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[고민상담] 척추부터 안면비대칭까지 있는데요 통증때문에 너무아프기도하고

글쓴이

작성 19.08.20 19:53:07 조회 238

남들 보기에도 안좋아보이더라구요
저의 몸이나 몸상태가요 ...
개선할수있는 운동이나 팁같은거좀 주실수있나요?
유독 사진찍으로 옆모습거울로보면 더 심하네요ㅜㅜ
전문가님들 조언이나 팁 주시면
감사히 받겠습니다

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댓글 12건

1번 댓쓴이

저도 이거 고민중이에요 딱 봐도 어깨가 한쪽이 엄청 올라가잇구 얼굴 전체가 비대칭에.. 걸으면 어깨가방 자꾸 내려오구. 이거는 솔직히 진짜 맘 다잡고 체형교정 병원 안가면 혼자 고치긴 힘든거같아요

19-08-20 20:32

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만약에 전문적인 곳에서 치료받으면 확실히 괜찮아지나용?

19-08-22 17:22

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2번 댓쓴이

혼자서 고치기는 힘든것 같아요. 병원 가서 전문적으로 진단 받고 교정 치료 받아보심이...

19-08-20 21:44

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글쓴이

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턱관절에서도 소리가나서 전문병원서 사진찍어보니 문제는 없다던데
사진찍을때나 자세가 완전 이상하네요...이건 왜 이럴까요?ㅜㅜㅜ

19-08-22 17:23

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3번 댓쓴이

전문병원가서 상담하시는게 좋으실듯해요 ㅠㅠ
그전엔 평소에 자세 신경쓰셔서 본인이 조심하시고..

19-08-21 03:06

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글쓴이

작성자

일단 전문병원은 무조건 가야되는거군요 ㅜㅜㅜ 가바야겠군요 ㅜ

19-08-22 17:23

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4번 댓쓴이

허리 목 같은거척추는 메켄지운동 하시면 좋으실거같아요 ~

19-08-21 08:39

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글쓴이

작성자

메켄지운동은 먼가요?하면 효과는 좋을까용?...
혹시 벽에 기대서는 운동도 효과가 좋나용?

19-08-22 17:24

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5번 댓쓴이

전문병원 가시면 교정치료와 집에서 할 수 있는 운동방법 병행해서 알려주더라구요
경우에 따라선 완화주사도 맞던데 우선은 몸상태 진단이 가장 필요할거 같아요ㅠ
치료받아도 평소 자세가 올바르지 않으면 말짱 도루묵이라 무엇보다 평상시 자세가 진짜 중요해요...!

19-08-22 02:41

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글쓴이

작성자

몇십년을 이런 이상한 자세로 살아와서
평상시 자세가 머가맞고 머가틀린건지 모르겠더라구요ㅜㅜㅜ

19-08-22 17:25

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글쓴이

작성자

잠도 정면으로 누워서 자는게 좋다던데 너무 힘들더라구용 ..ㅜ

19-08-22 17:25

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6번 댓쓴이

저도 맥킨지 운동 효과봤다는 후기 많이 봤어욯ㅎㅎㅎㅎ

19-08-27 19:15

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