성예사 > 익명수다방

[다이어트] 살이안빠져요

글쓴이

작성 19.08.24 16:57:39 조회 458

계속 약을 먹을순없고 약을안먹으면 식욕이 줄지를않고
그냥 뱃살을 동반자로 삼아야할까요 ㅋㅋㅋ
운동의 필요성은 느끼고있지만 짓장인이라 매일 갈수도없구ㅠㅠ
결국은 금식이 제일 좋은 더이어트하고하는데...
비법공유해요ㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이

식이조절이 최고죠 ㅠㅠ
지방흡입도 괜찮으니 한번 알아보시는 건 어떠세요?

19-08-24 16:59

이모티콘

2번 댓쓴이

운동과 식이요법만이 답인듯요.저도 다이어트 중인데 같이 화이팅해요^^

19-08-24 18:29

이모티콘

3번 댓쓴이

저녁 귦는거 추천해요!! 아침 점심 적당히 먹고 저녁만 꾹 참았더니 5키로 정도 빠젺어요

19-08-24 20:33

이모티콘

4번 댓쓴이

전 아침 제일 많이 먹고 점심 간단하게 샐러드먹고 6시 이후로 굶으니까 한달만에 3키로는 ㅌ기본으로 빠지더라구요

19-08-24 21:54

이모티콘

5번 댓쓴이

정말 안먹는게 답인거 같아요 ㅠㅠ 운동해도 먹으면 살이 하나도 안빠지네요

19-08-24 23:40

이모티콘

6번 댓쓴이

아침 건강한 탄수화물
점심: 단백질(치킨, 비프?생선)등이 들어간 야채랑 배부르게
저녁: 무조건 일찍 먹기
저는 이렇게해서 살도 빼고 건강해 졌어요
식습관을 돌러보시는 것도 좋아요.

19-08-25 00:44

이모티콘

7번 댓쓴이

제일 좋은거는 식이요법이죠 그게 제일 효과가 좋아요!

19-08-25 08:20

이모티콘

8번 댓쓴이

뱃살은 과식 안하고 기름진거 안먹고 그러면 빠지는것 같아요

19-08-25 09:56

이모티콘

9번 댓쓴이

저도 이 미친듯한 식욕때문에 힘들어요ㅜㅜ살 빠지는건 순간이고 식욕은 평생이고ㅜㅜㅜ

19-08-26 00:45

이모티콘

10번 댓쓴이

전에는 식이요법 조금만 조절해도 잘 빠졌는데 나이가 드니 잘 안 빠지네요... 운동을 어쩔수없이 빡세게 병행해야 빠질것같아요

19-08-26 01:50

이모티콘

11번 댓쓴이

뱃살은 뛰는게 제일 많이 빠져요..!
ㅋㅋㅋㅋㅋ공복유산소..
저도 나이 먹으니 안빠져서 죽겟네여..

19-08-26 02:46

이모티콘

12번 댓쓴이

저는 물을 정말 토할정도로 먹었답니다. 배고파서 밥먹기 전에 물을 좀 먹고나서 저녁을 먹어요. 전 허기가 질때마다 우선 물을 먹고 몸을 진정시키려 햇어요.

19-08-26 03:29

이모티콘

13번 댓쓴이

골반이 비뚤어지면 배가 나올 수 있대요~자세를 바르게 하는것도 좋아요

19-08-26 11:05

이모티콘

[가슴성형] ☆모티바_가슴성형은 김국현 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

11,550,000원

[눈성형] 붓기없는 나나 퀵 자연유착

-5분 내외로 짧은 수술시간 -붓기완화를 돕는 마취주사로 진행 -염증예방을 위한 항생제 실을 사용 -실…

나나성형외과

320,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

살이안빠져요

가혹한채찍

다이어트

08-24

의료진 27

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

3.0

솔직히 사건사고 많았던 병원이기도…

3.6

코는 무조건 개인병원에서 하려고 …

전체

스노우의원 시흥배곧점 시술경험 평가글

1.8

강남이나 신사에 위치한 사람많은 대형병원 (공장식)의 방식을 굳이 동네 피부과에서 고수하는 이유를 모르겠음 상담을 실장이 함 역시나 더 비싼 시술을 추천하고 샷수 적어서 효과없을 것 이라는 (자주 받았던 시술이라 부족하지 않은 것을 앎) 쓸데없는 겁을 줌 의사는 누워있는 상태에서 시술만하고 나감 실장한테 원하는 부위와 고민부위를말했고 그걸 또 의사…

1분전

청담포레브의원 시술경험 평가글

4.4

일단 병원내부는 아늑하고 대기시간없이 바로 진행. 리주란4cc랑 아이리주란1cc맞았는데 최대한 안아프게 신경써서 꼼꼼히 놔주시는게 느껴짐. 원장님 친절하시구 스텝분들도 모두 친절하셔서 리주란 생각나면 또 갈거같아요. 엠보싱은 이틀정도간거가틈.

8분전

차이성형외과 상담경험 평가글

3.0

예약하고 갔는데 한시간 넘게 기다림. 바로 들어갈 수 있다고 빨리 오라고 해서 갔는데 이렇게 기다리게 할거면 왜 연락을 한건지 모르겠음. 자연스러움을 추구하시는 분들에겐 비추함. 수술 후기가 좀 인위적인 느낌이었음. 화려하고 확확 찢는거 좋아하시면 괜찮을것 같네요.

10분전

아이컨텍성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

평이 좋아서 갔는데 저는 잘 모르겠어요. 눈교 할 눈이 전혀 아닌데 눈교 권하셔서 읭...? 했음. 물론 별로 안 하고싶다 하니 강요하진 않았음. 의사선생님도 평처럼 그렇게 친절한지 잘 모르겠고.. 가격도 비싸고 여기서 할것 같진 않음.

16분전

올클리닉의원 시술경험 평가글

4.6

명동역근처에 위치하고있어서 일단너무좋앗음. 병원내부는 좀 작은듯하나 오래 대기하지안아서 갠차낫음. 3층에서 접수하고 4층으로 올라가서 미간보톡스맞음 원장님 친절하시구 보톡스도 잘놓아주심 만족합니당ㅎㅎ

20분전

청담안즈피부과의원 시술경험 평가글

5.0

건물이 깔끔하구 스텝분들도 모두 다 너무 친절하심. 리주란4cc랑 아이리주란 손주사로 맞았는데 역시나 너무아팟지만 효과가좋아서 꾸준히맞으러갑니당. 바로앞에서 리주란 개봉도해주시고 여자원장님도 친절하시구 너무좋아용 ㅎㅎ

29분전

드레스성형외과 상담경험 평가글

3.4

이런 실장님 처음 봄 예약 안걸고 생각해본다니꺼 귀찮아하듯이 자기가먼저 문열고 나감 표정도 딱봐도 안하겟네 이럼 표정이랄까 원장님은 꼼꼼하고 자신감있게 상담 잘해주심 근데 실장님때문에 기분나빠서라도 안할듯

1시간전

무드온성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

코로 나름 유명한 병원이라 작년에 다녀왔는데 실장님이 당일 강요 엄청 하셨음 대기는 조금 있는편 원장님은 친절하시고 상담이랑 잘해주시는데 실장님은 바뀌셨겠죵 원장님은 과잉진료없고 필요한것만 딱딱 해주셔서 믿음이 감

1시간전

밥성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

원장님이 좀 보수적이심 조금이라도 위험도가 있는 수술은 안하려 하심 뒤트임은 해서 흉질 위험도 크고 효과도 못볼거라고 비추하심 쌍수+앞트임만 추천을 하심 조심스러운건 좋은데 그게 좀 과한거같음 아침 일찍가서 대기는 없었음 시설은 좋진 않았고 실장님 원장님 두분 다 친절하시긴 함

1시간전

나나성형외과 상담경험 평가글

4.0

작년에 상담 갔다왔는데 대기 엄청 길었음 ㅠㅠ 여기도 다른곳보다 확실히 가격에서 메리트가 있었음 의사섬생님은 바빠보였구 실장님은 엄청 친절하셔씀 하지만 실장-원장-실장 대기 텀이 30분 정도 씩 이씀 지인들이 여기서도 많이함

1시간전