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[다이어트] 다이어트엔 탄수 귾기가 짱

글쓴이

작성 19.08.28 01:08:57 조회 432

단백질만 먹으니 쭉쭉 빠지네여
단점은 기운이없음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점심 먹고싶은거 적게 먹고 6시이후로 닭가슴살 견과류만 먹고 운동 안해도 일주일에 이키로는 그냥 빠지네여ㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 15건

1번 댓쓴이

진짜 그러기쉽지 않은데 대단하세요 ㅠㅠㅠ저도 도전해볼게요 ㅎㅎ

19-08-28 01:27

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2번 댓쓴이

진짜 공감이요ㅜㅠ 탄수화물 끊어야 살이 빠지는 것 같아요!

19-08-28 01:35

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3번 댓쓴이

아침이나 점심 소량은 드셔주셔야 요요 쉽게안와요ㅠ
저도무탄수했는데 감량은컸는데 요요가 쉽게왔으용

19-08-28 11:06

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4번 댓쓴이

와 단백질만 먹으신다니 대단하시네요ㅠ 저는 완전히는 못 끊고 서브웨이 먹고 있어요

19-08-28 11:57

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5번 댓쓴이

알지만 실천이 어렵다는,,, 10시이후로도 뭘먹어서ㅠㅠ체대 7시 이후로는 굶어야겟네여

19-08-28 12:23

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6번 댓쓴이

ㅋㅋㅋ 전 그러다가 편의점에서 초콜릿바 하나만 봐도 침 질질 흘려요 ㅠ

19-08-28 14:23

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7번 댓쓴이

그치만 탄수화물이 세상에서 제일 맛있움ㅠㅠㅠㅠㅠ 샐러드도 물리곸ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-08-28 16:34

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8번 댓쓴이

대단하시네요 저도 밀가루 끊으려고 하는데..... 기운없을땐 왜 그렇게 단게 땡기는지

19-08-28 16:35

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9번 댓쓴이

탄수화물 아예 끊으면 안되어요. 영양소 고루 챙겨서 드셔요~

19-08-28 18:46

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10번 댓쓴이

탄수화물만 끊어도 살 쭉쭉 빠지더라구요...
그게 힘들뿐이지 ㅠㅠㅠ

19-08-28 20:17

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11번 댓쓴이

탄수화물 안먹으면 근데 하루종일 생기가 없엉요ㅠㅠㅠㅠ

19-08-29 01:10

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12번 댓쓴이

6시 이후로 안먹는거 간헐적 단식인데 그거 하면 살이 안빠질 수가 없겠더라구요.. 근데 너무 배고파요 ㅠ

19-08-29 08:01

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13번 댓쓴이

닭가슴살 구입해야겠어요 저도 다이어트중인데 살빼기어렵네여ㅜ

19-08-31 23:35

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14번 댓쓴이

탄수화물 끊으면 제 이성도 끊기더라구요ㅜㅜㅜ진짜 성격파탄자되어가는게 느껴ㅕ요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-09-02 05:24

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15번 댓쓴이

근데 너무 제한하다보면 갑자기 식욕 폭발할 때 있더라구요..ㅠ 입 터지면 멘탈도 터지니까 조금씩은 드셔주시는게 좋아요

19-09-05 01:57

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