[다이어트] 다이어트엔 1일1식이 최고인거같아요..!

글쓴이

작성 18.12.04 01:53:12 조회 540

홍진영씨가 라스나와서 1일1식으로 살뺐다는거보고 저도 바로도전했는데 진짜 잘빠지긴 잘빠집니다..! 일단 위가 줄어서 음식양자체를 많이 못먹게되요. 계속할수록 먹는양이 주는 느낌? 하지만 단점은ㅜㅜ 그만두는순간 금방다시쪄요..ㅜㅜ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 28건

1번 댓쓴이

식욕을 참기 쉬운 방법인 것 같기는 해요 1식할 때 먹고픈 걸 먹으니까요 ㅎㅎ

18-12-04 02:23

이모티콘

글쓴이

작성자

네!저 진짜 식욕엄청난데 1식을 배터지게먹으니까 다음날1식때까지 배가안고파요ㅋㄱ

18-12-09 01:20

이모티콘

2번 댓쓴이

맞아요 저는 저녁에 일부러 요거트 계란 이런 건강식만먹어요

18-12-04 02:26

이모티콘

글쓴이

작성자

앗 건강하게 다이어트하시네요! 저는 무조건 굶기.....

18-12-09 01:20

이모티콘

3번 댓쓴이

맞아요 늦은 점심 먹는게 최고더라구요 ㅠㅠ 저녁에 슬프지만ㅠ

18-12-04 02:31

이모티콘

글쓴이

작성자

네네!! 진짜 늦은점심이 딱인거같아요ㅋㅋ한 3시에서 4시쯤

18-12-09 01:21

이모티콘

4번 댓쓴이

맞음 하루한끼살찌는거왕창먹어도 또배꼽시계울리게되있는데그때끼니안먹으면빠짐

18-12-04 05:16

이모티콘

글쓴이

작성자

처음 삼일정도는 그랬는데 그이후로는 몸이 적응했는지 딱히 또 배고프지않더라구요ㅋㅋ

18-12-09 01:22

이모티콘

5번 댓쓴이

굶는. 배고픈 느낌을 즐겨야 그때 살이 빠지는거강아요

18-12-04 06:08

이모티콘

글쓴이

작성자

1식때 폭식마냥 미친듯이 먹어서그런지 배고픔은 없는거같아요ㅋㅋ진행할수록 위가줄어서 1식때먹는양도줄고요ㅋㅋ

18-12-09 01:22

이모티콘

6번 댓쓴이

제일 쉬운 방법이긴 하죠~ 근데 이것도 여러번하니 효과 떨어져요ㅠㅠ

18-12-04 07:48

이모티콘

7번 댓쓴이

맞아요 배고픔을 즐겨야한다네요 ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) 정신싸움입니다

18-12-04 09:19

이모티콘

8번 댓쓴이

다이어트는 역시 운동도 좋지만 식이 조절이 진짜 살빼는데 핵심인거같아요..!

18-12-04 11:18

이모티콘

9번 댓쓴이

저는 1일1식하면 속이 쓰려서 못하겠던데 ㅠㅠ 속 안쓰리신가요 ?ㅠㅠ

18-12-04 11:42

이모티콘

10번 댓쓴이

다이어트가 젤 힘든것 같아요 ㅠㅠ
먹는거 좋아하는 저로썬... 1일1식도 넘나 힘들어요 ㅠ

18-12-04 15:44

이모티콘

11번 댓쓴이

저두 하루 1끼만 먹어요
지금은 49... 45될때까지.....
같이 힘내요!!!

18-12-04 17:02

이모티콘

12번 댓쓴이

저는 3년 전 즈음에 한 세달간 1일 1식했었어요..ㅠㅠ 10키로 이상 뺐지만(물론 운동두!) 체질이 아예 먹는대로, 어쩌면 먹는 양보다 더 많이 찌는 체질로 변해버렸어요ㅠㅠ 3년 전으로 돌아간다면 절대 굶어서 빼지 않을 것 같아요.

18-12-04 18:39

이모티콘

13번 댓쓴이

전폭식터지더라구요..ㅠ그래서요즘은운동하고있는데
찌진않네요

18-12-04 19:47

이모티콘

14번 댓쓴이

다이어트는 제 경험상 진짜 식이조절이 80프로 인거 같아여..

18-12-04 19:53

이모티콘

15번 댓쓴이

평생 먹는거 조절하고 살아야한다는게 너무 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠ

18-12-04 20:06

이모티콘

16번 댓쓴이

그런데 1일 1식 하면 기초대사량이 낮아져서 진짜 조심하셔야 돼요 ㅠㅠ 저 운동하러 처음 가서 인바디하고 혼났어요

18-12-04 20:11

이모티콘

17번 댓쓴이

전 1일 1식했더니 저혈압이 와서 요즘은 건강하게 먹고있어요~

18-12-04 21:38

이모티콘

18번 댓쓴이

저도 지금 1일 1 식 삼일차로 하고 있는데 ㅠㅠ 하ㅠㅠ 진짜 너무 배고프고 배고파서 참기가 넘 힘들어요ㅠㅠ

18-12-04 22:02

이모티콘

19번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠ 진짜 운동 아무리해도 음식 양 줄이는것보단 못하고 효과도 덜 빠르게 나타나요

18-12-06 12:50

이모티콘

20번 댓쓴이

하루 한끼 먹으면 일상 생활이 되나요 ..
먹는 시간말고는 가만히 누어있을듯 ㅠㅠ

18-12-06 14:10

이모티콘

21번 댓쓴이

저도 하루한끼먹는대 위가작아져서 많이못먹어 너무슬퍼요 ㅜㅜ

18-12-07 14:41

이모티콘

22번 댓쓴이

1끼만 먹고싶어요... 배고프면 화부터 치밀어올라서 힘드네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

18-12-10 20:09

이모티콘

23번 댓쓴이

순간적으로 빠지는건 안먹는게 최곤데 그걸 유지할려면 운동해서 기초대사량을 높혀서 살안찌는 몸 만들어야된다더라구요

18-12-11 01:17

이모티콘

[가슴성형] 더성형 가슴축소

크고 무거워 처진 가슴을 작게!

더성형외과

5,500,000원

[눈성형] 제이티❤수험생 자연유착 쌍수

예쁜 티 나면 제이티✨ 수험생만을 위한 자연유착 쌍꺼풀

제이티성형외과

429,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트엔 1일1식이 최고인거같아요..!

1234

다이어트

12-04

의료진 5

4.4

다른곳에서 지방흡입을 망하고 5군…

5.0

시설도 크고 대형이라 마음에 들었…

전체

휴먼피부과의원 은평점 상담경험 평가글

5.0

심한 여드름으로 2년 반 정도 이소티논 처방받아서 먹었습니다. 항생재로는 치료가 안되던 여드름이 많이 좋아졌고 현재는 약을 끊은 상태인데 간간히 나는거 말고 심하게는 안나게 됐어요. 처음 몇달간은 개선이 안됐지만 꾸준히 먹으니 개선 됐습니다

3분전

강남 서울나무치과의원 시술경험 평가글

4.8

꾸준히 다니는데 너무 만족스러운 병원. 갈 때마다 스케일링이랑 정기검진 꼼꼼히 봐주셔서 여기만 꾸준히 가도 안심됨. 병원 시설도 좋고 깔끔하고 분위기도 편안해서 더 좋은 듯. 충치 생기거나 이에 문제 생기면 고민도 안 하고 여기 갈 듯.

4분전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.0

눈뜨는게 무거운 느낌이라 상담다녀왔음 안검하수니까 눈매교정이 필요한데 눈꺼풀 처진게 심해서 눈썹거상도 추천해주심 쌍꺼풀만 하려고 했는데 다른 수술까지 추천받아서 고민해보려고..

4분전

미고성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

상담을 12군데 정도 다녀봤는데 이 병원이 제일 안전하다고 느껴서 선택했어요 ㅠㅠ 특히 보호자가 수술 과정을 씨씨티비로 모니터링할 수 있다는 점이 큰 장점이었어요. 대리수술 위험도 없고 응급상황 발생해도 바로 대처할 수 있어서 안심이 되더라구요. 결과도 자연스럽게 잘 …

9분전

비앤영의원 상담경험 평가글

4.8

병원 선택 이유: 약간의 복코와 뭉뚝한 코끝 때문에 오랜기간 컴플렉스가 있어서 수술을 결정하고 유명하다는 병원 다 돌아다님. 다른 병원에서 수술 날짜 잡고 예약금 까지 걸고 왔는데 갑자기 너무 무서워서 다 취소하고 일년동안 코수술 생각을 접었다가 올해 지인이 수술한 거…

10분전

경기 서울봄연합의원 상담경험 평가글

5.0

10분전

유니크성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

예전에 다른 병원에서 했던 수술 결과가 영 마음에 들지 않아서 재수술 병원을 찾아다니던 중에 여기서 상담을 받게 됐어요. 상담 전반적으로 만족스러웠고, 선생님께서 현재 상태가 왜 이렇게 됐는지, 교정하려면 어떤 방법들이 있는지 꼼꼼하게 설명해주셔서 많이 도움이 됐어요.

13분전

세라믹치과 시술경험 평가글

3.6

일단 의사선생님은 친절하시고 치과도 깔끔하니 괜찮은데 광고를 많이때려서 그런지 좀 공장식(?) 느낌이 있음 ㅜ 그리고 대기시간이 너무 길게 발생함 ㅜㅜ 예약하고 가도 대기하는 일이 많고 예약한번 놓치면 다시 예약잡는게 너무 어려웠음

21분전

바른미소치과교정과 시술경험 평가글

3.2

인비절라인 교정 중인데 검진 시간이 3분도 안 되는 것 같아요… 직접 물어봐야 설명해주시고 뭔가 항상 피곤해 보이셨어요ㅠ 다른 스탭 분들은 친절하시고 병원도 새로 이전한 거로 알고 있어서 넓고 깨끗해요 전 상담을 이곳 하나밖에 안 하고 갔는데 여러 곳 둘러보시면서 비교…

29분전

서울페이스21치과병원 상담경험 평가글

4.2

어렸을때부터 부정교합이 너무 심했었고 지금까지 다른치과에서도 진료도 받아보고 상담도받아봤는데 여기만한데가 없는거같음 의사선생님이 부정교합의 원인,등 상세하게 설명해주면서 말해주시는데 도움이 엄청됏음

42분전