[일반잡담] 또 하루를 황폐화시켜서, 자신이 매우 나쁘다고 느꼈다.

글쓴이

작성 19.08.19 18:45:27 조회 326

어떻게 해야 자신을 지연증에서 벗어나게 할 수 있을까요?
항상 자신이 마지막에 모든 일을 다 할 거라고 생각하지만, 사실은 그렇지 않아요.일이 하나도 안 끝났을 때가 많은데 어쩌지, 엉망이야.
당신들이 어떻게 지연증을 극복했습니까

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댓글 3건

1번 댓쓴이

성인 ADHD일수도... 이것저것 할 수 있을 것 같아 일을 벌리지만 금방 싫증을 느끼거나 집중을 못하시는 것 아닌가요? 할 수 있는 것만 하시거나 일을 4,5개 만드시지 말고 하나에만 집중하셔서 끝을 보시고 다음 일을 만드세요.

19-08-20 12:03

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2번 댓쓴이

지연증이요?지연증이 모예요?ㅡㅡ
나만 모르는건가ㅠㅠ

19-08-19 21:25

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3번 댓쓴이

지연증이 몰까요;; 저도 처음 들어보는 것 같아요
나중에 하면 되지 하면서 해야 할 일을 뒤로 미루는걸 말하는건지...?ㅋ

19-08-20 10:33

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