[다이어트] 진짜...솔직히 굶는게 제일 잘빠지는것같긴하네요ㅜㅜ

글쓴이

작성 19.08.10 14:57:22 조회 2,318

아...다이어트 안해본게 없는데
굶는게 가장 나은거같아...요요올거 뻔히 아는데도
굶게 되네요ㅜㅜ진짜로 하루에 한끼만 제대로 먹어도 입이 터져가지고...
모두 ㅌ다이어트 파이팅해용!! 여름이라 더워서 더 기운빠지고 잘 안돼는듯

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댓글 25건

1번 댓쓴이

여름이라 더 열심히 먹고있는거같아요,,
다들 식욕떨어진다는데 저는 ㅠㅠ

19-08-10 15:15

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2번 댓쓴이

음... 요요..올 수도 있는데 다들 다이어트 화티잉합시다.

19-08-10 18:33

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3번 댓쓴이

ㅜㅜ 탄수화물 며칠만 줄여도 배 들어가는게 보이더라고요.... 하지만 성격이 나빠집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-08-10 18:43

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4번 댓쓴이

여름이라 자꾸 마실거를 찾게되서 살이안빠져요 ㅠㅠ 얼굴살 뿌시고싶어요

19-08-10 20:34

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5번 댓쓴이

요요도 요욘데 갑작스럽게 많이 빼고나 운동 같이 안 하면 살 처질 수도 이쌍요ㅠㅠ

19-08-10 21:18

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6번 댓쓴이

전 굶어서 성공한적이 없네여 ㅠ진짜 기초대사량 개극혐

19-08-10 23:17

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7번 댓쓴이

굶는게 정말 좋긴한데 너무 힘들어서 오래 못가더라구요 ㅠㅜ 3일이상 해본적이 없네요 ㅠㅠ

19-08-10 23:19

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8번 댓쓴이

하루에 한끼만 먹어도 입이 터진다는거 정말 격공입니다ㅠㅠ 다이어트 없는곳에서 살고 싶어요 ㅠㅠ 모두 화이팅해여ㅜㅜ

19-08-10 23:24

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9번 댓쓴이

다이어트 너무 힘들어요 먹고싶은게 너무 많아요 다이어트 시작하면 술 약속 갑자기 많아 지는 느낌 ㅜㅜ운동도 힘들고 그래도 다이어트 성공한 몸 보면 너무 뿌듯해서 좋네요 파이팅 합시도!!

19-08-11 03:38

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10번 댓쓴이

간헐적 단식 추천드려요 ㅠㅠ 저도 굶으면서 다이어트 하다가 어느순간 앞이 캄캄해지는 현상이 일어나더니 결국 쓰러졌었어요

19-08-11 03:41

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11번 댓쓴이

굶으면서 뺀 살은 백퍼 요요와요. 운동 꼭 하세요~ 건강하게ㅋ

19-08-11 08:36

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12번 댓쓴이

굶으면서 살빼는것도 나이드니까 안통해요ㅜㅜ 조금만먹어도 찌는 체질로 바껴요ㅠㅠㅠ 건강해치기도 하고... 적당히
먹으면서 운동하고 건강챙기세여ㅠㅠ

19-08-11 16:39

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13번 댓쓴이

굶다가 먹으면 배가 엄청 나오는것같아요..
굶고 운동도 해야되는것 ㅜㅜ

19-08-11 23:52

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14번 댓쓴이

근데 1일1식이 진짜최고예요 ㅋㅋㅋ강추함 짱임!!배고픈게문제지만 ㅜㅜ

19-08-12 06:57

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15번 댓쓴이

다이어트 정말 징글징글해요 힘들게 일주일 운동하고 굶고 해서 2키로 빼놨는데 하루 입터지면 고스란히 찐다는..

19-08-12 11:49

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16번 댓쓴이

식단관리가 제일 중요하긴하죠 ㅎㅎ! 근데 그러다가 먹으면 다시 도루묵 금방 돼요 ㅠㅠ

19-08-12 15:25

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17번 댓쓴이

굶으면서하시면 요요올 가능성이 높습니다ㅠ 세 끼 다 드시고 적당한 운동 병행하는걸 꼭 추천드립니다.

19-08-13 23:38

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18번 댓쓴이

운동을 해야 하는데 참 쉽지 않죠.. 굶는게 가장 확실한 방법이긴 합니다.

그렇다고 절식 수준은 아니고 1일 1식, 1일 2식이 적당하더라고요

19-08-16 02:48

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19번 댓쓴이

맞아요 ㅜㅜ 첨엔 굶을때 젤 잘빠지는데 어느순간부터 아무리 굶어도 한달에 1키로 겨우 빠지고 그러더라구요..

19-08-16 06:11

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20번 댓쓴이

운동해도 식이조절은 필수라고하니..
굶는단 생각이 아닌 난 원래 이정도 먹어!
라는 마음 가짐으로 적게 먹으면 될거같아용..!

19-08-16 16:16

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21번 댓쓴이

굶으면 살은 빠지지만 건강을 잃지요.
굶는거 말고 1일1식으로 소식하시거나 탄수화물을 관리가 좋은거 같아요.
탄수화물만 줄여나가도 살 빠지니까요

19-08-17 01:49

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22번 댓쓴이

맞아요 식이 80 운동 20 이라는 말도 있으니까 ㅜㅜ 근데 식이 유지하기가 힘들다는게,, 하

19-08-18 00:12

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23번 댓쓴이

굶는게 너무 힘들어서 차라리 운동하자는 1인 하지만 작심삼일

19-08-20 11:29

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24번 댓쓴이

근데 굶는게 너무 고통스러워요.. 전 왜이렇게 식욕이 많을까요 핳

19-08-22 07:33

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25번 댓쓴이

여름이라 자꾸 마실거를 찾게되서 살이안빠져요 ㅠㅠ 얼굴살 뿌시고싶어요

19-08-30 11:42

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