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[다이어트] 팔뚝살, 허벅지 안쪽 살 너무 빼고싶어요
글쓴이
작성 19.08.13 16:51:37
조회 286
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팔뚝살이랑 허벅지 안쪽살만 유독 많아요..
제가 근육량이 거의 없고 지방량이 많아서 그런거같은데 ㅠㅠ
혹시 이쪽만 독하게 뺄 방법 없을까요 ?
다들 팔이랑 허벅지만 가리면 마르다 생각하는데..
그래서 짧은 티랑 바지를 입을 수 없어서 너무 속상해요ㅠㅠ
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댓글 13건
1번 댓쓴이
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저랑 완전 같은 고민 ㅜㅜ 저도 팔뚝살이랑 허벅지살 빼고싶은 ㅠㅠ
19-08-13 17:51
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브로커의심신고
저랑 완전 같은 고민 ㅜㅜ 저도 팔뚝살이랑 허벅지살 빼고싶은 ㅠㅠ
2번 댓쓴이
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저 허벅지 안쪽 빼고싶어요 골반이 막 넓지안하서 ㅠㅠ 안벌어져잇거든요
19-08-14 00:27
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브로커의심신고
저 허벅지 안쪽 빼고싶어요 골반이 막 넓지안하서 ㅠㅠ 안벌어져잇거든요
3번 댓쓴이
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와 저랑 완전 똑같아요 ㅋㅋㅋ 그래서 근육 운동 중인데 배만 탄탄해지고 팔뚝은 아직도 흐물흐물..
19-08-14 03:29
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브로커의심신고
와 저랑 완전 똑같아요 ㅋㅋㅋ 그래서 근육 운동 중인데 배만 탄탄해지고 팔뚝은 아직도 흐물흐물..
4번 댓쓴이
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저랑같아요 저도 중간에 살이 몰려있는타입이라 다들 내놓은 종아리랑 팔목만보고 날씬한줄알아요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
19-08-14 12:19
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브로커의심신고
저랑같아요 저도 중간에 살이 몰려있는타입이라 다들 내놓은 종아리랑 팔목만보고 날씬한줄알아요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
5번 댓쓴이
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저두 팔뚝살 너무 빼고싶은데 진짜 안빠지더라고요...
19-08-14 12:23
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브로커의심신고
저두 팔뚝살 너무 빼고싶은데 진짜 안빠지더라고요...
6번 댓쓴이
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저 마일리 사일러스? 하체운동했을때 효과 봤었는데 너무 힘들았어요 ㅠㅠ유튜브로 한번 해보세요!!
19-08-14 14:33
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브로커의심신고
저 마일리 사일러스? 하체운동했을때 효과 봤었는데 너무 힘들았어요 ㅠㅠ유튜브로 한번 해보세요!!
7번 댓쓴이
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헉 저도저도 그래여 그래서 요즘 걷기만하구있어요
근육이 너무 없으면 운동끊어도 돈낭비라하더라구요 ㅠㅠ
한달정도 홈트랑 걷기하고 운동끊을려구요
19-08-14 15:32
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브로커의심신고
헉 저도저도 그래여 그래서 요즘 걷기만하구있어요 근육이 너무 없으면 운동끊어도 돈낭비라하더라구요 ㅠㅠ 한달정도 홈트랑 걷기하고 운동끊을려구요
8번 댓쓴이
주소복사
진짜 저도 ㅜㅜㅜ 유독 팔쭉이랑 허벅지 안쪽만 살이 몰려 잏어요..
19-08-14 15:53
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브로커의심신고
진짜 저도 ㅜㅜㅜ 유독 팔쭉이랑 허벅지 안쪽만 살이 몰려 잏어요..
9번 댓쓴이
주소복사
저두여 ㅠㅠㅠ 진짜 민소매 입어보는게 소원이예요
가디건으로 가리는건 한계가 잇더라구요 ㅠ
19-08-14 22:49
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브로커의심신고
저두여 ㅠㅠㅠ 진짜 민소매 입어보는게 소원이예요 가디건으로 가리는건 한계가 잇더라구요 ㅠ
10번 댓쓴이
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다이어트는 식단이 다더라구요.. 식단관리 좀만 빡쎄게 해도 다이어트 쉽게 하ㅛㅣㄹ 수 있어요!!
19-08-14 23:59
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브로커의심신고
다이어트는 식단이 다더라구요.. 식단관리 좀만 빡쎄게 해도 다이어트 쉽게 하ㅛㅣㄹ 수 있어요!!
11번 댓쓴이
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맞아요..트레이너분이 특정부위만! 뺄수있는 운동은 없데요 ㅜㅜㅜ전체를해야한다며 ㅜ
19-08-15 17:42
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브로커의심신고
맞아요..트레이너분이 특정부위만! 뺄수있는 운동은 없데요 ㅜㅜㅜ전체를해야한다며 ㅜ
12번 댓쓴이
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식단이랑 운동 하면 자연적으로 다 빠진다고.. 들었어요!!!
19-08-16 11:54
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브로커의심신고
식단이랑 운동 하면 자연적으로 다 빠진다고.. 들었어요!!!
13번 댓쓴이
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와일드스쿼트인가? 다리 벌려서하는 그거랑
플랭크가 도움이 많이 된다고하네요!
19-08-17 20:56
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브로커의심신고
와일드스쿼트인가? 다리 벌려서하는 그거랑 플랭크가 도움이 많이 된다고하네요!
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