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[일반잡담] 요즘 욀케 우울할까요

글쓴이

작성 19.08.26 13:18:23 조회 713

하던 운동도 때려치고
집에만 누워있게되요 무기력하고
누워만있어요 먹고 눕고 반복
하던공부도 책상에 조차안앉게되구요
좀힘나는방법이 없을까요..
진짜 시체처럼있는거같아요 알바도구하러다녀야되는데...넘힘이안나요

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댓글 50건

1번 댓쓴이

저도 요즘 잠만자여 .. 시체라는 말이 딱 맞는듯 .. 해결책 찾아야겟어여 ㅠ

19-08-26 13:59

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누워있으니까 깨면 우울감만
심해지고 진짜낙이없어요

19-08-28 16:09

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2번 댓쓴이

ㅠㅠ힘내세요,,맛있는거 먹으세요!!엽떡에 허니콤보 ㄱ기기

19-08-26 13:59

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또 먹고나면 후회되서 음식도안땡겨요
살찌는거같아서

19-08-28 16:09

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3번 댓쓴이

저도 그래요..
뭔가 할려는 마음도 안들고..
그나마 10월에 놀러가기로한거 기다리느라 설렘으로 버티는거같아요
요 지루한시간들을..

19-08-26 14:43

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저두 겨울쯤에 가슴성형하거든요
그낙으로그나마버티고있어요

19-08-28 16:10

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4번 댓쓴이

맛있는거 먹고 생활의 활력소를 찾아보세요 ㅠㅠ
저도 찾아야 하지만

19-08-26 14:48

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그렇죠ㅠ다들 힘드신거겠죠
저만이런게아니라 위안이되요

19-08-28 16:10

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5번 댓쓴이

귀찮아도 어디든 그냥 나가야 하는거 같아요~ 집에만 있으면 왜이러고 있나 싶고 더 우울해지는듯..

19-08-26 15:05

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공감해요 살만찌고 우울감만
더해지는거같아요 집탈출이먼저인듯

19-08-28 16:10

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6번 댓쓴이

즐거운 취미를 가져보셔도 좋고 . 아니면 책을 읽으셔도 좋은것같아요 ~! 자존감을 키우는게 우울증을 극복하는 방법중하나래요 ^^

19-08-26 15:36

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안그래도 요새 독서하고싶어지더라구요 책하나사봐야겠어요

19-08-28 16:11

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7번 댓쓴이

저는 그럴 때 일부러 도서관 가구요. 그것도 싫음 공원산책 해요.
집에만 있으면 우울의 늪에 빠져서 힘들어요.

19-08-26 15:38

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산책하고 난 즉시는괜찮은데 또 금새 우울해지더라구요

19-08-28 16:11

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8번 댓쓴이

맞아요 진짜 무기력할땐 그냥 억지로라도 밖에나가서 돌아다니는게 도움이 되더라구요 집에있으면 더 잡념만 많아져요 ㅜ

19-08-26 17:59

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공감해요 계속우울한생각하고 식욕만생기고
너무 힘드네요

19-08-28 16:12

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9번 댓쓴이

저도 운동 할땐 막 세상 잘난척 햇는데.. 그만두고 현타오고 ㅠ 자존감 하락이네요 ㅠ

19-08-26 18:23

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맞아요 운동하면 몸자신감도생기고
한창즐거운데 요새관뒀더니ㅠㅠ

19-08-28 16:12

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10번 댓쓴이

저랑똑같네요ㅠㅠㅠ공부도해야되는데 의욕도없고 식욕도없고..같이 힘내요

19-08-26 20:14

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전 식욕은있어서 살도찌고있어요
정말 무기력하네요 암것도못할만큼

19-08-28 16:12

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11번 댓쓴이

ㅜㅠ 이럴땐 책방같은데 가셔서 책 몇권 읽어보고 맘에드는거 계속 읽는것도 많이 도움되요 ..

19-08-26 20:54

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조언감사합니다 억지로라도 나가서 활동을해봐야겠어요

19-08-28 16:13

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12번 댓쓴이

긍정적인생각도 중요하더라구요 저는우울하거나 화날때 책읽어주는 유튜브 김새해님 꺼보면서 힐링해요..

19-08-26 21:00

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한번 찾아봐야겠어요 저도요새맨날 폰만잡고
유투브만보네요

19-08-28 16:13

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13번 댓쓴이

다시 운동하세요!! 저도 집에만 있음 늘어져서 최근엔 운동 꾸준히 하니까 정말 좋은거같아요

19-08-27 10:36

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해야되는데 몸이안따라주네요ㅠ
진짜운동하면 기분좋긴한데

19-08-28 16:14

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14번 댓쓴이

몬가 배워보시는게 어떨까요? 학원 같은데 가셔서
배우다보면 우울한 생각도 많이 버릴 수 있을거에요
힘내세요!!!

19-08-27 12:22

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일단 밖에나가기연습이라도해야겠어요
대인기피증도왔네요

19-08-28 16:14

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15번 댓쓴이

너무 더워서 그래요! 이럴때일수록 맛있는거 잘 챙겨먹고 귀찮아도 조금씩 움직이다보면 기운이 나요 홧팅

19-08-27 15:52

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그래도 큰더위는 가서기분좋아요
힘내볼게요 감사합니다

19-08-28 16:14

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16번 댓쓴이

맞아요 무기력하고 귀찮고 우울해요 완전 노잼 인생 노잼 시기 ㅋㅋ

19-08-27 18:51

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공감하시죠ㅠ진짜 아무것도하기싫고
누워만있고싶네요

19-08-28 16:15

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17번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-08-28 15:17

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취미 하나저도만들어봐야겠어요
꾸준히할수있는걸루요

19-08-28 16:15

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18번 댓쓴이

살다보면 그런 시기가 다 오는거 같아요 ~ 삶의 계획을 한번 짜보세요~ 앞으로의 내 꿈이 무엇인가 , 책도 읽으시면서 마음 단련하세요 ~ 저도 무기력해서 먹고 자고 먹고 자고 2주정도 그런 경험이 있는데 마음먹기에 따라 달라지더라구요! 그리고 사회생활도 많이 하세요 !

19-08-28 17:53

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