[다이어트] 다이어트 넘나 어려운 것...

글쓴이

작성 18.12.04 16:51:08 조회 282

요즘 살이 너무 많이 쪄서 식단을 조절하려는데요.
오히려 전보다 식욕 폭발이에요..
왜 제 식욕인데 제 맘대로 되지 않을까요ㅜㅜ
한 때 운동도 열심히 했었는데 살이 왕창 찌고 나니까 좌절감만 느끼고 모든 게 귀찮네요.
어떻게 해야 다시 의지가 충만해질 수 있을까요??

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댓글 17건

1번 댓쓴이

저도그래요ㅠㅠ다이어트 넘 힘든것같아요 다이어트약은부작용이너무심하구..ㅜㅜ

18-12-04 16:53

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저도 다이어트약에 혹한 적이 있었는데 약 먹었던 친구가 효과를 보긴 봤는데 잠도 제대로 못자고 무기력해지는 모습 보니까 무섭더라고요ㅜㅜ

18-12-04 17:33

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2번 댓쓴이

저두여..ㅠ 몸에 힘도없고 그냥 배도 안고픈데 음식생각만 나구 미치겠어요

18-12-04 17:02

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글쓴이

작성자

저도 배고픈 것보단 입이 심심해여....망할 놈의 식탐ㅜㅜ

18-12-04 17:34

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3번 댓쓴이

저도그래요.. 하다가 끊기니까 다시 하려는데 엄두도 안나고... 하ㅠㅠ

18-12-04 17:13

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작성자

흐름을 놓지 말았어야 하는건데 크흑....
전엔 음식은 안 가려도 운동이라도 했는데 이젠 암것도 안해서 몸이 더더욱 무겁네요ㅜㅜ

18-12-04 17:36

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4번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠ 그게 한번 안심하고 뭘 먹는 순간 진짜 식욕이 폭발하더라구요

18-12-04 17:50

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5번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠㅠ 식욕억제 너무힘들어요 흐름을 놓으면 안되는데...

18-12-04 18:22

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6번 댓쓴이

저도.. 다이어트 너무안되요.. 나태해지지 말아요 ㅠㅠ

18-12-04 19:03

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7번 댓쓴이

한참잘할땐 저녁안먹고도잘하는데 한번무너지면또 끝장ㅋㅋㅋ

18-12-04 19:35

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8번 댓쓴이

저두요...전에 어떻게 식욕조절했는지 기억조차 나지않아요 ㅠ 정말 펼생 먹고싶른거 참고 조절하고살아야한다니 너무 끔찍해요ㅠ

18-12-04 20:03

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9번 댓쓴이

그럴땡 그냥... 조금먹어주는게 더 도움이 되는거같아요

18-12-04 21:50

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10번 댓쓴이

저도 다이어트 중인데 배가너무고파서 참기가 힘들어요ㅠㅠㅠ

18-12-04 21:51

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11번 댓쓴이

다이어트 한다고 의식하면 왠지 저녁시간 되기도 전에 배고파져서 저녁을 먹게 돼요 ㅋㅋㅋ 아니면 용케 저녁을 참아도 야식을 먹거나 ;ㅁ; 넘 힘드네요 저도 ㅋㅋㅋ

18-12-04 23:04

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12번 댓쓴이

식욕은 진짜 막을수가 없어요..
제꺼지만 제영역이 아닌것 같은걸요 ㅠ

18-12-05 18:53

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13번 댓쓴이

저도요ㅠㅠ 주말만 되면 폭식해서 미치겠어요...
평일엔 나름 식단 잘 지키며 운동도 잘하는데
주말엔 과식하고, 운동도 안해요ㅠㅠ

18-12-06 20:32

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14번 댓쓴이

맞아요 진짜 다이어트가제일힘든거같아요
좀만식욕줄여도어지럼증ㅜ크리

18-12-13 19:37

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