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[다이어트] 비대칭교정 운동 하시는 거 뭐있나요?

글쓴이

작성 19.08.13 03:40:40 조회 215

비대칭교정에 관심이 많은데
얼굴을 바로 잡으려면 몸부터 잡아야겠더라구요~
틀어진 골반이랑...
효과보신 거 있으시면 운동하시는 것 중에 괜찮은 거 있음 정보좀 주세요~~ !!
꾸준히 지금부터 해야겠어요~ ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이

저는 가끔 뼈맞추러 가요 ㅜㅜㅠ 얼굴도 비대칭이라 경락마사지 같은거 비싸긴 한데 가끔 받기도하고,,
비대칭 교정중에 제일 중요한건 자세니까 평소에 바르게 앉아있는지 거울 앞에 놓고 수시로 확인하세요!

19-08-13 16:35

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2번 댓쓴이

필라테스 하고있는데 1:1은 꾸준히 하면 백퍼 효과있겠더라구요ㅋㅋ 근데 너무 비싸서 한달하고 그룹으로 바꿈 ㅠㅠ

19-08-13 17:04

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3번 댓쓴이

필라테스 6개월 이상하면 확실히 효과 있다고 하더라구요.. ㅠㅠ
속근육 키워서 계속 바른 몸을 유지할수 있다는게 장점이래요

19-08-14 11:57

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4번 댓쓴이

필라테스나 요가 카이로프랙틱 도수치료 등등..
어느정도 교정되면 헬스로 근력붙여서 잡아주는것도 좋을것같아요!

19-08-16 01:00

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5번 댓쓴이

저는 필라테스해요!!
전 허리땜에 했는데 효과많이봤어요
몸 균형잡아주는거라 골반비대칭에도 좋을거에요

19-08-16 14:38

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코 했는데 솔직히 후회돼 난 다시한다면 다른곳에서할거같아 지금 수술한지 1년다되가는데 5-6미리 넣어달라니깐 2미리넣어주시고 엄청높게해달라고 부탁드렸더니 고수술하기전이랑 별차이가없어 화려힌거 좋아하면 다른곳에서해

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오래전이라 기억은 잘 안나지만 인생 첫 턱보톡스였음 공장형이라 방문함 턱보톡스여서 아주 빨리 끝났고 대기시간도 길지 않았음 누워서 받는 곳이었고 효과는 이 이후 다른 병원에서도 받아본 결과 미미했음 다른 병원이 더 좋앗음

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선생님이 친절하지는 않으셨음 그렇다고 싸가지 없능건 아니었으나 무뚝뚝 할말만 하심 젊은 원장님으로 기억함 하지만 7개월이 지난 지금 턱보톡스 효과는 최고였음 국산으로 맞았는데 효과가 아주 좋음 사진에서도 티남

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턱보톡스는 세번째인데 국산인데도 조금 비싸긴 했어요 빨리 맞고 싶어서 지정 없이 제일 빨리 해주시는분으로 했는데 친절하셨고 과잉진료 없음 딱 필요한 말만 해주셨고 턱보톡스인지라 아주 빨리 끝남 효과는 봐야 알듯

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의사분께서 무뚝뚝하고 텐션이 낮아서 불친절하다는 느낌을 받을 수는 있는데 그만큼 뭔가 확실하게 된다/안된다를 말씀해주셔서 오히려 신뢰가 들었슴 상담받은 병원들 중 가장 고민했던 병원.. A/S도 3년이고 사후처리도 제일 갠찮았는데 라인 잡아준 게 마음에 들지않아서…

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의사분이 너무 친절했고 잡아준 라인이 제일 마음에 들어서 여기로 결정했어요 근데 스탭분들이 약간 머랄까 상담해줄때 너무 말을 끊어서 .. 불친절하다는 느낌을 받앗슴 결국엔 재수술까지했는데 수술 세번할수도 있을 것 같네용 ㅎㅎ

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유일하게 당일예약시 할인(?) 조건 안 건 곳입니다 그래서 더 신뢰가 갔고 원장선생님께서 너무너무 친절하셨어요 결국에는 예산을 생각해서 다른데에서 했지만 후회중입니다 .. ㅋㅋㅋ(요기서할걸 만약 재수술을 한다면 여기서 할게여 스탭분들도 친언니처럼 잘 설명해주…

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외국인이 많고 복잡했지만 차분히 기다리니 차례차례 안내 해주셔서 괜찮았아요~ 입꼬리 주사도 같이 맞았는데 마취크림을 바르지 않은 부위에 주사가 들어가 조금 당황했지만 아프지도 않았고 결과를 보니 만족스러워요 ㅎㅎ

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