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[고민상담] 다들 우울하면 어떤걸로 해결하시나요

글쓴이

작성 25.10.19 00:19:16 조회 154

우울함이 너무 지속되어서 시작한 약복용이 끊으면 너무 불안하고 먹다가 안먹고 있으면 정말 너무 살이 아플정도로 불안하네요 ㅠㅠ 진짜 어떻게 다들 견디시나요 ㅠㅠ

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댓글 7건

1번 댓쓴이

N

우울함의 원인이 있다면 그걸 해결하려하고 원인도 없이 그냥 우울한거면 푹 쉬어요 .. 병원은 안 다녔고요 ..!

25-10-19 00:25

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글쓴이

작성자

N

아하 ㅠㅠ 원인을 역시 해결하는게 좋군요 감사해요 ㅠㅠ

25-10-19 02:29

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2번 댓쓴이

N

여기에서 댓글을 처음 써보는데 반말을 해야 하나 싶어서 반말로... 나는 그냥 산책을 하는 편이야. 새벽이든 낮이든 밖에 나가서 몸 움직이니까 살아있는 것 같더라. 집 바로 옆이 천인데 물소리, 벌레소리, 운동하는 사람, 강아지 산책하는 사람 보면서 뭔가 동기부여도 받고

25-10-19 03:28

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3번 댓쓴이

N

맛있는 거 먹고 푹 자기 상태 안 좋을 땐 15시간도 자는 것 같아

25-10-19 05:16

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4번 댓쓴이

N

* 비밀글 입니다.

25-10-19 08:12

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5번 댓쓴이

N

사실 우울에 대한 대처는 사람마다 다를것 같아. 나는 헤드셋끼고 다른 소음 방해 없이 노래듣는 편이야! 나만의 세상에서 좋아하는 노래를 듣고있으면 마음이 편안해지더라

25-10-19 20:37

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6번 댓쓴이

N

그 원인으로부터 벗어나면 낫더라

25-10-20 01:34

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다들 우울하면 어떤걸로 해결하시나요

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