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[다이어트] 요즘 갑자기 먹어서 4키로 정도가 훅 쪘는데
글쓴이
작성 19.07.12 15:49:12
조회 430
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이거 다시 돌리려면 어떻게 해야 할까요ㅠ 굶는 게 답일까요..? 여름 됐는데 쪄버리니까 자신감이 떨어져요.. 지금이 식욕의 계절도 아니구.. 급찐급빠 잘하시는 분 도와주세옵 ㅠㅜㅜ 효과적인 식단이 있다면 알려주세요 ㅎㅎ
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댓글 17건
1번 댓쓴이
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그냥 더먹어서 더 찌세요. 대세를 거스르려 하시는 분이네 화사처럼 짜장면 3개씩 먹고 그래야 합니다.
19-07-12 15:50
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브로커의심신고
그냥 더먹어서 더 찌세요. 대세를 거스르려 하시는 분이네 화사처럼 짜장면 3개씩 먹고 그래야 합니다.
2번 댓쓴이
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급먹어서 찐거는 많이 먹은만큼 굶어야빠집니다ㅠㅠ시간더보내지마시고 운동이든 적게먹든 하시면될거에요ㅎ
19-07-12 16:29
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브로커의심신고
급먹어서 찐거는 많이 먹은만큼 굶어야빠집니다ㅠㅠ시간더보내지마시고 운동이든 적게먹든 하시면될거에요ㅎ
3번 댓쓴이
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급먹어서찌면 2주안에만빼면된다고하더라구요 그래서저는 폭식하고 볼링치러가욬ㅋㅋㅋ
19-07-12 17:01
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브로커의심신고
급먹어서찌면 2주안에만빼면된다고하더라구요 그래서저는 폭식하고 볼링치러가욬ㅋㅋㅋ
4번 댓쓴이
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저는 급살찌면 원푸드 다이어트해요 아님 레몬디톡스하거나요
19-07-12 17:55
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브로커의심신고
저는 급살찌면 원푸드 다이어트해요 아님 레몬디톡스하거나요
5번 댓쓴이
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저랑 비슷하시네요 역시 굶는거밖엔 답이 없는거같아요 ㅎ
19-07-12 19:04
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브로커의심신고
저랑 비슷하시네요 역시 굶는거밖엔 답이 없는거같아요 ㅎ
6번 댓쓴이
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급 찐거는 또 급 안먹으면 빠지더라구요ㅋㅋ 화이팅해서 4키로 빼시길 바래요~ㅎ
19-07-12 21:01
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브로커의심신고
급 찐거는 또 급 안먹으면 빠지더라구요ㅋㅋ 화이팅해서 4키로 빼시길 바래요~ㅎ
7번 댓쓴이
주소복사
* 비밀글 입니다.
19-07-13 02:04
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
7번 댓쓴이
주소복사
맞다 저는 레몬 디톡스 3일만 하면 금방 빠지더라구요ㅠㅠ
19-07-13 02:05
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브로커의심신고
맞다 저는 레몬 디톡스 3일만 하면 금방 빠지더라구요ㅠㅠ
8번 댓쓴이
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맞아요 저도 급찐살은 급뺄수있다고 들었음요! 물배라도 채우게 물이라도 많이드세여 ㅜㅜ
19-07-13 08:40
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브로커의심신고
맞아요 저도 급찐살은 급뺄수있다고 들었음요! 물배라도 채우게 물이라도 많이드세여 ㅜㅜ
8번 댓쓴이
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진짜 살확찌니까 허벅지도 달라붙고 팔뚝도 달라붙어서 무겁고 길지나가다가 무심코 쇼윈도에 비친 내몸뚱아리 보는순간.........자괴감
19-07-13 08:41
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브로커의심신고
진짜 살확찌니까 허벅지도 달라붙고 팔뚝도 달라붙어서 무겁고 길지나가다가 무심코 쇼윈도에 비친 내몸뚱아리 보는순간.........자괴감
9번 댓쓴이
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갑자기 찐 거는 또 바짝 관리하면 금방 빠져요 ㅎㅎ 걱정마셔요
19-07-13 09:46
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브로커의심신고
갑자기 찐 거는 또 바짝 관리하면 금방 빠져요 ㅎㅎ 걱정마셔요
10번 댓쓴이
주소복사
다이어트하다 요요와서 더 찐상태입니다ㅜㅜ 살지긋지긋해요
19-07-13 12:31
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브로커의심신고
다이어트하다 요요와서 더 찐상태입니다ㅜㅜ 살지긋지긋해요
11번 댓쓴이
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저는 배가 고프지 않을 정도다 싶으면 먹는걸 멈췄었어요 그럼 금방 빠지더라구요
19-07-13 12:54
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브로커의심신고
저는 배가 고프지 않을 정도다 싶으면 먹는걸 멈췄었어요 그럼 금방 빠지더라구요
12번 댓쓴이
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식단조절이 최고에요!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 운동도 운동이지만
19-07-13 14:27
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브로커의심신고
식단조절이 최고에요!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 운동도 운동이지만
13번 댓쓴이
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굶는게 답인거같아요 근데 전 식단조절은 잘하는데 한계가있더라구요 ㅠㅠ 유산소를 해줘야 두배는 빨리 빠지는것같아요 흑
19-07-13 16:06
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브로커의심신고
굶는게 답인거같아요 근데 전 식단조절은 잘하는데 한계가있더라구요 ㅠㅠ 유산소를 해줘야 두배는 빨리 빠지는것같아요 흑
14번 댓쓴이
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굶으면 몸이 비상상태로 느끼고 지방을 축적하려는 성질이 있대요ㅠㅠ굶지 마시고 조금 조절해서 드세용
19-07-14 09:57
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브로커의심신고
굶으면 몸이 비상상태로 느끼고 지방을 축적하려는 성질이 있대요ㅠㅠ굶지 마시고 조금 조절해서 드세용
15번 댓쓴이
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갑자기 쪘을 때 반식하면 좋다고 들었어요!! 밥은 먹되 양은 반만 덜어서 드셔보셔요
19-07-30 15:56
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브로커의심신고
갑자기 쪘을 때 반식하면 좋다고 들었어요!! 밥은 먹되 양은 반만 덜어서 드셔보셔요
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