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[다이어트] 다이어트 정체기ㅜㅜ

글쓴이

작성 19.06.20 14:07:54 조회 380

안녕하세요~~

요즘 하루에 한끼먹고 운동열심히해도 도저히 몸무게가 안줄어주네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트 정체기때 회원님들은 어떻게하시나용..

꾹참고 계속 운동하다보면 다시 빠지려나용................

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댓글 27건

1번 댓쓴이

안먹고 운동........ 물많이 드세요!!!!!! 그럼 괜찮은거같은데

19-06-20 14:23

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글쓴이

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그래봐여겠어요ㅠㅠ독소빼는데 하루정돈 좋다하더라구용

19-06-22 15:49

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2번 댓쓴이

그때 진짜 몸무게 재보지말고 열심히 하셔야해요 ㅠㅠㅠ

19-06-20 15:18

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글쓴이

작성자

매일 몸무게ㅠ재봐서 더 그런가봐용 ㅠㅠ이제 체중계 치워야겟오용..

19-06-22 15:51

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3번 댓쓴이

몸무게에 연연하지마시고 계속 운동해주시면 빠질거에요!!

19-06-20 15:26

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글쓴이

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감사합니당 !! 매일매일 운동 열심히해볼게여 ㅎㅎㅎㅎ

19-06-22 15:51

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4번 댓쓴이

네~ 정체기는 누구나 오는거라 실망하지 마시고
꾸준히 운동하셔요

19-06-20 14:29

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글쓴이

작성자

화팅이에용 ㅎㅎㅎ 꾸준히 열심히해보겠습니당 ㅎㅎㅎ!!!!

19-06-22 15:50

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5번 댓쓴이

맞아여 멈추면 안되여!! 멈추면 다시 원점이더라구요 ㅠ 저도 요즘 정체기라 넘 힘들지만 오늘두 운동 다녀왔네여 화이팅이요!!

19-06-20 14:41

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글쓴이

작성자

빵찌니님 우리같이 힘내봅시당 !!! 긴싸움이네용 ㅎㅎㅎ

19-06-22 15:50

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6번 댓쓴이

저도진짜ㅜㅜㅜㅜ한끼만먹는데일주일이면폭식함ㅜㅜㅜ괴롭

19-06-20 16:37

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글쓴이

작성자

그츄ㅠㅠㅠㅠ공감대네요ㅠㅠㅠㅠ 한번 꾹 참아봐요우리..

19-06-22 15:52

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7번 댓쓴이

전 몸무게가 안줄어들때는 눈바디가 가장 확실하다고 생각해요 !! 확실이 거울보면 몸무게가 전 이랑 같은데 선이 얇아진게 느껴질꺼예요!! 다이어트 홧팅 하세요 ㅠㅠㅠ!!

19-06-20 21:25

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글쓴이

작성자

화이팅화이팅이에요 !!!! 숫자에 너무 연연하지말아여겠어요 !!!

19-06-22 15:52

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8번 댓쓴이

저는 정체기에 운동 덜하고 덜먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 의욕이 안생겨서요ㅠ

19-06-21 09:17

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9번 댓쓴이

눈 앞의 결과보다 길게 봐요 적어도 늘어나고 있지는 않으니

19-06-21 11:28

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10번 댓쓴이

멈추면 다시 늘어난다는 생각으로 해 보시는 것도 좋아요

19-06-21 12:58

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11번 댓쓴이

항상 끝까지 엉덩이 무거운 사람이 이기는겁니다 부지런하게 홧팅

19-06-21 19:30

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12번 댓쓴이

붓기일수도 있어용.. 너무 자주 몸무게 재지 마세요 몸이 빠지는걸 느끼면 빠지는거니까요~~!

19-06-22 15:32

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13번 댓쓴이

네! 그 정체기가 지나면 다시 빠지실꼬예요! 화이팅입니다^^

19-06-22 16:04

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14번 댓쓴이

너무 힘들죠 ㅠㅠ 저도 이제 3킬로 뺐는데 내려가질 않아서 답답해요 ㅠㅠㅠ 주 2회 / 3회에 몰아서 운동하는걸 매일 조금씩 운동하는걸로 패턴을 바꿔보려고요 ㅠㅠ

19-06-22 17:12

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15번 댓쓴이

살은 갑자기 쑥 빠지던데 ㅋㅋㅋ군대에 있을때 한달만에 10키로빠뎟어요

19-06-22 17:35

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16번 댓쓴이

저도 진짜 계속 운동하고 안빠지면 라인 잡힌 탄탄한몸 보면서 좌절하지 말자 하고 버티고 있어요

19-06-23 16:56

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17번 댓쓴이

하루에 한끼 먹고 하면 힘들 거 같은데.... 유산소 위주로만 하시나봐요

19-06-23 23:30

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18번 댓쓴이

항상 중간 정체기가 있지만 넘어가면 다시 또 쭉쭊 빠지실꺼에요

19-06-24 02:00

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19번 댓쓴이

안빠지다가빠지다가 하더라구요 저는!! 빠질거에용ㅇㅎㅎ

19-06-27 10:48

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20번 댓쓴이

정체기 때는 짧게라도 약간 쉬고 다시 진행하고 있어요!

19-08-04 00:31

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