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[다이어트] 비대칭교정 운동 하시는 거 뭐있나요?

글쓴이

작성 19.08.13 03:40:40 조회 189

비대칭교정에 관심이 많은데
얼굴을 바로 잡으려면 몸부터 잡아야겠더라구요~
틀어진 골반이랑...
효과보신 거 있으시면 운동하시는 것 중에 괜찮은 거 있음 정보좀 주세요~~ !!
꾸준히 지금부터 해야겠어요~ ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이

저는 가끔 뼈맞추러 가요 ㅜㅜㅠ 얼굴도 비대칭이라 경락마사지 같은거 비싸긴 한데 가끔 받기도하고,,
비대칭 교정중에 제일 중요한건 자세니까 평소에 바르게 앉아있는지 거울 앞에 놓고 수시로 확인하세요!

19-08-13 16:35

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2번 댓쓴이

필라테스 하고있는데 1:1은 꾸준히 하면 백퍼 효과있겠더라구요ㅋㅋ 근데 너무 비싸서 한달하고 그룹으로 바꿈 ㅠㅠ

19-08-13 17:04

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3번 댓쓴이

필라테스 6개월 이상하면 확실히 효과 있다고 하더라구요.. ㅠㅠ
속근육 키워서 계속 바른 몸을 유지할수 있다는게 장점이래요

19-08-14 11:57

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4번 댓쓴이

필라테스나 요가 카이로프랙틱 도수치료 등등..
어느정도 교정되면 헬스로 근력붙여서 잡아주는것도 좋을것같아요!

19-08-16 01:00

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5번 댓쓴이

저는 필라테스해요!!
전 허리땜에 했는데 효과많이봤어요
몸 균형잡아주는거라 골반비대칭에도 좋을거에요

19-08-16 14:38

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직원 한분이 약간 틱틱 거리는 말투이긴하신데 신경쓸 정도는 아니어서 괜찮음 원장님 기다리는거 좀 오래 기다림.. 여유있게 잡고 가셈 원장님 실장님 너무 친절하시고 예약금 강요도 안하심 근데 가격이 좀 있음 후기제공시 비용 이런것도 없어서 좋음

1분전

티에스성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

실장님이 진짜 예의가 없음 사람 무시하는 느낌이 느껴짐 최악이었음 원장님도 나름 오래 기다렸는데 라인은 이뻤지만 추가설명이런게 좀 적어서 질문에 답은 친잘하게 해주심 가격도 비싼편이어서 실장한테 호구 안잡히려면 다른곳보다 빡세게 알아보고 가셈 나만 이런 실장걸렸나봄 그리고 원장선택시 상담비 있음 실장님은 예약금 안건다니거 다른 질문 하기도 전에 내보냄

5분전

자연주의성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

전체적으로 실장님도 친절하시고 좋았음 예약금강제도 안하심 다만 후기 작성해야 가격이 저렴해지고 광고기준가격임 후기기준이 너무 빡셈 보증금까지있음 이건 너무 별로임 한 방에서 기다리지않고 나갔다들어왔다를 2번해야함 두번 상담받았는데 다른 실장님이셨는데 원장님 차이여서 그런지 가격이 너무 달라서 잘 알아보고 가시길

12분전

아이브성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

일단 실장 좀 싸가지 없고 매우 귀찮은 상태인거 처럼보임 원장님 말 그대로 옆집 삼촌 이라는 말에 찰떡 비유 근데 사후관리 요 부분은 물어보니 제대로 답변이 안되는 것 처럼 보여서 ... 자신감이 너무 많으샤서 그런건지는 모르겠지만 가격 개 사악 700넘음 ㅋㅋㅋㅋ 심지어 어려운 눈도 아님

16분전

에이엠성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

일단 실장님 눈 너무 이쁘다는게 무슨말인지 알듯 ㅋㅋㅎ 너무 너무 실장님 친절 그자체 큰 장문의 카톡까지 오늘 있었던 상담 브리핑을 보내주시고 원장님도 친절함 수술 전 들어가는 상담이라 많이는 물어보지는 못했지만 근데 여기 고정이 약하다는 소리 듣고 하 ㅠ. 보류

22분전

울산밝은안과의원 수술경험 평가글

4.2

가족이 여기서 라섹해서 같이 수능할인 받아서 했어요. 얼마였는지 기억안나서 그냥 대충 가격대 적었고 하고 난후 안구 건조증이 생겼지만 그 외에는 괜찮게 살고 있네요. 후에 한달 육개월해서 방문하는데 시력은 1.0으로 살아요. 컴퓨터 많이 보는 사람이라 이정도로 만족해요.

30분전

애프터눈성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

일단.. 실장이 거의 상담해줌 물론 원장 상담도 꽤 길었고 결론적으로 너무너무 친절함 .. 끝나고 장문의 카톡과 이런병원은 없긴 하지만 후기에 고정 풀린다는 말이 꽤 보여서 많이 보류중 ㅜㅜㅜㅜ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

32분전

에이지의원 모발이식센터 시술경험 평가글

4.2

의사선생님이 엄청 꼼꼼하심 fx+포마했고 블로그에 인모드 검색해서 보고갔는데 홍보인지 찐후긴지 긴가민가했지만 ... 일단 40분 이상 해주시긴하셨고 엄청열심히 해주심 다른병원에서도 해봤는데여기가제일오래한듯 근데 원장님이 좀 늦게오셔서 한참 기다린듯 ..... 시간여유두고가세요

38분전

수미인의원 시술경험 평가글

3.4

18년도에 했던거라 정확한 비용 금액은 기억이 안납니다. 굉장히 아마추어스러운 여드름 압출과 염증 주사 그리고 그 외 관리들을 받았던 기억에 한번가고 안가는 병원입니다. 다른 분처럼 상업적이신거 맞는 듯 합니다. 시술 권유도 좀 하셨던 기억이 나네요

39분전

더페이스성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

7년전쯤에 쌍커풀수술 눈매교정 했음 그땐 뭣도모르도 첫 상담 간 병원에 그날 바로 예약하고 날짜잡아서 수술했었는데 잘 돼서 운이좋았던듯... 엄청자연스러워서 말안하면 쌍커풀수술했는지모름 대신 라인이얇아서눈부릅뜨면 티가안남 저는 자연스러운거좋아해서 추천해용

42분전