[고민상담] 불면증

익명

작성 22.12.29 07:25:58 조회 202

불면증 너무 심한데 수면제 부작용 때문에 먹긴 싫고..수면 유도제는 듣지 않고..
건강 문제로 운동은 할수 없고... 불면증에 좋다는건 다해봤는데 소용이 없다.
심하면 3일도 못자는데 너무 괴로워.

스크랩+ 0

댓글 7건

익명

우유데워서 드셔보세요ㅜㅜ약은해로워요

22-12-29 07:51

답글

익명

잠 못자면 너무 힘든데.. ㅠㅠ

22-12-29 11:49

답글

익명

마음 편히 하시고 명상도 해보시고 운동도 많이 해보세요

22-12-29 13:40

답글

익명

수면 오일 같은것도 있던데 그런거 사보는거는?? 마음 편안하게 해준다 하더라구

22-12-30 15:26

답글

익명

불안해서 못 자는 거니까 몸 긴장 풀 수 있게 뜨뜻한 물도 마셔보고 생각정리도 해봐

22-12-30 21:15

답글

익명

명상을 해보는 것도 좋고, 가만히 누워서 아무생각도 하지말고 누워있는게 제일 중요해! 아니면 운동이나 그날에 많은 일들(취미,활동 등)을 하면 잠 잘 올수있을거야!!

22-12-31 12:31

답글

익명

ㅜㅜ아니면 asmr같은거 자연소리 듣는 것도 효과있다고 들었는데 ㅜㅜ

23-01-04 14:02

답글

[눈성형] 기린 눈밑재생주사

눈밑필러, 다크써클, 눈밑꺼짐, 눈밑지필러 눈 밑이 꺼져 보이고, 피곤해 보이시는 분 눈 밑이 평평…

기린성형외과

275,000원

[가슴성형] 디테 디테일 가슴성형

연 2천건의 체형성형, 연 1천건 가슴성형 진행 이준욱 원장의 디테일한 가슴성형

디테성형외과

2,750,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

불면증

익명

고민상담

12-29

의료진 1

코성형

쌍커풀

안면윤곽

이마거상

가슴확대

4.0

생각보다 큰 병원이라 놀랐고 주변…

4.6

여기서 얼마 전에 코수술 받았어요…

전체

오엠성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

원장님 진짜 엄청 바빠보이심 ㅠ 친절하시나 바쁜티가 팍팍나심 상담은 그냥 정말 별거없으나.. 미감이 뭔지 .. 이상하게 상담이 짧아서 신뢰가 가는 것 ㄱ기도 함 .. 내가 예쁘게해줄게 넌 그냥 눕기만 해 느낌! 상담비도 없음

20분전

서울밝은세상안과 수술경험 평가글

3.4

공장형으로 스라 4세대있다구 해서받았고 전 난시도 심해서 비싼걸로받았어요 이년지났는데 시력저하없고 가끔 오른쪽눈이 시린거 빼고는 완전 좋아요. 그리고 시린 것도 시간이 지날수록 나아짐 전 여기 추천 친구 추천 받아가지고 친구가 해서 간건데 잘 간 거 같습니다. 근데 400 만원이라 엄청 비싸지만 수술은 십 초면 끝나요 다음날바로 1.2찍습니다 ㅋㅋ…

21분전

더하다성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님 친절하시구 인상도 좋아보이세요 푸근한 느낌이시구 친절하게 상담 잘해주십니다 인간적으로 대해주시는 느낌? ㅠ 더하다에서 하고싶은 마음도 큰데 다행히 구축은 아니라고하셔서 좀 더 미감이 맞는 곳으로 갈까 고민중입니다!

23분전

위드유원일성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

코 재수술을 위해 여러 성형외과 발품 중 병원 시설은 차분했고, 실장님 또한 차분하게 응해줌 씨티 촬영 및 사진 촬영 후 얼굴을 분석해주시는데 콧볼 축소에 고민이 많았으나 단호하게 안하는게 낫다고 말씀해주셔서 갈팡질팡한 마음을 잡아주심 과한 진료는 안하시는 것 같고 자신감 있어 보이심

30분전

에르네의원 상담경험 평가글

2.2

몇년전에 여드름 치료차 상담갔는데 맘에드는 시술이 없어서 나올려고 했는데 실장이 다짜고짜 예약금 걸고가라고 해서 걸고감 피부과 아무리많이 다녀봣는데 예약금걸라는병원은 난생처음봄 안가고싶엇지만 예약금건거때문에 방문해서 치료받음

48분전

지젤클리닉 시술경험 평가글

5.0

평소에 볼살이 너무 고민이라 손품팔아서 여기병원에 시술을 받게 되었습니다. 우선 원장님이 최대한 고통을 분산시키려고 말을 계속 거셔서 정신팔리게? 해주십니다. 효과는 제가 거울로 봤을때는 잘 모르겠는데, 주변에 오랜만에 만나는 사람들이 피부가 쫙땡겨지고 살빠졌다고 해서 매우 만족중입니다.

1시간전

파크뷰의원 운정점 시술경험 평가글

5.0

여드름 및 여드름으로 인헌 흔적 등 피부 장벽이 무너진 상태였음 얼굴 피부에 맞는 시술 등 추천해 주시고 꼼꼼하게 시술해 주심 덕분에 피부 상태가 많이 좋아져 자신감이 생겼음 피부 안좋은 사람들은 알것임 심하면 대인기피증까지 옴 ㅜㅜ

2시간전

셀렉트피부과의원 시술경험 평가글

4.6

현재 얼굴 국소부위에 오타모반 치료를 고출력레이저 1회 5.5씩 내면서 두달에 한번씩 받고있어요. 효과가 너무 좋아요. 한번 받을 때마다 확연히 연해지는게 느껴집니다. 먼저 의사 선생님께서 정말 친절하세요. 치료를 하는 경우에 어떤 방법이 있는지, 어떤 부작용이 있는지 정말 잘 알려주시고 인터넷에 검색해서 이미지도 보여주셨습니다. 다만…

3시간전

비아이오성형외과 상담경험 평가글

2.2

내가 문제점이라 생각하고, 타병원에서도 진단받은 문제점이.. 이 병원에선 아니라고 하니...너무 혼란스러웠어.. 수술은 안해주는건지 못해주는건지 재수술 6개월 이상됐지만 견적도 못 받고 나와야했음ㅋㅋ 견적가는 임의로 작성함

3시간전

남포고운피부과의원 시술경험 평가글

2.2

24년 봄 쯤 가서 상담하고 레이저 받았습니다. 일단 저는 여드름흉터(붉은 흉터)를 치료하기 위해 이 병원을 찾 게 되었고요. 김화미 의사선생님께 진료 받았습니다. 흉터 때문에 스트레스를 많이 받던 터라 돈은 얼마든지 괜찮으 니 이거만 개선 되었으면 좋겠다. 라는 마음가짐으로 방문 했고, 의사선생님과 이야기를 할 때에도 레이저를 보통 여러번 …

3시간전