[고민상담] 운동이요

글쓴이

작성 19.08.05 00:20:21 조회 404

!!!근력/유연성제로!!!인데 필라를 먼저 해야할까요 아니면 헬스pt를 먼저 해야할까요(걸어다니는 뼈다귀라서 매우 스트레스 받아요163/44)

서있는 상태에서 허리숙이면 손가락이 땅에 닿지않는 유연성제로의 몸이라 요가는 패스합니다.....

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댓글 15건

1번 댓쓴이

헬스피티가 더 낫지않을까여 ?? 제친구 필라테스 3일 나가고 몸이너무아파서 육개월치끊고 안나갓다던뎈ㅋ...

19-08-05 00:26

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2번 댓쓴이

헬스요 필라는 너무 장기간해야 효과가 나타나더라구요!

19-08-05 02:06

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3번 댓쓴이

필라 오래 배웟는데 저는 필라추천요! 태초의몸(...)이니만큼 최대한 관절에 무리 안가고 근육위주로 쓸수있는 동작이 많아서요!

19-08-05 04:54

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4번 댓쓴이

헬스가 좋을 것 같아요!! 쓴이님 말씀대로면 헬스가 무난할 것 같아여

19-08-05 08:43

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5번 댓쓴이

필라테스 아는 언니가 했는데 정말 힘들다고 하더라구요.

19-08-05 09:12

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6번 댓쓴이

우선 헬스 피티부터 하는게 나을 것 같아요. 아무래도 전문가 1:1이라 몸 만드는게 더 수월할 것 같네요. 근력하기 전 스트레칭 열심히 하면 유연성도 어느 정도 생기더라구요.

19-08-05 10:19

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7번 댓쓴이

핼스부터요 필테는 장기간 해야하고 생각보다 근력없음 힘들어여

19-08-05 12:20

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8번 댓쓴이

헬스 하세용ㅋㅋ 엄청 좋아요 땀 줄줄 흘리시면 피부도 꿀

19-08-05 16:09

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9번 댓쓴이

저도 165/48입니다 ㅜㅜ 피티받고있는데 선생님이 재활훈련수준이라고 하네여ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 피티가 필라테스보다 근력엔 좋아여

19-08-05 16:13

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10번 댓쓴이

저는 피티 먼저 했어요 피티하니깐 트레이너 선생님이 팁 알려주고 운동 자세도 알려줘서 유용했어요

19-08-06 00:23

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11번 댓쓴이

둘다 같이 하는게 좋다고 들었눈데요 피티를 어느정도 하고나서 필라테스로 넘어가심이 어떨까용?

19-08-06 12:38

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12번 댓쓴이

헬스 하세요 사람들이 다 헬스하러가는 이유가 있어요 ㅎㅎ 저도 효과봤네요

19-08-07 12:44

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13번 댓쓴이

갑자기 무리하지 마시구 요가 다니시다가 헬스나 수영 배워보세요

19-08-07 21:21

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14번 댓쓴이

저도 엄청 마르고 뻣뻣한데 요가 하다가 요즘은 헬스로 넘어갔는데 장단점이 다 있는거 같아요! ㅋㅋㅋ 요가 맨날 열등생이었는데 하다보니 원래보단 유연해지더라고요 ㅋㅋㅋ

19-08-07 23:31

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15번 댓쓴이

피티 먼저 하시고 나중에 필라로 몸매라인 정리하시면 되요

19-08-09 17:44

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전반적으로 만족하는데 조금 너무 자연스러움 그래도 기능상 문제도 없고 제 욕심때문에 먼족 못하는거 뿐이지 잘 하시는 편입니당 자연스러운 라인 원하시는 분들 가세용 저는 좀 더 높은 라인을 원해서ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ .

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예약금 20만원. 176만원. 문제는 상담실장이 견적잡으면서 묻는질문에 외모비하성발언을 함. 욕설은 아니지만 본인얼굴은 밋밋해서 그런거 필요없다. 라는 발언. 원장님이 해당이 없으니 말을 안해다 와 같은 헷갈리는 발언(환장이 요구사항에 해당이 안되어? 환자의 문제점이 아니어서?)을 자주사용하여 상담을 어렵게함.

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원장님 친절하시고 실장님 좋으심 원장님 눈 엄청 자세하게 잘 봐주시고 전문적이신데 잡아쥬신 라인이 엄청 맘에 들지는 않아서 고민중이야 근데 여기서 하면 AS 잘되고 망할일은 없겠다 싶어 근데 두줄따기로 꼭 해야하나 ㅜㅜㅜㅜ 무서워

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턱보톡스 효과는 있긴 했으나 대부분이 알다시피 곧 내 턱으로 돌아옴 그래도 한 번 맞으면 2개월 정도는 예뻐서 맞을만 하다고는 생각하긴 하는데 또 2개월 예쁘자고 굳이? 싶기는 함. 스텝분들은 친절하셨음 친절한 공장형 피부과라는 게 맞는 듯?

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반년이상 다녔는데 솔직히 기대했던 것처럼 드라마틱한 효과는 없었음... 패키지로 해서 돈이 많이 들었긴 한데 자세한 견적은 잘 모르겠음 내가 치료했을 때는 의사 두 분밖에 못봤는데 상대적으로 나이든 한 분은 설명이 너무 제자리 걸음이라 답답했고 젊은 분은 친절하셔서 좋긴 함

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고3때 상담만 받았는데 필요한 거만 권유해주시고 친절하심 라인도 꼼꼼하게 잡아주시고 코 하고 싶어서 코도 물어봤는데 하지 말라고 하심 (예뻐서가 아니라 미자때라 그런듯) 자연스러운 걸 좋아하시는듯 여기서 한 친구들 다 자연스러움

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티눈제거 하러 갔는데 처음갔을땐 꼼꼼히 봐주셨는데 두번째 방문했을땐 처음만큼 꼼꼼히 봐주시고 치료해주시는 느낌은 아니였어요ㅠ 시술 받고 느낀 느낌도 마찬가지로 첫번째때는 어느정도 제거된 느낌이였는데 두번째때는 글쎄요ㅠ

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명불허전이거 7년전에 했어 이식모 빠짐 없고 라인도 너무 자연스러워 비절개로 했어 다시 태어나도 할거야 그리고 구렛나루도 같이 했는데 얼굴 작아보이고 적극 추천해 사후관리도 만족스러워 as더 가능해 고민하지마 추천해

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