13:22
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브로커의심신고
계단 운동 괜찮아요 유산소 운동으로 꾸준히 해주면 효과 좋을거에요 안하는 것 보단 훨씬 좋죠!
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/467917
계다운동 강추함 난 첨 시작할때 7층까지 갔다가 다리풀려서 포기했는뎈ㅋㅋ 지금은 총 60층 정도 가능!
22-12-26 13:33
답글
브로커의심신고
계다운동 강추함 난 첨 시작할때 7층까지 갔다가 다리풀려서 포기했는뎈ㅋㅋ 지금은 총 60층 정도 가능!
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/468126
둘중 하날 고르자면 계단이 더 살빠지는데엔 도움 될듯! 둘중 뭐든 꾸준히만 한다면 효과는 이써!
22-12-26 17:29
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브로커의심신고
둘중 하날 고르자면 계단이 더 살빠지는데엔 도움 될듯! 둘중 뭐든 꾸준히만 한다면 효과는 이써!
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눈두께,지방 이런거 먼저 체크해서 어떻게 수술해야할지 가이드를 만들어주셨어요 그리고 제가 어떤 느낌을 원하는지도 파악 잘 해주시고 추천도 잘 해주시는거같구요 라인도 이쁘게 잘 만들어주시는거같아서 좋아요~ 살짝 원장님이 원장님만의 고집이 있으신거같아요 맞춰주시긴 하는데 뭔가 딱 본인만의 스타일이 확고하신 편? 그래도 여기서하면 이쁘게 잘 될거같아요…
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