[고민상담] 골반이 너무 아파요 ㅠㅜ

글쓴이

작성 19.07.20 00:29:34 조회 270

골반교정 하시는 분 계신가요? 아니면 스트레칭이요

요즘 골반이랑 다리가 시작되는 사타구니쪽이 너무 뻐근한데 제가 측만증이 있긴하거든요 ㅠㅜ

골반교정 하신분들 어떻게 하셨나요?

사람체형이 중요하다는걸 나이 먹을수록 느끼네요

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댓글 9건

1번 댓쓴이

체형교정센터 가셔서 꾸준히 조금씩 체형 교정하면 자세도 잡히고 통증도 줄어요~~

19-07-20 01:18

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2번 댓쓴이

유튜브에 피지컬갤러리라는 채널에 스트레칭 영상
이것저것 많이 올라오더라고요 추천드려요!

19-07-20 01:30

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3번 댓쓴이

일단 정형외과 가서 교정치료 10번이라도 받아보시구요 본인이 스트레칭도 쭉 해주셔야돼요 저도 골반 많이 틀어져있음 ㅠ

19-07-20 04:47

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4번 댓쓴이

병원가서 교정치료 받으셔요~ 골반이 틀어지면 정말 안좋다고 하더라구요

19-07-20 09:08

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5번 댓쓴이

저도 체형교정하러 가서 좋아졋어요 골반이 가끔 아팠는데 괜찮아졌두뇨

19-07-20 11:07

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6번 댓쓴이

필라테스 하고 좀 틀어진 게 좋아진 거 같아요 근데 아무래도 일시적인 듯ㅠㅠ 꾸준히 해야 되는 거 같아요

19-07-20 16:01

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7번 댓쓴이

체형교정하시구 운동 필라테스 해보세요~ 뭘 하시던 꾸준히해야 효과잇어용

19-07-20 19:15

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8번 댓쓴이

필라테스는 진짜 추천이요
없던 키가 생기고 자세도 발라지고 너무 좋아요

19-07-21 02:03

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9번 댓쓴이

저 무슨 다리다쳤을때 한발로 서서 중심 못잡는다고 혼났던 기억이있네요 ㅋㅋㅋㅌ .... 할머니 신체나이라며 .. 휴 필라테스 다들좋다하시네여

19-07-24 21:16

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