[다이어트] 다이어트 하고있는데

글쓴이

작성 19.07.22 02:26:06 조회 388

요즘 다이어트 하면서 따로 식단 조절은 안하고
유튜브에 땅끄부부 동영상 몇개 보면서 따라하는데
잘려나까 근육통때문인지 잠이 안와요ㅠ
그동안 운동부족이였어서 본격적으로 더워지면서
체력도 많이 떨어지고.. 앞으로 관리 열심히 해야겠어요.ㅜ

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댓글 16건

1번 댓쓴이

꾸준히 해보세요 힘들면 하루 거르고 해도 되지만 거른 다음날은 꼭 운동하자 마음드시고하세요!

19-07-22 03:10

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2번 댓쓴이

안하다 하면 근육통이 오죠ㅋ 꾸준히 계속 하시면 금새 괜찮아 지실거에요ㅎ

19-07-22 08:30

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3번 댓쓴이

땅끄부부 지겹지도 않고 딱 적당히 운동되는 느낌이라 괜찮은거같아여 ㅋㅋㅋ

19-07-22 12:18

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4번 댓쓴이

오!! 저도 유투브 찾아봐야겠어요~~~ 운동은 진짜 필요한것같아유ㅠ.ㅠ

19-07-22 13:04

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5번 댓쓴이

저도 힙업운동 따라하는데 너무 힘들어서 꾸준히 못하겠어요 ㅠㅠ 누가 강제로 시켰으면 좋겠네요

19-07-22 14:46

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6번 댓쓴이

저도 요즘 다이어트에 열올리고 있는데 힘들어 죽겠어요 증말 ㅠㅠㅋㅋㅋ

19-07-22 15:17

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7번 댓쓴이

다이어트는 평생 해야될 숙제 ㅜㅜ
저도 식이조절안하고 운동하는데 건강한 돼지가 되어가고있어요.....

19-07-22 17:46

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8번 댓쓴이

저랑 비슷 하네요~! 저도 땅끄부부 구독하고 있어요 ~
살은잘 안빠지지만..ㅠㅠ

19-07-22 18:51

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9번 댓쓴이

식단조절도 병행하면 좋으실텐데요. 저도 다이어트중 ㅠㅠ

19-07-22 19:22

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10번 댓쓴이

저도 땅그부부하고잇어요 그래도 집에서하긴엔 이만한게없는듯 ㅠㅠ

19-07-23 00:04

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11번 댓쓴이

관리는 정말 중요한 것 같아여 ㅠㅠ
땅끄부부 유명하죠 ㅎㅎ

19-07-23 18:52

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12번 댓쓴이

오 유명하다니 저도 한번 시도해봐야겠어요 ㅎㅎ 다이어트 같이 성공해여!

19-07-24 02:28

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13번 댓쓴이

땅끄부부는 첨들어바요. 저도 함 찾아바야겠어요.
다이어트 파이팅이요!

19-07-25 16:06

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14번 댓쓴이

저도 다이어트 급하게 하는중인데 같이 ㅎㅇㅌ 해요~~

19-07-25 19:41

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15번 댓쓴이

저도 땅끄부부보고 따려하다가 너무 힘들고 자꾸 저혼자 제세나 회수를 합리화하려고 해서 피티끊었습니다ㅋㅋㅋ

19-07-27 06:15

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16번 댓쓴이

유투브에 땅끄부부 유산소운동 도움많이되고
마일리사이러스 근력운동도 되게좋아요 ㅎㅎ

19-07-29 23:32

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