[다이어트] 요즘 갑자기 먹어서 4키로 정도가 훅 쪘는데

글쓴이

작성 19.07.12 15:49:12 조회 465

이거 다시 돌리려면 어떻게 해야 할까요ㅠ 굶는 게 답일까요..? 여름 됐는데 쪄버리니까 자신감이 떨어져요.. 지금이 식욕의 계절도 아니구.. 급찐급빠 잘하시는 분 도와주세옵 ㅠㅜㅜ 효과적인 식단이 있다면 알려주세요 ㅎㅎ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 17건

1번 댓쓴이

그냥 더먹어서 더 찌세요. 대세를 거스르려 하시는 분이네 화사처럼 짜장면 3개씩 먹고 그래야 합니다.

19-07-12 15:50

이모티콘

2번 댓쓴이

급먹어서 찐거는 많이 먹은만큼 굶어야빠집니다ㅠㅠ시간더보내지마시고 운동이든 적게먹든 하시면될거에요ㅎ

19-07-12 16:29

이모티콘

3번 댓쓴이

급먹어서찌면 2주안에만빼면된다고하더라구요 그래서저는 폭식하고 볼링치러가욬ㅋㅋㅋ

19-07-12 17:01

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 급살찌면 원푸드 다이어트해요 아님 레몬디톡스하거나요

19-07-12 17:55

이모티콘

5번 댓쓴이

저랑 비슷하시네요 역시 굶는거밖엔 답이 없는거같아요 ㅎ

19-07-12 19:04

이모티콘

6번 댓쓴이

급 찐거는 또 급 안먹으면 빠지더라구요ㅋㅋ 화이팅해서 4키로 빼시길 바래요~ㅎ

19-07-12 21:01

이모티콘

7번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-07-13 02:04

이모티콘

7번 댓쓴이

맞다 저는 레몬 디톡스 3일만 하면 금방 빠지더라구요ㅠㅠ

19-07-13 02:05

이모티콘

8번 댓쓴이

맞아요 저도 급찐살은 급뺄수있다고 들었음요! 물배라도 채우게 물이라도 많이드세여 ㅜㅜ

19-07-13 08:40

이모티콘

8번 댓쓴이

진짜 살확찌니까 허벅지도 달라붙고 팔뚝도 달라붙어서 무겁고 길지나가다가 무심코 쇼윈도에 비친 내몸뚱아리 보는순간.........자괴감

19-07-13 08:41

이모티콘

9번 댓쓴이

갑자기 찐 거는 또 바짝 관리하면 금방 빠져요 ㅎㅎ 걱정마셔요

19-07-13 09:46

이모티콘

10번 댓쓴이

다이어트하다 요요와서 더 찐상태입니다ㅜㅜ 살지긋지긋해요

19-07-13 12:31

이모티콘

11번 댓쓴이

저는 배가 고프지 않을 정도다 싶으면 먹는걸 멈췄었어요 그럼 금방 빠지더라구요

19-07-13 12:54

이모티콘

12번 댓쓴이

식단조절이 최고에요!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 운동도 운동이지만

19-07-13 14:27

이모티콘

13번 댓쓴이

굶는게 답인거같아요 근데 전 식단조절은 잘하는데 한계가있더라구요 ㅠㅠ 유산소를 해줘야 두배는 빨리 빠지는것같아요 흑

19-07-13 16:06

이모티콘

14번 댓쓴이

굶으면 몸이 비상상태로 느끼고 지방을 축적하려는 성질이 있대요ㅠㅠ굶지 마시고 조금 조절해서 드세용

19-07-14 09:57

이모티콘

15번 댓쓴이

갑자기 쪘을 때 반식하면 좋다고 들었어요!! 밥은 먹되 양은 반만 덜어서 드셔보셔요

19-07-30 15:56

이모티콘

[눈성형] 올로 첫눈성형

올로성형외과 첫눈성형

올로성형외과

990,000원

[코성형] 제이티성형외과▶코 재수술

제이티성형외과▶코 재수술

제이티성형외과

2,739,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

초복인데 닭 싫어하는 사람은 뭐 먹어야 하나요

요즘 갑자기 먹어서 4키로 정도가 훅 쪘는데

흑흑

다이어트

07-12

의료진 2

3.8

상담은 전체적으로 괜찮았음 원장…

4.6

양악 병원인데 성형외과 느낌 났었…

전체

라이브치과병원 강남점 시술경험 평가글

3.8

치과에서 광고나 리뷰 관리에 엄청 신경을 많이 쓰는 것 같음 구글리뷰, 카카오맵, 네이버맵리뷰까지 다 관리되어있어서 조금 놀람 만족스럽지는 않음 그냥저냥 교정이 되긴 했지만 As 예약잡기도 너무 힘들고 약간 공장식임

4분전

갤러리아피부과의원 광교점 시술경험 평가글

5.0

지금 갤러리아 도곡에 개원하신 서지명 원장님 후기 남기려는데, 도곡갤러리아 피부과는 리스트 없네. 정말 친절하시고 실력좋으심. 과잉진료 절대 없으시고 인성 넘 좋으셔서 주변사람 가족들 다 데리고 간 피부과. 모공흉터부터 스킨부스터 울쎄라 온다 다 해봤는데 진짜 전부 대만족. 입소문 나셔서 예약 넘 힘든데 그래도 만족스러워서 아직도 다니는중 ㅎㅎ

9분전

서울클리어치과교정과치과 일산화정점 시술경험 평가글

4.6

돌출입때문에 발치교정 시작함. 이곳저곳 치과 가보고 결정한 곳인데 일단 원장님이 굉장히 친절하시고 실력도 좋으신거같음 다른 치과는 잘 모르겠지만 여기 원장님은 확고한 본인 시술방식이 있으신거같고 좋은거같음

25분전

닥터크리미의원 시술경험 평가글

4.2

예전에 침샘 보톡스 맞았는데, 반신반의했지만 생각보다 효과 괜찮았어요. 턱 라인도 깔끔해진 것 같고, 전반적으로 만족스러운 시술이었습니다. 시술할 때도 별로 아프지 않았어요. 그 이후로도 효과 만족하고 꾸준히맞는듯

1시간전

초이스뷰의원 시술경험 평가글

4.0

병원에 방문했을 때, 직원분들과의 상담은 비교적 만족스러웠습니다. 궁금했던 점들을 자세히 물어볼 수 있었고, 친절하게 설명해주시려 노력하는 모습이 인상 깊었어요. 하지만 그 후에 이어진 시술 대기시간은 정말 길었습니다. 제 차례를 기다리는 동안 지루함을 느낄 정도였고, 병원 전체가 굉장히 바쁘게 돌아가는 것 같았어요. 워낙 많은 환자들이 방문하는 곳이라…

1시간전

그림성형외과의원 수술경험 평가글

2.2

수술 예후 안좋아서 재재수술함 확장한 입꼬리는 다 벌어지고 흉지고 난리나서 다시 입꼬리 닫음ㅇㅇ 원장도 계속 주사레이저 해보다가 안되겠는지 다시 닫자고 함.. 입술산은 계속 풀려서 이번에 인중골이랑 같이 파서 다시 만들었음.. 결과적으로 모양은 나쁘지 않을지몰라도 결과도 잘 안나오는편이고 잘못되면 무조건 환자 관리탓이고 뭐.. 입꼬리는 좋은평도 별로 …

1시간전

제이티성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

쌍수 받고 4주차임 여기 첫수고 원래 딴곳에서 수술하려했는데 상담실장님 강요가 엄청 심해서 예약금도 안걸려했는데 걸고 어쩌다보니 수술한셈 근데 의사쌤 상담이 길거 자세해서 수술기대치는 높았음 멍이 너무 많이 들어서 아직도 안빠지긴했는데 라인은 예쁘게 잡힌거같음

1시간전

밝은눈안과의원 강남점 수술경험 평가글

4.0

6년 전 라섹 수술받았는데, 직원분들 친절하고 상담도 좋았던 기억이 나요. 6년째 부작용 없이 잘 지내고 있습니다. 지금도 선명한 시력에 정말 만족하며 생활하고 있어요. 이 병원에서 수술하길 망설였는데 나름 괜찮았던거같아요

1시간전

배주한피부과의원 시술경험 평가글

4.2

오래 전에 가서 가격은 잘 기억나지 않음.. 원장님 정말 친절하시고 직원분들도 친절하심. 사람은 좀 많은 편임. 효과가 엄청 드라마틱하진 않았지만 동네 병원 치고 기계도 좋고 괜찮았음. 이사 가서 그뒤로 가지 못했는데 가까우면 다닐 만 한듯

1시간전

코비쥬의원 상담경험 평가글

4.6

비염때문에 진짜 몇년째 고생고생하다가 해방하고자 알아보던 중에 여기도 기능코로 유명하대서 방문함 이비인후과전문의시라 그런지 코 안을 엄청 꼼꼼히 보시고 ct토대로 상담도 잘 해주심 코에 대한 전문성은 좋으신거 같고 수술과정도 잘 말해주셨음 예약금 강요도 없고 해서 편하게 상담 받고 올 수 있었음

2시간전