[다이어트] 나 다이어트 해야되는데

익명

작성 22.05.16 15:02:36 조회 162

경험중에 젤 효과적인 다이어트 모야,.,.....
닭가슴살 계란 먹기 ???
운동을 메인으로는 못하겠고 ㅠ
먹는것도 좋아하는데 ㅠㅠ

스크랩+ 0

댓글 11건

익명

운동 꾸준히 하는데 요요 없고 좋지...

22-05-16 15:26

답글

익명

점심 적당히 먹고 저녁은 점심보다 덜먹고 난 뒤 허기진 배는 물로 채우기 아침은 당연히 거르고

22-05-16 15:30

답글

익명

약 먹고, 굶고, 다 해봤는데 그나마 유지가 오래가는 게 운동...

22-05-16 15:31

답글

익명

배달음식 끊고 삼시세끼 챙겨먹기(채식위주), 적당히 먹고 숟가락 내려놓기

22-05-16 16:29

답글

익명

나는 3일동안 아침점심저녁 클렌즈 주스만 먹기.....이게 젤 짱이였음 요요안오게 보식 잘하고 과식,폭식 절대 하면안되궁

22-05-16 16:37

답글

익명

3끼 적당히 챙겨 먹고 운동 꼭꼭꼭 해주기
야채 + 단백질 위주로 먹으면 좋긴한데 세끼 다 그렇게 먹긴 힘드니까 적당히 조절해서!
그리고 운동할 시간 없으면 일상생활 속에서라도 자주 움직여 주기~~

22-05-16 17:16

답글

익명

짦고 굵게 보는 효과는 없는듯 여유있게 길게 가는게 성공 확률도 높은 것 같아

22-05-16 17:30

답글

익명

빵 줄이고 밀가루 안먹고 술 안먹는게 효과 제일 좋은 것 같아 ㅠㅠㅠ

22-05-16 18:30

답글

익명

식단이 제일 중요하긴 한데, 운동이 왜 중요하냐면 그 이제 지방 빠진 자리에 근육이 들어가야 요요가 안와 ㅎ 결론은 둘 다 해야함.. 뭐가 더 중요한건 없어

22-05-17 12:00

답글

익명

운동+식단 … 운동 안하면 요요 금방이구 식단으로만 하니까 2주에 걸쳐서 노력한거 3일만에 돌아가더라

22-05-28 23:31

답글

익명

토마토 녹차 오이 같은 슈퍼퓨드 꾸준하게 먹기 육류 섭취줄이기(닭 제외)

22-05-30 15:40

답글

[가슴성형] ♥멘토스무스 가슴성형♥

멘토스무스, 자연스러운 가슴과 풍성한 볼륨을 만들다

프리티성형외과

4,400,000원

[윤곽성형] 노종훈 _ NJH _ 수험생 이벤트

윤곽수술 고민이신 우리 수험생 여러분! 노종훈성형외과에서 이벤트 선물드려요! 수험생에게만 드리는…

노종훈성형외과

6,500,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

요즘에 박서함이라는 배우한테 꽂힘 ㅋㅋㅋ

나 다이어트 해야되는데

익명

다이어트

05-16

엘에이랑 뉴욕이랑 한달살기 한다면 어디가고싶어??

의료진 4

3.6

다른 수술 상담받으러 갔는데 자꾸…

3.6

원장님 상담실장님 두 분 다 친절…

전체

본디성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

턱 윤곽 상담 받으러 갔는데 생각보다 분위기 편했음 직원분들 친절하고 강요하는 느낌 하나도 없었던 것 같아 원장님이 내 얼굴형 보면서 딱 맞게 설명해줬어 아직 수술은 안 했지만 나중에 다시 하고 싶어지면 여기로 갈 듯

4분전

메이드영성형외과 상담경험 평가글

3.8

코성형 상담 받으러 갔는데 분위기 괜찮았음! 원장님이 설명 자세하게 해주셔서 생각보다 편안한 느낌 강요하는 건 없었고 궁금한 거 물어보면 다 답해줘서 좋아 궁금한 사람들 상담만 받아봐도 감 잡기 좋아서 다녀와봐

6분전

유앤아이의원 강남점 상담경험 평가글

4.4

역시 보톡스는 가격 대비 효과 진짜 ㄱ최고 너무 비싸지 않아서 반신반의했는데 생각보다 자연스럽게 작아진 느낌 시술도 금방 끝나고 멍도 거의 없었음. 처음이라 긴장했는데 생각보다 아프지도 않았고 표정도 자연스러워서 만족! 공장형이지만 여기 꽤 괜찮은 듯

9분전

아이호성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

6개월 지나면서 쌍수 발품 팔러 다니는데 유일하게 아직도 흉터 다 아물지 않았다고 여기서만 안된다했음. 흉터 아물때까지 눈 이상하다고 말하는 사람들 다 끊고 본인일에 집중하라는 조언도 해주셨음. 의사가 되게 정직하셨던 것으로 기억남. 저 가격은 정확하지는 않음.

22분전

리아이성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

의사 상담 실력은 최고임. 다른 의사들은 모르겠다는거 정확하게 짚어줌!! 그러나 가격이 너무 사악함ㅠㅠ 그게 너무 아쉬웠음.... 내가 n번째 재수술일지는 몰라도 너무 높았음. 가격만 낮았으면 여기서 수술 했다.

27분전

앤플러스의원 상담경험 평가글

3.0

코수술 초기에 발품팔면서 갔던곳입니다. 의사선생님은 조근조근 상담잘해주시고 비개방으로 접근하는점이 마음에 들었습니다. 다만 비용이 꽤비쌋고 당일예약금강요가 조금있엇어요. 상담사분이 가격부분에서 명확히 제시안해주는 느낌...

40분전

예원안과의원 시술경험 평가글

5.0

전 무지개성모안과 현 예원안과에서 드림렌즈로 시력교정 했었습니다! 원장님 무지무지 친절하시구 드림렌즈 거의 10년간 착용했는데 아무 문제 없었구요 초6때 나빠진 시력에서 더 나빠지지 않고 유지 잘됐습니다! 지금은 스마일라식을 받았는데 각막얇아지거나ㅜ그런것도 없었어요!…

1시간전

강남그랜드안과의원 상담경험 평가글

4.2

사람이 많고 외국인들도 많아서 대기가 많았던 곳... 뭔가 체계적이지 않아보였고 정신없었음 원장님 상담이나 실장님 상담은 매우만족 수술 무조건 강요하는것도 아니라 좋았는데 대기가 넘 길었던 게 커서... 아쉬웠음

1시간전

미하이의원 광주점 시술경험 평가글

4.6

처음 받아보는 시술이였는대 일단 시술 부분에서는 만족했어요 다만 상담할때… 상담 실장님과 상담후 바로 시술에 들어간다는게.. 첨 받아보는 입장에선 조금 의아 했고 아쉬웠어요ㅠㅠ 상담실장님도 물론 전문가 이시겠지만…

1시간전

닥터에버스의원 부평점 시술경험 평가글

4.2

사람 꽤 많았는데 대기는 별로 안 길어서 만족함 피부관리사분이랑 원장님 둘 다 친절하셨음 스킨보톡스 아프단 말 많이 듣고 갔는데 확실히 아프긴 함...^^ 시술 중간중간에 괜찮냐고 자주 여쭤봐주셨는데 이 악물고 영혼없는 네 만 반복함ㅋㅋㅠㅠㅠ 미개봉한 거 제대로 확인…

1시간전