[다이어트] 운동을 좀 해야할거같은데

글쓴이

작성 19.08.19 12:26:18 조회 229

헬스는 안맞고
필라테스도 괜찮은거 같은데
주 3회는 너무 비싸고
주2회로 운동 효과 볼 수 있을까요?
다른 재밌는 운동 추천할만한거 있으면 추천해주세요.
회사 끝나고 집가면 8시인데
밥먹고 바로 운동 해도될까요?
저녁 안먹는건 못할거같은데 할만 할까요?

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댓글 10건

1번 댓쓴이

바로 먹고 운동하는것보다 한시간 정도 소화시키고 하셔요

19-08-19 13:00

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2번 댓쓴이

적어도 30분정도 소화는 필요할 것 같아요 저는 8월 중순에 스쿼시 등록해서 9월부터 다니기로했어요!! ㅎㅎ

19-08-19 13:26

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3번 댓쓴이

밥먹고 바로 운동하는건 안좋아요ㅠㅠㅠ 필라테스 괜찮아요

19-08-19 14:01

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4번 댓쓴이

천천히 산책하다가 운동들어가는것도 괜찮을거 같은데 저도 집에 도착하면 8시라 고민중 ㅠ

19-08-19 14:17

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5번 댓쓴이

저도 퇴근하고 집가면 8시라 맨날 잘 안먹어여ㅠㅠ간단한거 과일같은거 드시구 운동하세요

19-08-19 14:22

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6번 댓쓴이

회사에 간단한거라도 드시고 운동가세욧요오오ㅠㅠㅠ운동가기전 식사는 안조태요ㅠㅠ

19-08-19 14:38

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7번 댓쓴이

저는 그냥 먹으면서도 하고 바로도 하구그래여 .. . 그냥 저 편한대루 하고있어옄..

19-08-19 14:57

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8번 댓쓴이

저는 수영 추천해요! 재밌고 유산소운동도 꽤 되서 효과 많이 보고있어용

19-08-19 16:19

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9번 댓쓴이

저도 다이어트해야하는데 윤곽하고 강제로 유동식만 먹어서 조금 살 빠진거 같아요

19-08-19 16:40

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10번 댓쓴이

제가 필라테스 주2회 하고있는데 밥먹고 하면 운동하다 역류해요

19-08-20 11:09

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예전에 상담하러 갔을때 친절하진 않으셨지만 팩폭으로 상담해주셔서 기억이나. 광대는 굉장히 보수적이셨던것 같고 난 고급스러운 이미지라고 이미지 살려서 자연스럽게 하자고 하셨음. 이제는 안하신다는 말이 들려서 리스트에서 빼야될듯ㅜ

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예약하고 갔는데도 대기가 좀 있었음. 상담해주시는 분 친절한 편이셨고 원장님도 원하던 스타일로 모양 잡아주심. 아랫입술 진짜 없다싶이했는데 생긴건 만족. 대신 아랫입술 중앙 아래쪽에 뭉친 느낌이 좀 드는데 계속 거슬리면 가서 녹이려고 함.

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3년 전에 입술 필러 받음 윗입술이 튀어나온 편이라 아랫입술만 받아서 모양적으로 크게 만족불만족이라고 할게 없ㄹ었음 부작용도 없고 직원들도 친절한 편이였어서 전반적으로 만족함 다만 시간이 지난만큼 지금은 너무 많이 빠져서 다시 맞으러 가야할듯

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4.2

이번에 방문한 치과는 매우 깨끗하고 정돈된 환경이 인상적이었다. 직원들은 모두 친절하고 세심하게 응대해주었으며 의료진도 전문적이고 신뢰감을 줬다. 최신 장비와 함께 철저한 위생 관리가 돋보였다. 전반적으로 매우 만족스러웠음

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예전에 친구 따라서 코상담 갔었는데 상담 실장님 친절하시고 병원도 으리으리하고 깔끔했음 의사가 엄총 많은데 그 중 박준우 원장께 상담받음 의사는 화려를 추구하는 것 같고 나와는 추구미가 안맞는 것 같아 수술 안함 친구는 여기서 했는데 극화려하게 잘나옴

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연말 할인으로 턱보톡스 저렴하게 맞음 저렴한 피부과들 상담직원이나 데스크직원들 불친절한 경우 많은데 그렇지도 않고 다들 친절해서 좋았음 주사 놔준 원장님도 젊은 여자분인데 요구사항에 맞게 잘 놔주셔서ㅜ효과도 잘 나오ㅓㅆ음 추천해욤

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공장형이긴 하지만 1인실로 독립된 공간에서 진료받을 수 있다는 점이 좋았음. 치위생사 분들께서 스케일링도 아프지 않게 섬세하게 잘해주시고 미백 진행 시 시리진 않는지 계속 체크해주셔서 치료 잘 받을 수 있었음.

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