완전 패션모델들처럼 빼빼마른 몸매가 취향이고 워너비인데 허벅지랑 엉덩이에 근육이랑 살이 많은 타입이라 이걸 완전 마른 체형으로 바꾸고 싶은데 유산소 웨이트 식이 꾸준히 해도 근육량만 늘고 체형변화는 아주 조금..? 더 튼튼해지기만 하네요 ㅠㅠ
엄청 깡마른 체형을 원하는데 지방흡입이 답인가요..? 패션 쪽에서 일하고 모델 일도 가끔 하고 있는데 노출이 많은 의상이랑 박시하고 얇은 니트처럼 루즈하게 몸에 촤륵 하고 떨어지는 핏감을 좋아하는데 이 체형에 그렇게 입으면 야하거나 부해보이기만하는 게 너무너무 스트레스라 진짜 지방흡입 상담까지 가봤는데 돈도 돈이고 지방이 많은 게 아니라 비추천하시길래 운동이랑 식이 어지러울 정도로만 먹고 운동은 하루 한두시간씩 꼭 죽자사자 한달 했는데 몸무게는 빠지는데 근육붙고 그냥 너무 튼튼해지기만해요... 속상합니다
솔직히 말해서 너무 안먹으면 더 튼튼해 지는듯해영
아점 엄청 든든하게 잘먹고 전 저녁 여섯시전 사과 한개 계란한개 이렇게만 먹으면서 유무산소 운동 골고루 한채로 3년은 지나야 체형 바뀌는가같아여.. 글쓰니님 처럼 저도 그랫어용.
지금 제모습 보면 다들 과거 고민상상도 못하겟죠 ㅎ
SUNGYESA
티에스성형외과
뷰티라인성형외과
