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[다이어트] 다이어트 빈혈

글쓴이
작성 18.07.18 19:23:23 조회 648
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/907

두유 두부 계란으로 거의 점심저녁 버티다 오늘 아침에 심장박동이 빨라지더니 눈앞이 깜깜해지더라구요 ...
오늘은 탄수화물도 좀 먹구 과일도 먹고 초콜렛도먹었네요..
다이어트 하다 죽겠어요 ㅠ 그래도 욕심은 끝이없네요

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댓글 8건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/910
저 이틀동안 아무거도 안먹은 적 있었는데, 머리가 핑 돌고 그러더라구요. 아..이러다가 쓰러지는것이 아닌가 싶어서 음료랑 초콜릿이랑 허겁지겁먹었는데 턱아래 혀끝? 너무 땡기고 아프더라구요... 목구멍도 따갑고.
님은 안그러셨어요? ㅠㅠ저만그랫나여....
저 이 이후로 무조건 배 안고파도 조금씩 뭐먹게되더라구요 ㅠㅠ
18-07-19 02:32
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/923
철분제 드세용 ㅎ 얼라이브 종합비타민 철분 포함 제품도 좋아용
18-07-20 16:09
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/931
그래도 하루한끼는 밥 드세요 현미밥이라두요
18-07-20 23:11
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/938
아주지랄맞게 운동하시네요 그런식으로 운동하면 영양분 다 빠져나가서 피부노화 빨리오고 나중에 늙으면 고스란히 데미지받아요
탄단지 비율 적절히 잡고 드시며 운동도 병행하셔야해요
18-07-21 19:14
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/939
국밥집가서 순대국밥 한그릇드세요 순대는 돼지피로만들고 돼지피는 철분이 많아서 빈혈에 좋아요
18-07-21 19:17
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/992
너무 배 곯면서 하시진 마세요 ㅠㅠ 전 다이어트 목적은 아니었지만 밥 제대로 안챙겨먹어서 진짜 기절한적도 있어요 밥 좀 안먹어도 쓰러질수가 있더라고요..
18-07-30 03:27
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/1015
너무 단기간아니면 점심은 밥으로 먹는게 어떨까요??
18-08-01 12:12
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/2121
저혈당 아닐까요 ㅡㅠ 밥 안먹더라도 당 보충할수 있는 작은 간식같은거 하나씩 먹으면 괜찮아지던뎅
18-11-14 22:19
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