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작성 19.07.02 19:38:53 조회 204

대중교통 이용할때는 살이 잘 안찌고, 유지되는 체형이었는데
(걷고 뛰고, 서있고 그래서인거 같아요)
자가용 이용하니까 하루에 움직이는 양이 얼마 안돼서 그런지
살이 금세 붙네요...... 아니면 나잇살일까요?
자가용 + 나잇살 : 복합요인인건지........

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댓글 3건

1번 댓쓴이

몸에 근육이 안붙어있어서그렇습니다. 웨이트하면서 기초대사량좀 늘려보세요 훨씬 먹는거에도 부담이 덜해져요

19-07-02 23:42

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2번 댓쓴이

짧은 유산도 운동도 겸행해서 하시면 좋을듯.........

19-07-03 00:50

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3번 댓쓴이

대중교통은 걷는 게 있는데 자가용은 그런게 없죠 ㅋ
퇴근후에 동네 공원이 있다면 많이 걸어주세요

19-07-03 06:51

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