[다이어트] 다이어트할때 영양제

글쓴이

작성 19.07.11 23:48:13 조회 356

오늘부터 1일1식다이어트 시작했는데 영양제 어떤거먹는게 좋을까요?
탈모방지영양제랑 그냥 영양제 추천해주세요~!
지금까지 알아본것으론 비오틴 효모 키토산 등이있네요
비오틴 효모는 탈모방지고
키토산은 체지방감량 변비에 좋대요!

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댓글 8건

1번 댓쓴이

칼슘이나 철분 추천 드려요. 다이어트 할 때 부족하기 쉬운 영양이라 추천드려요. 그리고 다이어트 할 땐 기본적으로 거의 모든 영양소가 부족할 것이기 때문에 아이허브 같은데에서 종합비타민제 사 드셔도 좋을 것 같네요.

19-07-12 00:37

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2번 댓쓴이

비타민이나 유산균도 중요하다고 들었어요! 종합비타민 드시면서 유산균 따로 챙겨드시는거 추천합니다ㅎㅎ

19-07-12 02:48

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3번 댓쓴이

다이어트할때 ㅠㅠ 종합비타민 챙겨먹으라 그랬었어요

19-07-12 14:21

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4번 댓쓴이

비타민이랑 오메가 꼭먹구있어요 카르니틴두 운동하기전에 먹으면 좋대요

19-07-12 15:36

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5번 댓쓴이

비타민d+칼슘+마그네슘 혼합된 영양제 좋더라구요. 저는
그거 먹어요.

19-07-12 15:49

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6번 댓쓴이

식이요법과 운동만 했고 영양제는 아무것도 안먹었는데 먹어야 되는거였나요?ㅋ

19-07-12 16:43

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7번 댓쓴이

좋은 정보 감사합니다ㅜㅜ 다이어트하기 너무 힘들다는 ㅜㅜ

19-07-13 02:09

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8번 댓쓴이

헬스하시는 분들은 종합비타민이랑 오메가3를 거의 필수적으로 챙겨먹는대요

19-07-13 13:03

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딱 부족한 듯 적당 한데 과하지 않게 넣어주셨어요 다시 하러 갈려구요 잘못나오면 블록 튀어 나와서 이상한데 여기는 그렇게 안 해 주셔서 좋았어요! 한데 아닌 듯한 느낌 다른 부분 피드백도 주시고 엄청 친절한 느낌은 아니지만 그래도 전문적인 느낌은 받았어요 외국인들이 꽤 많았던 거 같아요

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