[다이어트] 힙업운동

글쓴이

작성 19.07.31 16:19:27 조회 340

힙업운동 효과 좋은거 있나요 ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ. . 아시는. 거 있으면 추천 해 ㅐ주세요 !!!!,!!!!!!!!!!!!!!

!!!!!!!!!!!!!,,,!!!!!!!!!,!!!!!!!!!!
!!!,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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댓글 10건

1번 댓쓴이

힙업 운동은 스쿼트가 짱이죠ㅋ 스쿼트 열심히 하려고 하는데 자세가 잘 안나오더라구요 ㅋ

19-07-31 16:55

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2번 댓쓴이

스쿼트 추천합니다!! 유툽에 땅끄부부 스쿼트 추천이욘 ㅎㅎ

19-07-31 18:37

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3번 댓쓴이

스쿼트염..땅끄부부꺼 추천해용 근력운동도 갬찬은듯ㅇㅅㅇ

19-07-31 19:00

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4번 댓쓴이

덩키킥 추천드려요
저는 스쿼트할때허벅지 힘이 더 많이들어가서딱히 엉덩이 자극은 모르겠어요

19-07-31 20:33

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5번 댓쓴이

똑바루 누워서 엉덩이 하늘로 올리는게 최고 인듯요 ㅋㅋ근데 잘안하게되요 ㅎ

19-08-01 05:10

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6번 댓쓴이

힙업운동은 스쿼트가 답인듯합니다.매일 티비보면서 백개씩하면 힙이뻐지는건 물론이고 건강해지겠죠.

19-08-01 17:55

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7번 댓쓴이

제목만 보고 스쿼트 추천하러왔는데 댓글에 스쿼트 엄청 많네요

19-08-01 18:03

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8번 댓쓴이

맞아요..스쿼트가 답이에요 ㅎㅎㅎ인정. 꾸준하게 하루 100개씩 하면 좋아질 것 같아요 ㅎ

19-08-01 18:07

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9번 댓쓴이

스쿼트는 당연히 진리고... 저는 덩키킥이랑 브릿지 병행해서 하네요!

19-08-01 18:19

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10번 댓쓴이

스쿼트는 자세가 잘 안잡혀있으면 앞벅지만 발달돼서 저도 덩키킥 추천이영

19-08-03 15:57

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