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[아무거나Q&A] 다들 잠안올때 어떻게하시나용ㅠ?

글쓴이

작성 19.07.27 06:30:11 조회 309

일을 나가야하는 날도 기본 4~5시에 자니까 너므 피곤해요ㅜ 그렇다고 누워서 눈붙여도 잠은안오고 1~2시간은 뒤척이는것 같아요 다들 잠안오면 어떡하시나용?ㅠㅠ
일효율은 떨어지고 지치고 하루가 고단하네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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댓글 16건

1번 댓쓴이

아무 생각 안하고 잠이 올때까지 누워있죠ㅋㅋ 3,4시간 있으면 어느순간 자고 있더라구요ㅋㅋ

19-07-27 09:23

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2번 댓쓴이

아 근데 불면증 있는 사람들은 없는 사람이 이해하긴 참 힘들더라구요.. 안타까움

19-07-27 14:56

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3번 댓쓴이

전 요즘 온라인으로 고스톱이랑 장기..오목 등등..해요

19-07-27 16:24

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4번 댓쓴이

저도 고민이네요 asmr 틀어도 잠이 잘 안오더라구요 ㅠㅠ

19-07-27 17:03

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5번 댓쓴이

유튜브 틀어서 영상 보면서 자거나 잔잔한 음악 들으면서 자는 것도 괜찮더라고용 ..!

19-07-27 17:38

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6번 댓쓴이

저는 유튜브에서 불면증 음악? 들으면 잠이 솔솔 오더라구요!

19-07-27 17:41

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7번 댓쓴이

휴대폰!
을 손에서 놓으면 일찍 잘 수 있을거 같아요ㅋ

19-07-28 05:23

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8번 댓쓴이

양키캔들같은 향초 강력추천이요. 전불면증때효과봤어요

19-07-28 09:35

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9번 댓쓴이

유튜브나 라디오로 라디오들어요 아니면 잔잔한재즈힙합이요

19-07-28 18:12

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10번 댓쓴이

저는 유튜브로 asmr들어요! 소리 완전 작게해서요 ㅎㅎ

19-07-29 03:52

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11번 댓쓴이

저는 그냥 유튜브 침대에 누워서 계속 봐요 보다보면 어느새 코골고 있더라구요

19-07-29 05:48

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12번 댓쓴이

잠안올때 그냥 유튜브 보다가 자요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-07-29 10:44

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13번 댓쓴이

저도 유튜브 보다 자는데 asmr 틀어놓고 눈감으면 금방 잠들어요 ㅋㅋㅋㅋ

19-07-29 12:12

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14번 댓쓴이

저도 요즘 맨날 asmr들어요ㅋㅋㅋ 그 데이나!! 진심 수면제ㅋㅋㅋ

19-07-29 14:34

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15번 댓쓴이

저도 영상 틀어놓고 자요! 너무 조용하면 또 잠이 안 와서ㅠㅠ

19-07-30 16:20

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16번 댓쓴이

책봐요

저는 다 버리고 팔고 미니멀리스트로 살려고 햇는데
그래도 도 워낙에 책을 좋아해서 서점에서 다 읽고 이건 소장하고 싶은건 사고

19-07-31 00:31

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