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[다이어트] 간헐적 단식 효과보신 분 있으신가요?
글쓴이
작성 19.06.25 17:41:23
조회 465
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https://sungyesa.com/new/secret/79346
배고픈거 못 참는중이라 힘들게 하기는 하는데..
저는 이상하게 속 여전히 더부룩하고 살 빠지는지도 모르겠고 ㅠㅠ
저한테만 효과가없는건지.. 아니면 꾸준히 하지 못해서그런건지....
항상 소화가 잘 안되는기분인데 간헐적 단식하면 좀 나아질랑가요
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댓글 13건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79352
하신지 얼마나되셨는데요 ??뭐몇일해서는 절대 효과못보죠 ㅋㅋ 무조건 일주일이상해야되요~ 일주일 지나면서 몸무게 빠지더라구요
19-06-25 17:45
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브로커의심신고
하신지 얼마나되셨는데요 ??뭐몇일해서는 절대 효과못보죠 ㅋㅋ 무조건 일주일이상해야되요~ 일주일 지나면서 몸무게 빠지더라구요
글쓴이
작성자
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https://sungyesa.com/new/secret/79355
사실 오래하지는 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ 한달은 해보고 말하는게 낫겠죠?
19-06-25 17:46
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브로커의심신고
사실 오래하지는 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ 한달은 해보고 말하는게 낫겠죠?
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79366
제대로 하면 확실히 효과는 있어요 운동 병행하면 더 좋구요
19-06-25 17:50
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브로커의심신고
제대로 하면 확실히 효과는 있어요 운동 병행하면 더 좋구요
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79371
간혈적 단식보다는 차라리 똑같은 양을 나눠서 먹는게 더 잘 빠질걸요...
19-06-25 18:33
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브로커의심신고
간혈적 단식보다는 차라리 똑같은 양을 나눠서 먹는게 더 잘 빠질걸요...
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79375
재대로 안해서 그런지 저도 효과가 없었습니다.. 그리고 간헐적단식하다보면 폭식하게되더라고요
19-06-25 19:47
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브로커의심신고
재대로 안해서 그런지 저도 효과가 없었습니다.. 그리고 간헐적단식하다보면 폭식하게되더라고요
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79404
간헐적 단식은 저는 안맞더라구요. 제 시간에 적게 먹는게 낫지 장시간 안먹으니까 신경이 날카로워져서 ㅋㅋ
19-06-25 22:01
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브로커의심신고
간헐적 단식은 저는 안맞더라구요. 제 시간에 적게 먹는게 낫지 장시간 안먹으니까 신경이 날카로워져서 ㅋㅋ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79427
막 오히려 기운이 난다고 하던데..전 모르겠어요 아직 ㅠㅠㅠ 힘들기만하고..
19-06-25 22:42
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브로커의심신고
막 오히려 기운이 난다고 하던데..전 모르겠어요 아직 ㅠㅠㅠ 힘들기만하고..
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79445
꾸준히.하시면 효과보실거에요
저도 지금 한달정도 하고 있는데 2키로 정도 빠졌어요
19-06-25 23:02
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브로커의심신고
꾸준히.하시면 효과보실거에요 저도 지금 한달정도 하고 있는데 2키로 정도 빠졌어요
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79551
무작정 하지 마세요 저 몇년전에 간헐적 단식 잠깐 열풍이엇을때 살 조금 빠지긴 빠졌는데 관련 책 보고 정석대로 했음에도 그거 하고 나서 배가 엄청 부풀어오르고 큰 병원 몇번 들락날락 햇는데 스트레스성 과민성 대장 증후군 왓엇어요 진짜 그때만 생각하면 너무 우울하네요
19-06-26 12:42
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브로커의심신고
무작정 하지 마세요 저 몇년전에 간헐적 단식 잠깐 열풍이엇을때 살 조금 빠지긴 빠졌는데 관련 책 보고 정석대로 했음에도 그거 하고 나서 배가 엄청 부풀어오르고 큰 병원 몇번 들락날락 햇는데 스트레스성 과민성 대장 증후군 왓엇어요 진짜 그때만 생각하면 너무 우울하네요
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79552
효과 꽤 있어요. 대신 폭식 조심하셔야해요.
학생이시면 방학때 하시길 추천해요. 공부하거나 일하면서 하기엔 넘 힘들어요.
19-06-26 12:43
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브로커의심신고
효과 꽤 있어요. 대신 폭식 조심하셔야해요. 학생이시면 방학때 하시길 추천해요. 공부하거나 일하면서 하기엔 넘 힘들어요.
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79598
저는 하다가 폭식하게되서 포기했네요 ㅜ 5일이 한계인거같아요!
19-06-26 16:59
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브로커의심신고
저는 하다가 폭식하게되서 포기했네요 ㅜ 5일이 한계인거같아요!
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/79640
저도 폭식으로 포기했는데 할 당시에는 이키로 정도 빠졌었어용. 삼주정도 했구뇽
19-06-26 19:50
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브로커의심신고
저도 폭식으로 포기했는데 할 당시에는 이키로 정도 빠졌었어용. 삼주정도 했구뇽
12번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/80299
전 간혈적 단식 추천해요! 저는 효과 많이봄 10키로 빠짐
19-06-29 01:35
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브로커의심신고
전 간혈적 단식 추천해요! 저는 효과 많이봄 10키로 빠짐
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