[고민상담] 불면증

익명

작성 22.12.29 07:25:58 조회 208

불면증 너무 심한데 수면제 부작용 때문에 먹긴 싫고..수면 유도제는 듣지 않고..
건강 문제로 운동은 할수 없고... 불면증에 좋다는건 다해봤는데 소용이 없다.
심하면 3일도 못자는데 너무 괴로워.

스크랩+ 0

댓글 7건

익명

우유데워서 드셔보세요ㅜㅜ약은해로워요

22-12-29 07:51

답글

익명

잠 못자면 너무 힘든데.. ㅠㅠ

22-12-29 11:49

답글

익명

마음 편히 하시고 명상도 해보시고 운동도 많이 해보세요

22-12-29 13:40

답글

익명

수면 오일 같은것도 있던데 그런거 사보는거는?? 마음 편안하게 해준다 하더라구

22-12-30 15:26

답글

익명

불안해서 못 자는 거니까 몸 긴장 풀 수 있게 뜨뜻한 물도 마셔보고 생각정리도 해봐

22-12-30 21:15

답글

익명

명상을 해보는 것도 좋고, 가만히 누워서 아무생각도 하지말고 누워있는게 제일 중요해! 아니면 운동이나 그날에 많은 일들(취미,활동 등)을 하면 잠 잘 올수있을거야!!

22-12-31 12:31

답글

익명

ㅜㅜ아니면 asmr같은거 자연소리 듣는 것도 효과있다고 들었는데 ㅜㅜ

23-01-04 14:02

답글

[기타성형] 탑페이스 "이중턱 지흡"

이중턱 지흡으로 예쁨 한도 초과

탑페이스성형외과

660,000원

[눈성형] (강남역) 자연유착 29만원

눈성형 잘하는 프리티 ♥ 눈후기 맛집

프리티성형외과

319,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

불면증

익명

고민상담

12-29

의료진 25

코성형

트임

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

4.0

얼굴 갸름주사+지방분해주사 맞으러…

2.8

우선 시술로 갔고 공장형입니다. …

전체

유노성형외과 상담경험 평가글

3.0

일단 상담실장이 먼저 라인 잡고 견적 내리는 병원은 처음 봄 눈을 보니까 윗트임 필요할 것 같다면서 원장님도 그렇게 말씀하실 것 같다는데 본인이 의사인줄 알았음 결론적으로 원장님은 윗트임 필요 없다고 함 이게 대체뭔지ㅎ 상담 끝나고 일정 맞춰봐야 할 것 같다고 감사하다 인사하는데 그럼 안녕히 가시고 당일 예약 할인 없는 것만 알고 계시라해서 어이가 또…

34분전

아이큐성형외과 수술경험 평가글

5.0

매몰->절개->절개 재수술(이병원) 이렇게 함. 내 마지막 수술임. 매몰때는 진짜 자연스럽고 괜찮았다가 뭔 개싸이코같은 의사를 만나서 첫번째 절개수술을 망쳐버림. 라인을 일직선으로 쭉 뻗어가게 만드는게 아니라 둥글게 말아버리고 피부절제도 너무 많이해버린 싸이코 의사였음. 그래서 여기서 재수술 다시 했는데 그전보다 더 자연스럽고 예쁘게 교정해주심. 근데 …

40분전

톱스타성형외과 상담경험 평가글

4.0

매몰로 했었는데 가장 자연스럽고 예쁘게 해줬던 곳. 그 후에 풀려서 다른곳 가서 하긴했는데 그점은조금 아쉬웠음. 풀려서 절개로 다른곳에서 하긴했는데 피부를 너무 많이 떼서 부자연스러워짐. 그냥 매몰로 여기서 한번 더 할 걸 그랬음.

47분전

교토성형외과의원 상담경험 평가글

2.6

진짜 별로였음. 매몰로 수술했다가 풀려서 갔던건데 뒷꼬리를 아예 말아놔버림. 라인이 일직선으로 쫙 뻗는게 아니라 둥글게 쳐 말아놓음. 여기서 했던게 진짜 내 인생에서 가장 후회가 됨. 조금더 찾아보고 할걸 조금 더 알아보고 할걸. 미감 개떨어지고 티도 개많이 나게 함. 비추 절개는 절때 비추

51분전

연세힐라치과의원 상담경험 평가글

4.0

이가 며칠동안 너무 아파서 진료하러 갔는데, 의사선생님도 친절하시고 간호사 분들도 친절하셨어요. 대기 시간도 거의 없었어요. 사진 찍고 여기저기 설명해주시는데, 딱히 과잉진료도 없고 필요한 부분만 얘기하셔서 부담없었습니다.

2시간전

마인드성형외과 상담경험 평가글

3.4

대기는 별로 없었음 실장이랑 먼저 얘기하는데 나한테 얼마까지 알아봤나고 물어봄 무슨 시가인줄.. 내가 보통 코수술 비용 대니까 그걸로 안 된다고 백은 더 높게 부름 실장 개별로 그 후에 원장 상담하는데 상담은 무난무난 포토샵으로 이렇게 교정하자고 말 함 코수술 후 모습이 상상이 안 갔는데 그려준 건 좋았음 그 후에는 질문하면 대답해주고 끝 실장이랑 가…

2시간전

뮬피부과의원 시술경험 평가글

3.6

여기는 가격은 비싸지만 병원시설도 좋고 쫌 깔끔한 한것같아요… 인모드 여기서 여러번 받았는데 효과가 없진 않았습니다. 과잉진료는 안하시거 안되는건 안될것같다구 미리ㅣ 얘기 해주시는 편이에요… 예약하고 가면 조용히 혼자 진료받긴 좋겠네요

3시간전

스타피부과의원 시술경험 평가글

2.8

병원에 손님은 진짜 많더하구여 가성비라 그런가 쨋든 써마지 받았는데 약간 병원이 공장형? 인것같아요 상담도 의사는 한5분도 안하고 실장이랑 바로 상담하게하고 결제시킴… 그리고 회복실도 다인실이라 완전 공장느낌이라 또 가고싶진않음 돈 더주고 다른데서 할듯

3시간전

리엔하이피부과 시술경험 평가글

3.2

갑자기 피부질환르로 방문했는데 병원안은 조금 오래된 느낌으로 허름했고 사람은 꽤 있었어요!! 그리고 의사 선생님은 좀 무성의하게 진료봐주시긴 하더라구요 근데 전문적이긴 하신것 같았어요 오래되서 그런것 같아요

3시간전

아인스피부과의원 상담경험 평가글

4.4

환절기만 되면 피부염 알러지로 방문 했었는데 식습관, 평소 피부관리 상태등등 알기쉽게 잘 설명해주셔서 몇안되는 좋은 피부과로 기억이 남아 있네요 항상 환자가 많고 대기가 길어도 늘 상담을 잘해주셨던 기억이 있네요

3시간전