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[다이어트] 다이어트 시작한지 2달됬는데..

글쓴이

작성 19.07.10 00:14:12 조회 283

다이어트 시작한지 2달됬어요
아침은 원래 안먹고 점심은 든든한 샐러드로 1식하고
저녁에는 너무 배고프면 곤약면이나 계란 토마토같은거 먹구여..
탄수화물은 거의 끊다시피하고 일반식 너무 먹고싶으면
고기랑 반찬만 먹었어요
일주일에 1번정도 술은 먹었구요ㅠㅠ
그렇게해서 7kg 한달만에 감량했는데
요즘 다시 입 터져가지고 3kg 금방 쪄버렸어요ㅠㅠ
전 4년전에 팔 지흡하고 3년전에 허벅지 지흡도 했는데
팔은 완전 원상복구되고 허벅지도 슬슬 돌아오고있어여ㅠㅠ
진짜 무한반복 다이어트 너무 힘드네요ㅠ,ㅠ,ㅠ,ㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

감량하시고 일년은 유지해 줘야 금방금방 찌지 않게 되더라구요ㅜㅜ평생 다이어트 삶인게 슬프지만요ㅜ

19-07-10 00:27

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2번 댓쓴이

식탐많은 사람은 운동에 취미를 붙혀야할듯해요 저도 정말 먹기위해 운동하는듯

19-07-10 01:13

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3번 댓쓴이

저는 진짜 운동하다가 자주 다치고 또 몸이 약해서 ㅠ 식이로만 빼려고하면 물렁살되고 ㅠ 하

19-07-10 01:25

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4번 댓쓴이

진짜 다이어트는 유지하는게 더힘든것같아요..ㅠ저도맨날 뺠리뺐다가 또제자리로ㅠ

19-07-10 01:27

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5번 댓쓴이

다이어트해도 식욕이 오면 안되더라구요.........평생 다이어트 숙명

19-07-10 12:54

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6번 댓쓴이

다이어트는 평생하는거라 다시 빼시면 되어요 화이팅요^^

19-07-10 18:40

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7번 댓쓴이

다이어트 운동은 평생해야 한다고 하더라구요... 운동안하믄 또 나태해져서..

19-07-10 20:05

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8번 댓쓴이

저도 잘하다가 폭식시작하면 항상 포기했는데 폭식해도 운동만 꾸준히하면 괜찮더라구요 !

19-07-11 14:08

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