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[생활정보] 다들 불면증 올 때 뭐해?

글쓴이
작성 25.08.20 14:57:29 조회 122

잠 좀 푹 자고 싶은데 맨날 잠을 못 자네ㅠㅠ 스트레스다

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댓글 9건
아싸리 밤새ㅠㅠ
25-08-20 14:58
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그냥 안자는걸 택함..
25-08-20 15:03
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잠 잘 안오면 무드등 켜놓고 책 읽어봐 진짜 바로 딥슬립
25-08-20 15:30
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따뜻한거 먹거나 책 읽은것도 도움 많이 될듯 ㅋㅋ
25-08-20 16:00
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난 그 유튜브로 베트남이랑 인도 헤드마사지..? 마사지 받는 영상 보니까 잠 오더라 ㅋㅌㅌㅌㅋㅋ
25-08-20 16:09
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도수치료 받아봐
받고 불면증 해결 된 사람들도 있대
25-08-20 16:14
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맨날이라고 할 정도면 약 먹는 게 제일 도움돼
25-08-20 16:37
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책읽거나 유튜브에 수면뇌파같은거 틀어놔 그리고 낮에는 운동 꾸준히하거나 활동적인걸 많이 하려고해
25-08-20 22:05
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나 asmr 봐 .. 근데 이거 봐도 잠 안 올 때 있어서 몸을 그냥 피곤하게 만드는게
최고일수도
25-08-20 23:51
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