[다이어트] 운동을 좀 해야할거같은데

글쓴이

작성 19.08.19 12:26:18 조회 203

헬스는 안맞고
필라테스도 괜찮은거 같은데
주 3회는 너무 비싸고
주2회로 운동 효과 볼 수 있을까요?
다른 재밌는 운동 추천할만한거 있으면 추천해주세요.
회사 끝나고 집가면 8시인데
밥먹고 바로 운동 해도될까요?
저녁 안먹는건 못할거같은데 할만 할까요?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건

1번 댓쓴이

바로 먹고 운동하는것보다 한시간 정도 소화시키고 하셔요

19-08-19 13:00

이모티콘

2번 댓쓴이

적어도 30분정도 소화는 필요할 것 같아요 저는 8월 중순에 스쿼시 등록해서 9월부터 다니기로했어요!! ㅎㅎ

19-08-19 13:26

이모티콘

3번 댓쓴이

밥먹고 바로 운동하는건 안좋아요ㅠㅠㅠ 필라테스 괜찮아요

19-08-19 14:01

이모티콘

4번 댓쓴이

천천히 산책하다가 운동들어가는것도 괜찮을거 같은데 저도 집에 도착하면 8시라 고민중 ㅠ

19-08-19 14:17

이모티콘

5번 댓쓴이

저도 퇴근하고 집가면 8시라 맨날 잘 안먹어여ㅠㅠ간단한거 과일같은거 드시구 운동하세요

19-08-19 14:22

이모티콘

6번 댓쓴이

회사에 간단한거라도 드시고 운동가세욧요오오ㅠㅠㅠ운동가기전 식사는 안조태요ㅠㅠ

19-08-19 14:38

이모티콘

7번 댓쓴이

저는 그냥 먹으면서도 하고 바로도 하구그래여 .. . 그냥 저 편한대루 하고있어옄..

19-08-19 14:57

이모티콘

8번 댓쓴이

저는 수영 추천해요! 재밌고 유산소운동도 꽤 되서 효과 많이 보고있어용

19-08-19 16:19

이모티콘

9번 댓쓴이

저도 다이어트해야하는데 윤곽하고 강제로 유동식만 먹어서 조금 살 빠진거 같아요

19-08-19 16:40

이모티콘

10번 댓쓴이

제가 필라테스 주2회 하고있는데 밥먹고 하면 운동하다 역류해요

19-08-20 11:09

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

운동을 좀 해야할거같은데

해적왕

다이어트

08-19

요즘 쿠션 찾기 너무 어려운거같아요..

의료진 2

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

쌍커풀

지방이식

5.0

콧대 코끝 비주 복코교정 ㅊㅊ받았…

5.0

수술 잘 몰라도 잘 알려주니까 이…

전체

강남이오스안과의원 수술경험 평가글

4.2

지인 통해서 상담받고 수술 받았는데 의사선생님은 엄청 친절한 느낌은 아니였어요 뭐 물어보면 말 끊는ㅜ 근데 실력은 괜찮은거 같긴하구요. 그리고 이후에 정기검진 받으려하면 대기 진짜 길어서 이건 비추.. 뭐 자꾸 다른원장님 으로 연결 하려고 하더라구요; 이거말곤 아직까…

8분전

타코성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

실장이 전형적인 성형인 얼굴이라 거르고 싶었으나 몇 군데 상담 후 원장님 상담 내용이나 가격 면에서 여러모로 적당했다는 것을 느꼈음 원장님이 포토샵으로 성형 후 얼굴을 만들어주는 것이 신선했음. 그러나 그렇게 보정된 모습이 큰 효과가 느껴지지 않아 수술을 고민하게 되…

10분전

아이오유성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

재수술 상담 갔어요 낮추려면 무조건 절개로 해야된다고 하시더라고요 쌍커풀 높이 다 보여주시고 원하는 높이 말해보라 하셨어요 되게 신뢰가 가는 말투랄까..? 다른 병원이랑은 다르게 느꼈어요… 예약 권유 안하셔요

13분전

세종 서울소담치과의원 시술경험 평가글

4.4

항상 친절하시고 꼼꼼하게 봐주시는 편이예요 어릴 때부터 주기적으로 다니고 있어요 다만 실력은 그렇게까지는 모르겠어요 그래도 과잉진료 없고 친절하신 편이라 이 주변에서 치과 다니실 거면 나쁘지는 않은 것 같습니다

49분전

잇츠미의원 세종점 상담경험 평가글

3.0

세종에 피부과 많이 없을 때 턱보톡스 맞았었어요 의사 친절도나 시술 효과나 그닥이었던 걸로 기억해요 냉동찜질 없이 그냥 의사와서 턱 근육 체크 후 바로 보톡스 맞고 끝났어요 약간 공장식 느낌이 있어서 이런 거 싫어하시는 분들은 다른 병원 추천해요

53분전

톡스앤필 세종점 시술경험 평가글

4.0

둥근 얼굴형이 고민이라 상담 후 인모드 시술 받았습니다 효과는 다이어트와 함께 해서 그런지 나름 괜찮았어요 확실히 의사 상담 후 시술 받으니 더 꼼꼼하게 봐주시더라고요 근데 지금은 다른 병원으로 옮기신건지 안 계셔서 업데이트 필요할 것 같아요~

58분전

윤곽의정석성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

여기 새로 생긴곳이라 상담 한번 받아보려고 왔어요 가면 몇종으로 추천받을지 궁금했는데 제가 원하는 얼굴이 갸름한 달걀형 얼굴이어서 그런지 2종, 3종 추천해주시더라구요 CT찍은거 보니까 얼굴 뼈랑 여백 엄청 크구나하고 놀랐습니다.. 촬영사진보면서 원장님이 제 얼굴 특징…

1시간전

더스완성형외과 상담경험 평가글

5.0

눈재수술 비용이 굉장히 합리적이었고 원장님이 원인분석 이런걸 딱 짚어서 잘 알려주셨어요 신뢰가 가는 설명 + 굉장히 친절하셔서 마음에 들었던 병원 실장님도 예약금 강요 같은거 없이 당일예약 안해도 표정변화 없이 끝까지 친절했습니다 발품 병원이 좀 더 남아서 …

1시간전

강남리슬림의원 상담경험 평가글

4.8

작년 겨울 람스 했는데 효과 전혀 없었고 그 이후 허리 다친 이후로 스테로이드 먹고 운동 못하면서 살이 엄청 쪘음 그래서 상체 전체 상담함 가몀 인바디 -> 사진촬영 -> 실장님 -> 원장님 상담 진행됨 실장님 상담할 때 되게 전문적으로 알려주심. 다른 곳 상담 다녀…

2시간전

브라운성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원장님이 막 대한다 한거 같은데 음 그런것 같진 않았음 조금 장난기가 있어 보이시긴 햇지만 불편할 정도나 실력이 의심이 들 정도도 전혀 아님 그리고 안되는 거는 확실하게 선 그어주심 이게 좀 신기햇음 본인이 생각한거랑 방식이 다를 수 있지만 왜 해야하는지 설명하주심 강…

2시간전