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[뷰티] 다들 다이어트

글쓴이

작성 25.08.15 18:46:44 조회 168

어떻게해 ㅠㅠ 식단 3개월찬데 살이 너무 안빠져..
건강한 식단 하루2끼먹어.. (참치양배추밥, 두부요리 이런거 만들러 먹어)
160에 51인데 왜 안뻐지지

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댓글 7건

1번 댓쓴이

운동은 ㅠ?

25-08-15 19:13

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2번 댓쓴이

160에 51이면 마른편 아니야? 난 156에 51인데ㅠ.

25-08-15 20:59

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3번 댓쓴이

168에 47찍었던 방법: ㅈㄴ아팠음

25-08-15 21:44

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4번 댓쓴이

간헐적 단식해봐!! 살 진짜 쭉쭉 빠지더라!! 하루에 늦은 점심 한끼

25-08-16 02:09

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5번 댓쓴이

160에 51정도면 운동 병행해야 할거같애 유산소 조금만 해봐

25-08-16 03:26

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6번 댓쓴이

위에 누가 쓴대로 간헐적 단식 추천! 근데 시간 완전 잘 지키고 입안터지게 조심해야함

25-08-16 09:50

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7번 댓쓴이

난 간식을 못끊는 스타일이라 아예 하루에 5끼 먹는다는 생각으로 본식사량을 줄이고 간식을 먹었더니 그나마 낫더라고

25-08-16 10:08

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