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[일반잡담] 한달안에 다이어트 몇키로가능할까

글쓴이

작성 25.08.20 18:47:37 조회 194

155/65인데 나 한달동안 몇키로뺄스있을까 ㅜㅠㅠ
한달뒤에 결혼식있는데 중요한자리라….
한달 다이어트방벚좀 알려주라.. 아님 한약이라도 한달 끊어볼까?

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댓글 11건

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* 비밀글 입니다.

25-08-20 18:55

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25-08-20 18:59

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25-08-20 19:03

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25-08-20 19:04

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25-08-20 19:08

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2번 댓쓴이

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키에 비해 체중이 많은 편이네. 근데 몇킬로까지 뺄 수 있을지를 먼저 생각하지말고, 그냥 한달동안 최대한 뺄 수 있는 만큼 빼보자고 생각하고 시작해. pt를 받으러가도 몇킬로를 뺄 수 있을지를 정하고 시작하는게 아니라 식단을 하면서 최대한 본인이 절제를 해서 뺄 수 있는 최대 무게를 빼보자 하고 시작하거든. 지금 몇킬로 뺄 수 있을지 정한다고 해도 몸무게는 변수가 많아서 그리 되지도 않아.

25-08-20 19:03

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25-08-20 19:05

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25-08-20 19:11

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25-08-20 20:57

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4번 댓쓴이

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식단관리가 우선이야 ㅠ 무리하게 하지말고 먹는 양 줄이기, 군것질 끊기부터 시작해 운동은 가까운 거리는 걸어다니기 날 좋은 날 산책 등등 술은 한달동안 최대한 피하두 ㅜㅜ 난 8키로 뺐을 때 약속 진짜 없앴어 ㅋㅋㅋ ㅠ 한달안에 이렇게먼 해도 4키로 ..? 는 빠질텐데 ..
더 빼고 싶으면 식단 운동 강하게 하는 수밖에ㅠ

25-08-20 23:48

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5번 댓쓴이

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5키로는 뺄 수 있을 거 같은데 한약은 식욕만 억제하는 용도라 너가 의지만 있다면 한약은 굳이~

25-08-21 01:39

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한달안에 다이어트 몇키로가능할까

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